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Ergonomia Industrial

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1. E E 63 2 ORGANIZA O DO TRABALHO 63 SPOSTO DE TRABALHO saida dida dass aqi apela sie 66 3 1 CONCEP O DO POSTO DE TRABALHO 68 3 2 DIMENCIONAMENTO DO POSTO DE TRABALHO 71 RESUMO DO T PICO 1 75 AUTOATIVIDADE 76 T PICO 2 SISTEMAS HOMEM M QUINA M TODOS FERRAMENTAS DE TRABALHO 77 1 INTRODU O eae 77 2 SISTEMAS err 77 2 1 5 DO SISTEMA 79 21 1 79 2 1 2 5 80 3 M TODOS E FERRAMENTAS DE TRABALHO 84 3 1 FERRAMENTAS MANUAIS CEM da nana 87 RESUMO DO T PICO 2 90 AUTOATIVIDADE 2 ai 91 T PICO 3 ATIVIDADE MENTAL TRABALHOS TURNOS 93 1 INTRODU O eae 93 2 ATIVIDADE MENTAL tas 93 2 1 ATEN O PROLONGADA id A da 94 3 TRABALHOS EM TURNOS 95 RESUMO DO T PICO 3 98 AUTOATIVIDADE 99 T PICO 4 PREVEN O DE SOBRECARGA NO TRABAL
2. lt a gt gt gt Sem 065 ETTA ELES 0 27 08 EXE ZES E gt gt 2 gt 5 2 TABELA QUALIDADE DA FONTE Couto 2002 p 188 FIGURA 25 CRIT RIO NIOSH FLUXOGRAMA PARA DEFINI O DE QUALIDADE DA PEGA SEGUNDO HERRIN N SIM N O A PEGA RAZO VEL A PEGA POBRE Comtainer ou caixa de boa qualidade Comprimento lt 40 cm altura lt 30 cm uma superficie de alguma compressibilidade n o derrapante Caracter stica de uma al a tima ou de um ponto de pega timo Uma al a tima tem um formato cilindrico superficie com algum grau de compressibilidade n o der di metro de 1 8 a 3 7 comprimento 2 11 espa o para caber as m os de no m nimo 5 Um corte para pega numa caixa deve ter uma altura de no minimo 7 5 comprimento de gt 11 forma semi oval espa o para os dedos de no minimo 3 2 cm superficie com algum grau de pressibilidade e largura do container de no m nimo 1 0 cm pessoa deve ser capaz de dobrar os dedos pr ximo de 90 graus debaixo da caixa FONTE Couto 2002 p 189 gt ZOozZzooxnm T gt D D4NCOZ gt 7 FIGURA 26 CRIT RIO NIOSH 2 Roteiro simplificado desenvolvido pela Cl nica del Lavoro Mil o MODE
3. 15 3 x ES 4 18 ve f 7 2 ao gem Ca gt de mixen vantaa a Ora a FONTE lida 2005 p 128 gt lt TF gt D D4NCOZ gt 7 42 T PICO 4 UNIDADE 1 2 3 2 Aplica es da Antropometria muito mais f cil utilizarmos as tabelas antropom tricas j dispon veis na bibliografia por m se formos utilizar devemos tomar bastante cuidado realizando altera es nos projetos dos produtos conforme a realidade da popula o consumidora ou usu ria Problemas de diferen as antropom tricas em rela o s etnias s o mais comuns pois nos dias de hoje existe certa liberdade de importa o e exporta o por m existem problemas em todos os fatores profiss o faixa et ria poca e condi es especiais Crit rios para aplica o de dados antropom tricos Para a ind stria seria mais f cil utilizar apenas um padr o de medida por m teriam s rios problemas em efici ncia e vendas pois os usu rios ou consumidores teriam que se adaptar ao produto ou n o o comprariam Para que isso n o ocorra lida 2005 nos mostra cinco crit rios de aplica o desses dados Crit rio n mero 1 Os projetos s o dimensionados para a m dia da popula o Esse crit rio se aplica principalmente em produtos de uso coletivo utilizando 50 dos dados antropom
4. Tipo de Solu o Ergon mica EA elimina o da a o t cnica GE gest o OT orienta o ao trabalhador TRF tempo de recupera o de fadiga PE projeto ergon mico PF prepara o f sica gin stica laboral PM pequena melhoria RT rod zio nas tarefas job rotation SC solu o conhecida SE sele o f sica Prioridade 13 Medidas visando o controle do risco ergon mico na impossibilidade de solu o total imediata 14 Nome dos membros da for a tarefa desta AN LISE ERGON MICA Nome do Funcion rio Setor Matr cula Assinatura gt lt 27 gt 7 92 T PICO 3 UNIDADE 3 15 Discuss o Aprova o da ger ncia e supervis o FONTE Dispon vel em lt http Awww ergoltda com br dicas dicas 03 03 html gt Acesso 4 abr 2011 NR 23 Prote o Contra Inc ndios Esta Norma Regulamentadora foi publicada pela Portaria GM n 3 214 de 08 de junho de 1978 e atualizada pela Portaria SIT n 24 de 09 de outubro de 2001 onde constam disposi es gerais Todas as empresas dever o possuir e Prote o contra inc ndio Sa das suficientes para a r pida retirada do pessoal em servi o em caso de inc ndio e Equipamento suficiente para combater o fogo em seu in cio e Pessoas adestradas no uso correto desses equipamentos No item 23 7 que diz respeito ao comb
5. o estudo das medidas f sicas do corpo bastante importante para a ind stria pois utiliza essas medidas para realizar uma produ o coesa para um p blico alvo Antigamente utilizava se destes estudos para delimitar uma popula o em peso e altura mais tarde observava se tamb m o alcance dos movimentos E hoje podemos estudar antropometricamente um bra o para dimensionar o comprimento de uma manga por exemplo Varia es nas Medidas e Diferen as entre sexos desde o nascimento existem diferen as entre homens e mulheres que continuam durante a vida toda Na fase adulta observamos que os homens apresentam ombros mais largos t rax maior clav culas mais longas e esc pulas mais largas com bacia levemente mais estreita al m de cabe a maior bra os mais longos e p s e m os maiores As mulheres em contra partida t m ombros estreitos t rax menor e arredondado bacia mais larga e estatura de 6 a 11 menores que os homens Uma diferen a bastante importante a propor o de m sculos e gorduras os homens t m mais m sculos que gordura e as mulheres mais gorduras que m sculos e Varia es tnicas v rios estudos realizados durante d cadas comprovam a influ ncia da etnia nas varia es das medidas Muitos produtos foram exportados e n o tiveram tanta aceita o pois na sua cria o n o foram levados em considera es estudos antropom tricos do pa s importador Hoje o problema se tornou mais grave com
6. m o humana uma das ferramentas mais complexas vers teis sens veis que se conhece concordam muitos autores incluindo Iida 2005 p 243 Com a m o podemos variar muitos movimentos for as precis o e velocidade Podemos classificar os m todos de trabalho de diversas formas por m vamos descrever apenas duas o fino e o grosseiro e Fino executado com as pontas dos dedos tamb m chamado de precis o e Grosseiro executado com o centro das m os s o movimentos realizados pelos punhos e bra os enquanto os dedos apenas seguram os objetos FIGURA 36 TIPOS DE M TODOS OU MANEJOS Manejo grosseiro Pega com palma da m o FONTE lida 2005 243 Sele o do Manejo Com a crescente evolu o tecnol gica e aperfei oamento das ferramentas m quinas e utens lios os manejos grosseiros est o sendo substitu dos por manejos finos Por m nem todos poder o ser substitu dos pois ainda existem tipos de trabalhos que necessitam deste de manejo grosseiro H ainda tipos de trabalho que necessitam os dois tipos de manejos Cabe aos engenheiros e projetistas escolher o melhor manejo para cada tipo de trabalho For a dos Movimentos Quando os dedos realizam movimentos de pega a for a limite de 10 kg e quando a m o palma e dedos realiza a pega a for a pode chegar a 40 kg lida 2005 p 245 Di metro da Pega cabos cil ndricos com di metros entre 3 e 4 cm s o os ideais perm
7. 27 gt 7 178 T PICO 3 UNIDADE 3 FONTE Dispon vel em lt http Awnww planalto gov br ccivil decreto lei del5452 htm gt Acesso em 4 abr 2011 No cap tulo V da lei DA SEGURAN A E DA MEDICINA DO TRABALHO se o nas disposi es gerais diz Art 154 observ ncia em todos os locais de trabalho do disposto neste Cap tulo n o desobriga as empresas do cumprimento de outras disposi es que com rela o mat ria sejam inclu das em c digos de obras ou regulamentos sanit rios dos Estados ou Munic pios em que se situem os respectivos estabelecimentos bem como daquelas oriundas de conven es coletivas de trabalho Reda o dada pela Lei n 6 514 de 22 12 1977 Cabe s empresas conforme Art 157 Reda o dada pela Lei n 6 514 de 22N e Cumprir fazer cumprir as normas seguran a e medicina do trabalho e Instruir os empregados atrav s de ordens de servi o quanto s precau es a tomar no sentido de evitar acidentes do trabalho ou doen as ocupacionais e Adotar as medidas que lhes sejam determinadas pelo rg o regional competente e Facilitar o exerc cio da fiscaliza o pela autoridade competente Cabe aos empregados conforme Art 158 Reda o dada pela Lei n 6 514 de 22 12 1977 e Observar normas de seguran a medicina do trabalho inclusive as instru es de que trata o item do artigo anterior e Colaborar com
8. lt 3 2 gt l exemplo quando flexionamos o antebra o realizamos contra o do b ceps protagonista e distendemos o tr ceps antagonista mas quando estendemos o antebra o realizamos contra o do tr ceps protagonista e distendemos o b ceps antagonista FIGURA 4 CONTRA O MUSCULAR PROTAGONISTA ANTAGONISTA FONTE lida 2005 p 74 Biomec nica da Coluna Vertebral constitu da de 33 v rtebras empilhadas uma sobre as outras divididas em 7 cervicais regi o pesco o 12 tor cicas regi o do t rax 5 lombares regi o cintura 5 sacrais s o v rtebras fundidas na regi o das n degas e logo abaixo as ltimas 4 formam o c ccix s o pouco desenvolvidas Destas 33 apenas 24 s o flex veis as cervicais tor cicas lombares que com os ligamentos e discos intervertebrais disco cartilaginoso formam uma estrutura r gida ao ponto de sustentar o peso de todo corpo ao mesmo tempo em que tem flexibilidade para realizar movimentos de rota o flex o extens o e lateraliza o A coluna vertebral forma uma esp cie de canal por onde passa a medula espinhal que liga o sistema nervoso central c rebro atrav s dos nervos interligados aos diversos seguimentos do corpo humano A coluna possui 3 curvaturas fisiol gicas naturais duas lordoses s o concavidades na cervical e lombar e uma cifose uma convexidade tor cica por m com uma utiliza o inadequada atra
9. gt gt 240 02 80 T PICO 2 UNIDADE 2 Veremos a seguir algumas recomenda es citadas por Kroemer 2005 p 129 para o design das gradua es das escalas e Aaltura espessura e dist ncia das gradua es da escala devem ser lidas com um m nimo de erro mesmo em condi es n o ideais de ilumina o e Ainforma o apresentada deve ser a desejada devendo ser simples e objetiva e As informa es devem ser de f cil interpreta o e de f cil utiliza o e As subdivis es devem ser Y ou 1 5 pois qualquer outra ser dif cil de interpretar e A ponta do ponteiro n o deve cobrir nem os n meros nem as escalas e Os olhos devem estar em ngulos retos em rela o aos mostradores para n o ocorrerem erros de interpreta o 2 1 2 Controles Uma maneira de intera o homem m quina o controle que possibilita introduzir informa es atrav s de bot es teclados mouse joysticks controles remotos entre outros Esses controles s o geralmente acionados pelas m os e dedos Tipos de Controles Controle Discreto aquele que admite algumas posi es bem definidas n o pode assumir valores intermedi rios abrangendo ativa o posicionamento e entrada de dados Controle Cont nuo permite diversos ajustes podendo ser subdividido em posicionamento quantitativo e movimento cont nuo FIGURA 32 TIPOS DE CONTROLES FUN ES CARACTER STICAS fus o os c
10. 5 Resfriamento ed at a T S ou FP o morte IN 25 1 1 Zona de regula o t rmica Zona de resfriamento por evapora o do suor Ambiente frio Clima Ambiente quente confort vel FONTE Grandjean 2005 p 284 8 VENTILA O Em ambiente muito quente reconfortante sentir uma brisa de vento Essa ventila o ajuda a remover o calor produzido pelo metabolismo humano facilitando a evapora o do suor e resfriando o corpo Segundo lida 2005 499 uma pessoa precisa para renovar o ar entre 12 e 15 metros c bicos de ar por hora Para manter a qualidade no ar em ambientes fechados necess rio um volume deste ambiente por hora UNIDADE 3 T PICO 1 Podemos avaliar a qualidade do ar Podemos sim conforme o question rio a seguir FIGURA 54 AVALIA O DO CONFORTO EM AMBIENTE DE TRABALHO Como voc est se sentindo hoje Muito frio Muito quente Muito mido Muito seco Muito escuro Muito claro Muito quieto Muito barulhento Ar parado Corrente agrad vel Ar viciado Boa qualidade do ar Nariz escorrendo Nariz seco Garganta seca Garganta normal Boca seca Boca normal L bios secos L bios normais Pele seca Pele normal Olhos secos Olhos normais Olhos irritados Olhos sem irrita o Com dor de cabe a Sem dor de cabe a Com tontura Sem tontura Sentindo se mal Sentindo se bem Cansado Descansado Sem concentra o Concentra o normal M
11. Mascaramento Ocorre quando um componente do som reduz a sensibilidade do ouvido para outro componente como um som de fundo Um exemplo f cil a fala humana ela mascara facilmente outra por m n o consegue mascarar o som de uma buzina Percep o da Posi o e Acelera o No ouvido interno existem os receptores vestibulares que n o est o ligados audi o mas s o respons veis por perceber a posi o e acelera o do corpo Atrav s de dois conjuntos de rg os recheados com fluido com c lulas flex veis em forma de c lios sens veis s mudan as de posi es Os movimentos provocam deslocamentos do fluido que identificam a posi o do corpo e auxiliam na postura ereta nos movimentos sem cair andar ou correr em todas as dire es mesmo sem ajuda da vis o INTERA O ENTRE OS RG OS DO SENTIDO Para ocorrer uma intera o saud vel necess rio que todos estejam dentro da normalidade Um dos sentidos n o pode estar acima da normalidade caso contr rio atrapalha a percep o dos outros Podemos citar como exemplo uma sala de aula em que todos est o concentrados atrav s da vis o e audi o e de repente um odor intenso invade a sala e prejudica toda concentra o ou seja a audi o e vis o Um estudo foi realizado utilizando fones de ouvidos que transmitiam ru dos intensos durante uma cirurgia odontol gica sem anestesia 63 dos pacientes n o sentiram nenhuma gt ZOozZzooxnm gt 24
12. Prioridade a partir do Panorama Ergon mico Informe de desconforto pelos trabalhadores M dico Inspe o Exig ncia da Matriz Exig ncia das Entidades Certificadoras Exig ncia do Cliente ou Contratante 8 Instrumentos de Avalia o Complementar Check list de Couto MooreeGarg LPR Limite de Peso Recomendado NIOSH Modelo Biomec nico Dinamometria eletr nica EMG de superf cie Frequ ncia Card aca Metabolimetria TOR TOM Outros 9 Observa es 10 Conclus o quanto ao risco ergon mico necessariamente com o consultor de Ergonomia 11 Crit rio de Prioridade e Conduta Administrativa ASPECTOS A SEREM PONTOS A SEREM ATRIBU DOS AVALIADOS Avalia o do risco Sem Risco Improv vel Desconforto Risco Alto Risco ergon mico 0 mas dificuldade 3 4 Poss vel ou fadiga 2 1 Queixas dos N o h 0 Desconforto Fadiga Dor Afastamentos trabalhadores dificuldade 2 3 comprovados 1 relacionados fun o 4 Total de pontos ___ A o Gerencial UNIDADE 3 T PICO 3 191 Acompanhar Intervir Adequar Atua o Imediata Urgente 0 1 2 3 4 5 6 7 8 Frequ ncia Rara Ocasional frequ ncia Muito frequente N mero de Pessoas Expostas 12 Medidas de Melhoria ergon mica Prioridade Detalhamento
13. FONTE Grandjean 2005 p 280 Atemperatura do corpo humano gira em torno de 36 5 C essa temperatura resultado de uma m quina de calor ou seja o metabolismo humano gera calor para nos manter vivos e ativos A temperatura pode variar entre 35 e 39 graus para um indiv duo saud vel quando a temperatura chega casa dos 25 ou dos 42 esse indiv duo corre s rios riscos de morte Acapacidade de termorregula o ajuda a tolerar algumas condi es clim ticas atrav s da evapora o na respira o no suor e nas trocas de calor com o ambiente Uma pessoa exposta ao calor intenso durante v rios dias aumenta a capacidade de produzir suor Ou seja quanto mais exposto ao calor intenso mais suor voc produzir gt lt 2 0 gt 240 gt 7 138 T PICO 1 UNIDADE 3 FIGURA 51 CAPACIDADE DE PRODU O DO SUOR 4 Q N Produ o m xima de suor L hora 0 1 2 3 4 5 6 7 Tempo de exposi o ao calor semanas FONTE lida 2005 p 495 Radia o o corpo humano troca calor constantemente com o ambiente recebendo calor dos objetos mais quentes e irradiando para os mais frios A pele se comporta como um absorvedor e radiador de calor Condu o e convec o ocorre quando o corpo entra em contato direto com um objeto mais quente ou frio que ele Ocorre pelo movimento do ar pr ximo pele que tende a deixar es
14. PT UNIASSELVI Educa o a Dist ncia Caderno de Estudos ERGONOMIA INDUSTRIAL Profa Claudia Padilha Editora Grupo UNIASSELVI 2013 NEAD PST UNIASSELVI CENTRO UNIVERSIT RIO LEONARDO DA VINCI Rodovia BR 470 Km 71 n 1 040 Bairro Benedito Cx P 191 89130 000 INDAIAL SC Fone Fax 047 3281 9000 3281 9090 Copyright O Editora UNIASSELVI 2013 Elabora o Professora Claudia Padilha Revis o Diagrama o e Produ o Centro Universit rio Leonardo Da Vinci UNIASSELVI Ficha catalogr fica elaborada na fonte pela Biblioteca Dante Alighieri Grupo UNIASSELVI Indaial 620 82 123 Padilha Claudia Ergonomia industrial Claudia Padilha Indaial Uniasselvi 2013 206 p il ISBN 978 85 7830 790 5 Ergonomia 1 Universit rio Leonardo da Vinci 2 Padilha Cl udia APRESENTA O Caro a acad mico a Sou a Professora Claudia Padilha Trabalharei com voc s a disciplina de Ergonomia Industrial Sou Fisioterapeuta e especialista em Fisioterapia do Trabalho pelo CBES situado na cidade de Curitiba Sou consultora em ergonomia desde 2006 e atualmente trabalho no SESI Blumenau em uma equipe multidisciplinar com t cnicos e engenheiros de seguran a Neste Caderno de Estudos voc s encontrar o material completo e de f cil aprendizagem muito pr tico para ser utilizado no dia a dia Sabemos que a Ergonomia e a Seguran a Industrial s o imprescin
15. es no ambiente e processo de trabalho relacionados seguran a e sa de dos trabalhadores Requerer ao SESMT quando houver ou ao empregador a paralisa o de m quina ou setor onde considere haver risco grave e iminente seguran a e sa de dos trabalhadores Colaborar no desenvolvimento e implementa o do PCMSO e de outros programas relacionados seguran a e sa de no trabalho Divulgar e promover o cumprimento das Normas Regulamentadoras bem como cl usulas de acordos e conven es coletivas de trabalho relativas seguran a e sa de no trabalho Participar em conjunto com o SESMT onde houver ou com o empregador da an lise das causas das doen as e acidentes de trabalho e propor medidas de solu o dos problemas identificados Requisitar ao empregador e analisar as informa es sobre quest es que tenham interferido na seguran a e sa de dos trabalhadores Requisitar empresa as c pias das CAT emitidas Promover anualmente em conjunto com o SESMT onde houver a Semana Interna de Preven o de Acidentes do Trabalho SIPAT Participar anualmente em conjunto com a empresa de Campanhas de Preven o da AIDS FONTE NR 05 Dispon vel em lt http Iwww mte gov br legislacao normas regulamentadoras nr 05 pdf gt Acesso em 4 abr 2011 NR 06 Norma Regulamentadora 06 EQUIPAMENTO DE PROTE O INDIVIDUAL EPI Portaria GM n 3 214 de 08 de junho de 1978 sua ltima atualiza o foi atr
16. necess rio respeitar as conclus es do estudo ergon mico e as normas vigentes ABNT Associa o Brasileira de Normas T cnicas Dimens es Recomendados Um posto de trabalho deve ser dimensionado de forma que a maioria dos trabalhadores consiga desempenhar suas fun es confortavelmente para isso devemos considerar fatores como postura adequada do corpo movimentos corporais alcances de movimentos medidas antropom tricas espa os para pernas alturas de vis o dimens es das m quinas ferramentas e equipamentos ventila o ilumina o e intera o entre outros postos Alturas J vimos que existem diversas alturas para diversos tipos de trabalho em p ver figura 18 importante levar em considera o as medidas antropom tricas extremas da popula o e as diferencia es entre homens e mulheres E para trabalho sentado devemos levar em considera o a altura popl tea atr s dos joelhos como tamb m j vimos anteriormente ver figura 11 e 12 que consideram os alcances Alcances Um alcance normal sobre a superf cie de trabalho pode ser tra ado pela ponta do polegar girando o antebra o em torno do cotovelo Geralmente os alcances s o dimensionados para o extremo inferior da popula o pois certamente os demais trabalhadores conseguir o alcan ar sem dificuldades As tarefas repetitivas e que exijam acompanhamento visual devem estar colocadas frente do trabalhador Como j vimos anteriormente a l
17. o das Leis do Trabalho e at mesmo outras NRs Sendo uma NR bastante completa n o excluindo nenhum item de relev ncia a respeito da sa de do trabalhador O item 17 1 2 diz Para avaliar a adapta o das condi es de trabalho s caracter sticas psicofisiol gicas dos trabalhadores cabe ao empregador realizar a an lise ergon mica do trabalho devendo a mesma abordar no m nimo as condi es de trabalho conforme estabelecido nesta Norma Regulamentadora FONTE Dispon vel em lt http www mte gov br legislacao normas regulamentadoras nr 17 pdf gt Acesso em 4 abr 2011 A NR 17 possui dois anexos ANEXO TRABALHO DOS OPERADORES DE CHECKOUT Aprovado pela Portaria SIT n 08 30 de mar o de 2007 e ANEXO II TRABALHO EM TELEATENDIMENTO TELEMARKETING Aprovado pela Portaria SIT n 09 de 30 de mar o de 2007 para complementar as recomenda es Como vimos anteriormente existem alguns modelos de AET An lise Ergon mica do Trabalho Um dos mais utilizados atualmente do M dico do Trabalho Udson de Ara jo Couto ou apenas Couto profissional que citamos nas unidades anteriores deste Caderno de Estudos Couto disponibiliza no seu site um formul rio muito objetivo e de f cil preenchimento Vejamos a seguir como o formul rio do Couto pr tico Data C lula Time T tulo da tarefa 1 Descri o geral da tarefa ou atividade 2 Principais aspectos de dificuldades referidos pelos trabalh
18. 02 gt 7 176 T PICO 3 UNIDADE 3 de acidentes e danos sa de dos empregados Reda o dada pela Lei n 6 514 de 22 12 1977 SE O XV DAS OUTRAS MEDIDAS ESPECIAIS DE PROTE O Art 200 Cabe ao Minist rio do Trabalho estabelecer disposi es complementares s normas de que trata este Cap tulo tendo em vista as peculiaridades de cada atividade ou setor de trabalho especialmente sobre Reda o dada pela Lei n 6 514 de 22 12 1977 FONTE Dispon vel em lt http Avnww planalto gov br ccivil 03 constituicao constituicao htm gt Acesso em 2 abr 2011 Como vimos sa de e seguran a no trabalho lei Todo trabalhador tem direitos e deveres e um deles zelar pela sua seguran a e pela do pr ximo Para iniciarmos nosso estudo sobre as leis vamos falar agora da PREVID NCIA SOCIAL Previd ncia Social E voc Sabe para que serve a Previd ncia Social Vamos ver o que o pr prio site nos diz A Previd ncia Social o seguro social para a pessoa que contribui uma institui o p blica que tem como objetivo reconhecer e conceder direitos aos seus segurados A renda transferida pela Previd ncia Social utilizada para substituir a renda do trabalhador contribuinte quando ele perde a capacidade de trabalho seja pela doen a invalidez idade avan ada morte e desemprego involunt rio ou mesmo a maternidade e a reclus o Com o objetivo de proteger o
19. 142 Capta o de Informa es Ainda um mist rio para a ci ncia por m sabemos que numa fra o de segundos a informa o conscientemente absorvida e processada pelo c rebro atrav s de um filtro Mem ria o armazenamento das informa es podendo ser de curta dura o mem ria recente entre minutos e horas ou longa dura o entre meses e anos 2 1 ATEN O PROLONGADA Kroemer 2005 p 144 cita como exemplos dirigir ou voar como atividade que exige aten o prolongada Tempo de Rea o e Tempo de Resposta o tempo entre o aparecimento do sinal e a resposta dada Em condi es favor veis levamos centenas de milissegundos para reagir a um est mulo Al m do tempo para o movimento por exemplo tirar o p do acelerador e colocar no freio Os est mulos podem vir dos mais diversos sentidos do tato da vis o da audi o cheiro ou at mesmo do paladar ou da dor UNIDADE 2 T PICO 3 95 Tempo de rea o simples envolve um sinal nico e esperado causando uma rea o motora simples e j anteriormente praticada sirene choque el trico sinal luminoso Tempo de rea o seletivo possui uma variedade de sinais com rea es diferentes com v rias respostas poss veis sinaleiro pode estar verde amarelo ou vermelho que gera respostas diferentes ou uma placa sinalizando tr fego perigoso gera rea o de troca de pista ou redu o na velocidade Antecipa o os tempos de r
20. 2002 p 14 a ind stria j sabia onde implantar essa nova ci ncia pois com a revolu o industrial de Taylor Fayol e Ford iniciaram uma s rie de problemas tais como e impossibilidade de conseguir um nico e correto m todo de trabalho e aliena o do trabalhador no processo decis rio e sele o f sica e psicol gica rigoros ssimas e trabalho exaustivo at a fadiga isolamento do trabalhador numa s posi o desencadeamento de dist rbios osteomusculares por sobrecarga funcional redu o das possibilidades funcionais do trabalhador entre outros Em 1947 foi criada a primeira sociedade de ergonomia do planeta a Ergonomics Research Society nascendo assim a corrente de ergonomia de fatores humanos HUMAN FACTORS amp ERGONOMICS OU Entre 1960 e 1980 assistiu se a um r pido crescimento e expans o da ergonomia UNIDADE 1 T PICO 2 11 pois o meio industrial tomou consci ncia da sua import ncia na concep o dos produtos e dos sistemas de trabalho equipamentos ferramentas ambiente postura do trabalhador organiza o do trabalho etc gt gd 4 e AA 57 Em 23 de novembro 1990 O Minist rio do Trabalho e Emprego instituiu a Portaria n 3 751 a Norma Regulamentadora NR17 que trata especificamente da ergonomia Esta norma visa estabelecer par metros que permitam a adapta o das condi es de trabalho as caracter sticas psicofisiol gicas dos t
21. Os efeitos da vibra o v o al m do bem estar chegando efetivamente a queixas Destacamos as queixas mais comuns e Interfer ncia na respira o chegando severa sob vibra es de 4 Hz e Dores no peito e abd men rea es musculares tremor do maxilar e desconforto severo sob vibra es entre 4 e 10 Hz e Dores nas costas em vibra es de 8 a 12 Hz e Tens o muscular dores de cabe a perturba es na vis o dor na garganta dist rbios da fala e irrita o de intestinos e bexiga entre 10 e 20 Hz Os efeitos da vibra o s o diferentes em cada parte do corpo como pudemos observar acima Chegando a uma degenera o do disco intervertebral e artrite na coluna ou articula es problemas intestinais e at hemorroidas Atrofias e dist rbios circulat rios tamb m fazem parte dos danos sa de causados pela vibra o 22 57 T 8 lt Praticamente todos os meios de transporte provocam vibra o as mais inc modas s o aquelas com frequ ncia entre 4 a 20 Hz com acelera o entre 0 06 e 0 09 g que causam n useas e mais comuns em navios gt rr 240 02 gt gt 240 02 136 T PICO 1 UNIDADE 3 Controle da Vibra o Uma vibra o intensa se propaga da ferramenta manual para as m os bra os e corpo do operador causando dorm ncia dos dedos perda da coordena o motora
22. a na vertical as articula es e Usar suporte para bra os e antebra os Evitar tarefas repetitivas com frio e calor Providenciar fixa es e outros tipos de apoios extremos mec nicos para aliviar a a o de segurar e Providenciar micropausas entre 2 e 10 seg a cada 2 ou 3 min Promover equil brio biomec nico Evitar estresse mental Alternar tarefas repetitivas com ciclos mais N o fixar prazos ou metas de produ o longos irrealistas e Aumentar a variedade das tarefas incluindo Evitar regulagens muito r pidas nas registros inspe o cargas e limpezas m quinas e N o usar mais de 50 do tempo para o mesmo e Evitar excesso de controle de cobran as tipo de tarefa e Evitar competi o exagerada entre os membros e Evitar movimentos que exijam r pida grupo acelera o mudan as bruscas de dire o ou Evitar remunera es por produtividade paradas repentinas e Evitar a es que exijam posturas inadequadas exagerados ou cargas superiores 23 kg FONTE lida 2005 p 193 Adequa es do Posto de Trabalho V rios crit rios devem ser levados em considera o para adequar os postos de trabalho como tempo gasto pela opera o ndice de acidente e erros postura esfor o exigido pontos de tens o entre outros Pois quando n o h um equil brio entre eles o trabalhador sobrecarregado sentindo dores desconfortos ocorrendo les es
23. cia m dica da Previd ncia Social FONTE Dispon vel em lt http Anww previdenciasocial gov br conteudoDinamico php id 20 gt Acesso em 04 abr 2011 CLT Consolida o das Leis do Trabalho Em 1 de maio de 1943 atrav s do Decreto Lei n 5 452 foi aprovada pelos governates a Consolida o das Leis do Trabalho a CLT de que tanto ouvimos falar atualmente Vamos conferir o que Podemos resumir dizendo que s o as leis que regulam as rela es individuais e coletivas do trabalho Consolida o das Leis do Trabalho T TULO INTRODU O Art 1 Esta Consolida o estatui as normas que regulam as rela es individuais e coletivas de trabalho nela previstas Art 2 Considera se empregador a empresa individual ou coletiva que assumindo os riscos da atividade econ mica admite assalaria e dirige a presta o pessoal de servi o 8 2 Sempre que uma ou mais empresas tendo embora cada uma delas personalidade jur dica pr pria estiverem sob a dire o controle ou administra o de outra constituindo grupo industrial comercial ou de qualquer outra atividade econ mica ser o para os efeitos da rela o de emprego solidariamente respons veis a empresa principal e cada uma das subordinadas Art 3 Considera se empregado toda pessoa f sica que prestar servi os de natureza n o eventual a empregador sob a depend ncia deste e mediante sal rio gt
24. o Programa de Alimenta o do Trabalhador PAT e ainda a fiscaliza o do cumprimento dos preceitos legais e regulamentares sobre seguran a e medicina do trabalho em todo o territ rio nacional Altera o dada pela Portaria n 13 de 17 09 93 A Delegacia Regional do Trabalho DRT nos limites de sua jurisdi o o rg o regional competente para executar as atividades relacionadas com a seguran a e medicina do trabalho e a fiscaliza o do cumprimento dos preceitos legais e regulamentares sobre seguran a e medicina do trabalho Altera o dada pela Portaria n 13 de 17 09 93 Conforme a NR 01 cabe ao empregado e Cumprir as disposi es legais e regulamentares sobre seguran a e sa de do trabalho inclusive as ordens de servi o expedidas pelo empregador Usar o EPI fornecido pelo empregador e Submeter se aos exames m dicos previstos nas Normas Regulamentadoras Colaborar com a empresa na aplica o das Normas Regulamentadoras Cabe ao empregador Cumprir e fazer cumprir as disposi es legais e regulamentares sobre seguran a e medicina do trabalho Elaborar ordens de servi o sobre seguran a e sa de no trabalho dando ci ncia aos empregados por comunicados cartazes ou meios eletr nicos Informar aos trabalhadores dos riscos profissionais que possam originar se nos locais de trabalho dos meios para prevenir e limitar tais riscos e as medidas adotadas pela empresa e dos resultados dos exames m dicos
25. o somente os assentos que devem ser observados Outra quest o ergon mica de grande impacto a ac stica Em ambientes de trabalho caracterizados por ru dos cont nuos e intensos existe a pr disposi o do funcion rio em apresentar altera es de humor e at mesmo n veis elevados de estresse fatos estes que interferem no bem estar da pessoa tanto no ambiente profissional como em sua vida social para preservar a qualidade ac stica do espa o de trabalho que algumas recomenda es precisam ser seguidas Cavallini informa que a es como a obrigatoriedade do uso de protetores auriculares em locais onde o enclausuramento das m quinas n o consegue isolar totalmente os ru dos externos s o atitudes tomadas pela f brica e que rendem bons resultados Vale destacar que projetos ergon micos podem passar ainda dependendo do tipo do trabalho por quest es envolvendo as cores a temperatura a ilumina o dentre outros Bom para todos A ergonomia assegura benef cios tanto para os colaboradores que ter o menos risco de contrair Les o por Esfor o Repetitivo LER ou um Dist rbio Osteomuscular e Relacionado ao Trabalho Dort como para os empregadores Isso porque quem trabalha com sa de tem maior produtividade e faz com que a empresa economize dinheiro n o tendo que repor m o de obra qualificada em caso de afastamentos por doen a ou acidentes e nem pagar poss veis indeniza es FONTE Dispon vel em lt http Anww prot
26. para melhorar a estabilidade dando maior seguran a por fim uma durabilidade de 15 anos Quarto Princ pio Existe um assento mais adequado para cada tipo de fun o cada tipo de trabalho tem uma necessidade espec fica por exemplo n o podemos instalar num carro o assento usado por um digitador Quinto Princ pio O encosto e o apoia bra o devem ajudar no relaxamento o encosto deve ter forma c ncava de forma plana estar distante do assento de 10 e 20 cm UNIDADE 1 T PICO 4 47 para acomodar n degas a curvatura da coluna de ter entre 35 50 de altura acima do assento Os apoiadores de bra os podem ser utilizados para descansar al m de auxiliar no ato de sentar ou levantar Sexto princ pio Assento e mesa formam um conjunto integrado entre o assento e a mesa deve haver um espa o de 20 cm para acomodar as coxas A altura como vimos anteriormente O ponto de refer ncia a altura do cotovelo do trabalhador sentado Dimensionamentos do assento Todos os pa ses t m suas normas por isso muitas vezes dif cil nos adaptar com produtos importados e as normas brasileiras muitas vezes n o coincidem com estudos realizados por ergonomistas Um exemplo a norma NBR 139628 Ela recomenda a altura do assento entre 42 e 50 cm e os estudiosos em ergonomia recomendam de 36 a 53 cm Quando os assentos forem altos com press o na regi o posterior da coxa necess rio um suporte para os p s que fa
27. trabalhador destinado prote o de riscos suscet veis de amea ar a seguran a e a sa de no trabalho gt lt gt 240 02 gt gt 240 02 158 2 UNIDADE 3 FONTE Dispon vel em lt http www mte gov br legislacao normas regulamentadoras nr 06 pdf gt Acesso em 2 abr 2011 Salienta se ent o que como diz a lei um equipamento de uso individual ou seja cada trabalhador deve possuir o seu MP oRT ANT A gt gt va O EPI de uso individual n o podendo ser compartilhado entre v rios trabalhadores Exemplo Oculos de prote o pendurado pr ximo ao esmeril Todo equipamento de prote o individual para que possa ser fornecido ao trabalhador deve possuir um Certificado de Aprova o chamado O n mero deste certificado deve vir marcado no pr prio EPI 6 2 O equipamento de prote o individual de fabrica o nacional ou importado s poder ser posto venda ou utilizado com a indica o do Certificado de Aprova o CA expedido pelo rg o nacional competente em mat ria de seguran a e sa de no trabalho do Minist rio do Trabalho e Emprego FONTE Dispon vel em lt http www mte gov br legislacao normas regulamentadoras nr 06 pdf gt Acesso em 2 abr 2011 A norma regulamentadora diz ainda que os Equipamentos devem ser fornecidos gratuitamente para o trabalhador 6 3
28. uma vendedora ou dona de casa com afazeres leves gasta 2 500 kcal dia uma bailarina ou trabalhadora com servi os moderados gasta 3 000 kcal dia FIGURA 7 GASTO DE ENERGIA EM ALGUNS TRABALHOS FONTE lida 2005 p 81 UNIDADE 1 T PICO 4 29 Senso Cin tico fornece informa es sobre movimentos de partes do corpo sem a necessidade de acompanhamento visual Permite perceber for as e tens es internas e externas exercidas pelos m sculos S o c lulas receptoras situadas nos m sculos tend es e articula es que quando h contra o do m sculo transmite ao sistema nervoso central informa es sobre o que est acontecendo permitindo a percep o do movimento Muitos movimentos do corpo est o sendo realizados pelo senso cin tico enquanto outros est o realizando a tarefa propriamente dita bastante utilizado no treinamento de novas habilidades motoras funcionando como um realimentador do c rebro para que o mesmo possa detectar se o movimento foi realizado corretamente UM EXEMPLO DE SENSO CIN TICO um motorista de autom vel que capaz de acionar corretamente o volante e os pedais enquanto sua vis o concentra se no tr fego 2 1 BIOMEC NICA Quando simplificarmos o conceito biomec nica o estudo da m quina humana M sculos ossos articula es e movimentos s o estudados profundamente Aprofundaremos o estudo em biomec nica ocupacional observando as intera es f sicas do trabalhad
29. vel para o nosso organismo A quantidade de energia gasta no trabalho pode ser fortemente aumentada quando realizamos trabalho pesado Podemos perceber que cada vez mais as pessoas trabalham sentadas com pouco esfor o Em contrapartida ainda existem trabalhos pesados que castigam os trabalhadores Pesquisas t m nos mostrado que uma ocupa o saud vel deve envolver um consumo di rio entre 12 000 e 15 000 kj para homens e entre 10 000 e 12 000 kj para mulheres Exemplos de trabalhos com consumos energ ticos saud veis s o carteiros mec nicos sapateiros alguns trabalhos da constru o entre outros Observe o quadro a seguir que demonstra a quantidade de kj gastos em certas ocupa es UNIDADE 1 T PICO 4 49 Tabela de demanda energ tica de algumas atividades QUADRO 3 GASTO KJ DIA POR ATIVIDADES Demanda energ tica em KJ dia Tipo de trabalho Exemplo de Ocupa o Homens Mulheres Trabalho leve sentado Guarda livros 9 600 8 400 Trabalho manual pesado Tratorista 12 500 9 800 Trabalho moderado envolvendo todo corpo A ougueiro 15 00 12 000 Trabalho pesado envolvendo todo corpo Guarda chave de ferrovia 16 500 13 500 Trabalho extremo envolvendo todo corpo Mineiro de carv o e madeireiro 19 000 FONTE Kroemer 2005 p 83 2 5 LEVANTAMENTO E TRANSPORTE MANUAL DE CARGAS Conforme Kroemer 2005 p 85 o manuseio de cargas levantar abaixar puxar carregar segurar e arrast
30. 1 0 0 1 5 GJ 7 0 5 0 04 Longitudinal z 0 025 Acelera o longitudinal 1 2 4 8 20 40 Frequ ncia de vibra o Hz 10 0 1 0 0 63 5 0 a 0 4 5 0 25 2 0 E 0 16 s 1 0 0 1 5 GJ 7 0 5 0 04 Acelera es Transversais x y 0 025 transversais 40 80 4 8 20 Frequ ncia de vibra o Hz FONTE lida 2005 p 514 Frequ ncia de Resson ncia Cada parte do nosso corpo pode amortecer ou amplificar as vibra es Essas amplifica es ocorrem quando as partes do corpo passam a vibrar na mesma frequ ncia ent o dizemos que o corpo entrou em resson ncia O corpo humano mais sens vel entre 4 ebeentre 10 14 Hz UNIDADE 3 T PICO 1 135 QUADRO 11 FREQU NCIA DE RESSON NCIA E EFEITOS NO CORPO Parte do corpo Frequ ncia de resson ncia Sintomas Corpo inteiro 4 5e 10 14 Desconforto geral C rebro Abaixo de 0 5 e 1 2 Enj o e sono cabeca 2520 Dificuldade visual Dificuldade na fala Maxilar 100 200 na voz Laringe 5 20 Cintura Escapular 2 10 At o dobro de deslocamento Antebra os 16 30 E Dificuldade de executar os M o 4 5 movimentos desejados Tronco 3 7 4 6 22 Dores no peito Caixa Tor cica 60 Dores estomacais Estomago Roo Urina solta Abd men 4 8 Rins 10 18 Sistema cardiovascular 2 20 FONTE Grandjean 2005 273 6 2 VIBRA O E SA DE
31. 1 4 Acima de 5000 Para cada grupo De 4000 ou fra o acima 2000 T cnico Seg Trabalho Engenheiro Seg Trabalho Aux Enferm do Trabalho Enfermeiro do Trabalho M dico do Trabalho T cnico Seg Trabalho Engenheiro Seg Trabalho Aux Enferm do Trabalho Enfermeiro do Trabalho M dico do Trabalho 0 put put 2 00 T cnico Seg Trabalho Engenheiro Seg Trabalho Aux Enferm do Trabalho Enfermeiro do Trabalho M dico do Trabalho T cnico Seg Trabalho Engenheiro Seg Trabalho Aux Enferm do Trabalho Enfermeiro do Trabalho M dico do Trabalho Tempo parcial m nimo de tr s horas OBS Hospitais Ambulat rios Maternidade Casas de O dimensionamento total dever ser feito Sa de e Repouso Cl nicas e estabelecimentos similares levando se em considera o o dimensionamento com mais de 500 quinhentos empregados dever o de faixas de 3501 a 5000 mais o dimensionamento contratar um Enfermeiro em tempo integral do s grupo s de 4000 ou fra o acima de 2000 FONTE NR 04 Dispon vel em http www mte gov br legislacao normas regulamentadoras nr 04 paf NR 05 Norma Regulamentador 05 Comiss o Interna de Preven o de Acidentes foi constituida em 08 de junho de 1978 atrav s da Portaria GM n 3 214 Que criou a CIPA Comiss o Interna de Preven o de Acidentes que por sua vez tem como objetivo a preven o de acidentes e doen as decorrentes
32. 2 Caro a acad mico a No presente t pico estudamos v rios assuntos relacionados ergonomia cujo resumo o seguinte e Sistema homem m quina seus componentes aplica es e contribui o uma organiza o e Alguns tipos de mostradores e suas aplica es e As recomenda es sobre os controles e As diversas formas de prevenir acidentes com acionamento acidental de controle e Ferramentas manuais energizadas ou n o principais problemas recomenda es e cuidados UMOOZOZ lt L 202 lt UNIDADE 2 UMDOZOZ lt Z0520 t lt UNIDADE 2 T PICO 3 ATIVIDADE MENTAL E TRABALHOS EM TURNOS 1 INTRODU O Caro a acad mico a Neste t pico abordaremos alguns assuntos relacionados ergonomia no trabalho Estudaremos como funciona a atividade mental o trabalho cerebral e como ele contribui para os sistemas de trabalho Quais as consequ ncias do trabalho mental prolongado Trabalhos em turnos quais os principais diferen as para o organismo e fatores que influenciam no trabalho Consequ ncias do trabalho noturno para a vida social e para o organismo do trabalhador Conheceremos as consequ ncias da monotonia e repetitividade nos trabalhos noturnos 2 ATIVIDADE MENTAL Muitos trabalhos exigem bastante atividade mental sem no entanto ser classificado como trabalho cerebral Por exemplo processamento de informa es trabalho de supervis o e tomada importante de deci
33. 2 Os representantes dos empregados titulares e suplentes ser o eleitos em escrut nio secreto do qual participem independentemente de filia o sindical exclusivamente os empregados interessados FONTE Portaria SIT n 14 de 21 de junho de 2007 Dispon vel em lt http nww mte gov br legislacao normas regulamentadoras nr 05 asp gt Acesso em 2 abr 2011 Acompanhamento da Seguran a Deve ser feito atrav s de inspe es peri dicas nos principais postos de trabalho com aplica o de question rios entrevistas check lists ou at revisando relat rios de acidentes Se houver acidente deve ser preparado um relat rio minucioso descrevendo o acidente o tipo de les o e as condi es do local onde ocorreu verificando se houve algum desvio em rela o s normas operacionais Caso seja constatada a condi o insegura do equipamento ou posto de trabalho deve ser feito um relat rio com as recomenda es E encaminhado para o setor de engenharia designer ou qualquer outro que seja o respons vel pelo melhoria E se for constatado neglig ncia do trabalhador deve se trein lo e conscientiz lo dos riscos que correu 57 profissionais respons veis pela seguran a do trabalho empresa pode se basear no roteiro de inspe o de seguran a dispon vel no site lt http www segurancanotrabalho eng br download roteiroinspecaoseguranca pdf gt 4 INSPE O DE SEGURAN A Grupo
34. 3 eee 202 AUTOATIVIDADE a 203 204 REFER NCIAS 205 ERGONOMIA INDUSTRIAL viii UNIDADE 1 CONCEITOS B SICOS OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM A partir desta unidade voc ser capaz de e explicar os diversos conceitos e as fases da ergonomia e identificar os acontecimentos mais not rios para o surgimento da industrializa o e da ergonomia e interpretar a hist ria e evolu o da ind stria e da ergonomia e justificar a necessidade de se utilizar a ergonomia nas empresas e identificar os principais problemas causados pela falta de adequa o nos postos de trabalho e conhecer os princ pios do corpo humano seu funcionamento no trabalho e os desgastes poss veis PLANO DE ESTUDOS Esta unidade est dividida em quatro t picos No final de cada um deles voc encontrar atividades que refor ar o o seu aprendizado T PICO 1 CONCEITOS B SICOS T PICO 2 HIST RIA E EVOLU O T PICO 3 PRINC PIOS B SICOS DA ERGONOMIA SISTEMAS DE PRODU O ENXUTA LER E DORT T PICO 4 FUNDAMENTOS DA FISIOLOGIA OCUPACIONAL gt lt rr 240 02 gt 2020 lt UNIDADE 1 T PICO 1 CONCEITOS B SICOS 1 INTRODU O Caro a acad mico a Abordaremos neste t pico alguns assuntos relacionados ergonomia Estudaremos alguns conceitos da ergonomia para servir como um guia de consulta na atua o dos profi
35. 45 min Descanso Trabalho com exig ncias de medidas jm 322 Acimade31 1 Acima de 30 0 adequadas de controle FONTE NR 15 Anexo 3 quadro 2011 4 9 TRABALHO EM ALTAS TEMPERATURAS O trabalho f sico em altas temperaturas provoca maior irriga o sangu nea na musculatura podendo chegar a 25L min e tamb m maior irriga o sangu nea na pele para eliminar o calor podendo chegar a 10L min E para garantir a nutri o dos m sculos e da pele o cora o extremamente exigido podendo entrar em colapso facilmente Esse tipo de ambiente necessita urgentemente de atua o para proteger o trabalhador Uma medida que podemos citar colocar uma barreira para o calor irradiante superf cies refletoras ou at mesmo roupas especiais Conceder pausas para que o trabalhador consiga equilibrar o metabolismo ao favorecer a evapora o do suor longe da fonte de calor Pudemos verificar na NR 15 que quando o calor extremo o tempo de pausa maior que o tempo trabalhado 9 1 DOEN AS DO CALOR A mais comum a desidrata o o trabalhador produz muito suor eliminando gua e sais minerais que na maioria das vezes n o s o repostos adequadamente Quando isso acontece o sistema de termorregula o falha e a temperatura do corpo sobe podendo chegar at 41 C A press o sangu nea cai o sangue n o chega adequadamente ao c rebro e rins a pele torna se rosada quente e seca e o trabalhador pode sofrer um col
36. ABERGO Associa o Brasileira de Ergonomia no ano de 2000 a IEA Associa o Internacional de Ergonomia adotou uma defini o oficial que diz A Ergonomia ou Fatores Humanos uma disciplina cient fica relacionada ao entendimento das intera es entre os seres humanos e outros elementos ou sistemas e aplica o de teorias princ pios dados e m todos a projetos a fim de otimizar o bem estar humano e o desempenho global do sistema AA 57 Resumidamente podemos dizer que a ergonomia adapta o inteligente confort vel e produtiva do trabalho ao homem 2 1 TRABALHO E CONDI ES DE TRABALHO Se pensarmos em trabalho Davies e Shackleton 1977 p 13 referenciam a defini o dada por que diz que o trabalho uma atividade que produz algo de valor para outras pessoas E Condi es de trabalho como o conjunto de fatores que determinam o comportamento do trabalhador E E AO o e ogi TAA 57 Pensando nestas duas defini es podemos imaginar a import ncia de usarmos cada vez mais a Ergonomia a favor do homem a UNIDADE 1 T PICO 1 5 2 2 CORRENTES DA ERGONOMIA Existem duas correntes na ergonomia S o gera es diferentes que d o seu enfoque particular e primeira corrente a mais antiga a Anglo Sax nica que considera a ergonomia a utiliza o de algumas ci ncias para melhorar as condi es de trabalho Esta corrente enfoca mais a con
37. Classifica o Caracteriza o Multiplicador FIE Leve Tranquilo 1 Fator de Algo pesado Percebe se algum esfor o 3 Intensidade Pesado Esfor o n tido sem mudan a de express o facial 6 do Esfor o Muito pesado Esfor o n tido mudan a de express o facial 9 Pr ximo Max Usa tronco e membros outros grupos musculares 13 Fator Classifica o Multiplicador FDE lt ou 9 0 5 Fator de 10 29 1 0 Dura o do 30 49 1 5 Esfor o 50 79 2 0 gt 80 3 0 Fator Classifica o Multiplicador FFE lt ou por minuto 0 5 Fator de 4 8 1 0 Frequ ncia 9 14 1 5 do Esfor o 15 19 2 0 gt 20 3 0 gt 2 240 02 gt gt 240 02 32 T PICO 4 UNIDADE 1 Fator Classifica o Caracteriza o Multiplicador FPMPOC Muito boa Neutro 1 0 Fator Postura Boa Pr ximo do neutro 1 0 da M o Razo vel N o neutro 1 5 Punho Ruim Desvio n tido 2 0 Ombro e Muito ruim Desvio pr ximo dos extremos 3 0 Coluna Fator Classifica o Caracteriza o Multiplicador FRT Muito lento lt ou 80 1 0 Fator Ritmo Lento 81 90 1 0 de Trabalho Razo vel 91 100 1 0 R pido 91 100 apertado mas ainda consegue 1 5 acompanhar Muito r pido ou gt 116 apertado e n o consegue 2 0 acompanhar Fator Classifica o Multiplicador FDT lt 1 hora 0 25 Fator 1 2 0 50 Dura
38. EPI lembre se de exigir o C A Certificado de aprova o sem ele n o h garantias de que este equipamento lhe dar a prote o adequada UNIDADE 3 T PICO 2 FIGURA 57 PLACA INDICATIVA DOS EQUIPAMENTOS INDIVIDUAIS NECESS RIOS EQUIPAMENTOS DE USO OBRIGAT RIO NESTA REA n gt O gt Z OBEDE A AS NORMAS DE SEGURAN A FONTE Dispon vel em lt http operadorponte blogspot com 2007 12 utilizao de equipamentos de proteo html gt Acesso em 2 abr 2011 Os EPIs existem para proteger as seguintes partes do corpo Prote o da Cabe a prote o auditiva prote o dos olhos e face e Exemplo capacete capuz ou balaclava e Exemplo culos protetor facial m scara de solda Exemplo protetor auditivo Prote o respirat ria e Exemplo respirador purificador de ar n o motorizado respirador purificador de ar motorizado respirador de adu o de ar tipo linha de ar comprimido respirador de adu o de ar tipo m scara aut noma respirador de fuga Prote o do tronco Exemplo de vestimentas colete prova de balas de uso permitido para vigilantes que trabalhem portando arma de fogo para prote o do tronco contra riscos de origem mec nica gt lt gt 240 02 gt 7 T PICO 2 UNIDADE 3 Prote o para membros superiores e Exemplo luvas creme protetor manga bra adei
39. Operadores de Checkouts Norma Regulamentadora n 17 Anexo Il Trabalho em Teleatendimento Telemarketing gt lt 2 24 0 02 gt 7 180 T PICO 3 UNIDADE 3 Norma Regulamentadora n 18 Condi es e Meio Ambiente de Trabalho na Ind stria da Constru o Norma Regulamentadora n 19 Explosivos Norma Regulamentadora n 19 Anexo Seguran a e Sa de na Ind stria de Fogos de Artif cio e outros Artefatos Pirot cnicos Norma Regulamentadora n 20 L quidos Combust veis e Inflam veis Norma Regulamentadora nj 21 Trabalho a C u Aberto Norma Regulamentadora n 22 Seguran a e Sa de Ocupacional na Minera o Norma Regulamentadora n 23 Prote o Contra Inc ndios Norma Regulamentadora n 24 Condi es Sanit rias e de Conforto nos Locais de Trabalho Norma Regulamentadora n 25 Res duos Industriais Norma Regulamentadora n 26 Sinaliza o de Seguran a Norma Regulamentadora n 27 Revogada pela Portaria GM n 262 29 05 2008 Registro Profissional do T cnico de Seguran a do Trabalho no MTB Norma Regulamentadora n 28 Fiscaliza o e Penalidades Norma Regulamentadora n 29 Norma Regulamentadora de Seguran a e Sa de no Trabalho Portu rio Norma Regulamentadora n 30 Norma Regulamentadora de Seguran a e Sa de no Trabalho Aquavi rio Norma Regulamentadora n 30 Anexo Pesca Comercial e I
40. T PICO 4 UNIDADE 2 e Garantir a integra o dos novos trabalhadores nas linhas de produ o e Evitar aumentos s bitos de produ o e Considerar que o trabalhador pe a fundamental no processo e Estabelecer velocidade da linha de produ o atrav s de estudos t cnico cient ficos atrav s de identifica o das posi es de trabalho verificar se alguma delas pode causar sobrecarga caso haja sobrecarga resolver o problema e identificar folgas ou pausas realmente necess rias Estabelecer o percentual de aumento da velocidade da esteira conforme estudos e Se necess rio travar mecanismo de controle de velocidade da esteira e Estabelecer um sistema de comunica o para evitar falta de material e Colocar sistema de paradas das linhas caso a esteira esteja muito r pida e Garantir adequa o antropom trica m nima e As linhas de produ o devem ter mobili rios adequados ergonomicamente e Garantir varia o do tipo de elemento de trabalho e Balancear linha para que n o haja pontos estrangulados e Colocar sistemas de compensa o nas posi es mais cr ticas e Ter alternativas caso ocorra falta de pessoal e Manter um clima social eficaz permitindo se resolver as tens es normalmente existentes e Quando houver a necessidade de horas extras n o exigir o mesmo ritmo de produ o dos hor rios normais e Fazer rod zios nas tarefas e Adotar as pausas recomendadas nos estudos ergon micos e e Garant
41. Universit rio Leonardo Da Vinci Indaial Grupo Uniasselvi 2009 COUTO Hudson de Ara jo Ergonomia Aplicada ao Trabalho O Manual T cnico da M quina Humana Belo Horizonte Ergo 1995 COUTO Hudson de Ara jo Ergonomia Aplicada ao Trabalho em 18 Li es Belo Horizonte Ergo 2002 CYBIS Walter Ergonomia e Usabilidade Conhecimentos M todos e Aplica es S o Paulo Novatec 2007 DAVIES D R SHACKLETON V J Psicologia e trabalho Rio de Janeiro Zahar 1977 DUARTE Francisco Ergonomia e Projeto na Ind stria de Processo Cont nuo S o Paulo Lucerna 2000 GRANDJEAN Etienne Manual de Ergonomia Adaptando o Trabalho ao Homem 5 Ed S o Paulo Bookmann 2005 Itiro Ergonomia projeto e produ o S o Paulo Edgard Bl cher Ltda 2005 KROEMER K H E Manual de Ergonomia Adaptando o Trabalho ao Homem 5 Ed Porto Alegre Bookman 2005 MOORE J The strain index a proposed method to analyse jobs for risk of distal upper extremity disorders American Industrial Hygiene Association Journal 56 5 1995 p 443 458 gt lt rr 240 02 gt rre 240 02 206 REIS Roberto Salvador Seguran a e Medicina do Trabalho Normas Regulamentadoras 3 ed S o Paulo Yendis 2007 ROCHA Geraldo Celso Trabalho Sa de e Ergonomia Curitiba Juru 2004 SAMPAIO Gilberto Maffei A Pontos de Partida em Seguran a Industria
42. a empresa na aplica o dos dispositivos deste Cap tulo Constitui ato faltoso do empregado a recusa injustificada e observ ncia das instru es expedidas pelo empregador na forma do item do artigo anterior e Ao uso dos equipamentos de prote o individual fornecidos pela empresa FONTE Dispon vel em lt http Anww planalto gov br ccivil leis L6514 htm gt Acesso 4 abr 2011 lt 2 o e iis _ A Tanto o trabalhador quanto a empresa possuem direitos e deveres quanto seguran a do trabalho cabe a n s entendermos e cumprirmos o que nos cabe l UNIDADE 3 T PICO 3 2 3 NORMAS REGULAMENTADORAS As Normas Regulamentadoras s o regulamentos e orienta es sobre procedimentos obrigat rios relacionados seguran a e medicina do trabalho no Brasil S o tamb m chamadas de NRs Foram publicadas pelo Minist rio do Trabalho atrav s da Portaria 3 214 79 para estabelecer os requisitos t cnicos e legais sobre os aspectos m nimos de Seguran a e Sa de Ocupacional SSO Atualmente existem 36 Normas Regulamentadoras e a trig sima s tima est em andamento Existem normas para praticamente todos os tipos de trabalhos dizemos praticamente pois a cada dia surgem novas profiss es e esta es de trabalhos Seguir as normas demonstra comprometimento com a sa de do trabalhador e por consequ ncia da empresa At o momento s o estas e Norma Regulamenta
43. aos trabalhadores UNIDADE 3 T PICO 2 SA FIGURA 55 EQUIPAMENTOS DE PROTE O INDIVIDUAL FAIA TUR MANTA E LUVAS DE RASPA 44 0446 06 IP DA 4704 MA A CUTE 6977 A 14 FONTE Dispon vel em lt http www segurancanotrabalho eng br gt Acesso 2 abr 2011 2 7 PROTE O A primeira provid ncia a ser tomada pela organiza o ou pela equipe de engenharia e Medicina do trabalho desta mesma empresa a de conhecer os riscos existentes nas atividades desenvolvidas pelos seus trabalhadores Este conhecimento compreende conhecer n o s quais riscos mas a quantidade existente ou seja quanto realmente existe de produtos qu micos de ru do de poeira de radia o etc no ambiente de trabalho Conhecidos estes riscos segue se o pr ximo passo que elaborar um plano de a es para a neutraliza o elimina o ou minimiza o destes Dentro do plano de a o est o as prote es que podem ser individuais e coletivas Prote es Individuais As prote es individuais descritas em normas como sendo EPI Equipamento de Prote o Individual aqui regida pela NR 6 da Portaria GM n 3 214 de 8 de junho de 1978 do Minist rio do Trabalho que define EPI em seu item 6 1 como 6 1 Para os fins de aplica o desta Norma Regulamentadora NR considera se Equipamento de Prote o Individual EPI todo dispositivo ou produto de uso individual utilizado pelo
44. aplica o dos dados antropom tricos 5 Qual a altura adequada para uma mesa 6 Segundo os ergonomistas melhor que o assento seja estofado Qual a espessura ideal E por qu 7 D exemplos de trabalho pesado conforme Kroemer 8 Cite cinco recomenda es para levantamento de cargas 9 Resumidamente s o dez as recomenda es para transporte de cargas quais s o 4 gt lt 020 0 2 240 02 UNIDADE 1 gt D U 5 T R I A L UNIDADE 2 TRABALHO ERGONOMICAMENTE ADEQUADO OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM A partir do estudo desta unidade voc ser capaz de e identificar os maiores riscos de sobrecarga a que os trabalhadores est o expostos as consequ ncias e o que pode ser feito para a preven o e conhecer as diversas maneiras que podemos trabalhar sem sobrecarregar os trabalhadores e explicar os sistemas que fazem parte de uma organiza o ergonomicamente adequada e interpretar os sinais emitidos pelos trabalhadores nas quest es de sobrecarga f sica e mental PLANO DE ESTUDOS Esta unidade est dividida em quatro t picos No final de cada um deles voc encontrar atividades que refor ar o o seu aprendizado T PICO 1 POSTOS E ESTA ES DE TRABALHO T PICO 2 SISTEMAS HOMEM M QUINA M TODOS FERRAMENTAS DE TRABALHO T PICO 3 ATIVIDADE MENTAL E TRABALHOS TURNOS T PICO 4 PREVEN O DE SOBRE
45. criarmos planos de a o de forma a eliminar as poss veis causas e riscos existentes evitando que novos acidentes aconte am A investiga o A primeira coisa nos dirigirmos logo ao local do acidente para levantarmos todos os dados e provas existentes Isto inclui filmar fotografar fazer algumas entrevistas avaliar local com o objetivo de ir a fundo e descobrir a real causa do acidente A investiga o deve ser detalhada e para isto elencamos algumas dicas importantes e isolar o local do acidente para n o perder detalhes e provas a serem levantadas e reunir os trabalhadores do setor envolvido o mais r pido poss vel e solicitar a presen a e perman ncia do supervisor ou encarregado da rea durante todo o UNIDADE 3 T PICO 2 199 processo de investiga o e verificar se o acidentado est em condi es de participar caso contr rio entrevist lo assim que poss vel e explicar a todos os presentes o motivo da investiga o e n o procurar culpados e entrevistar todos os trabalhadores solicitando solu es para que o acidente n o ocorra novamente e fotografar o local e filmar e reunir e verificar situa o de m quinas e ferramentas e verificar as condi es do piso do ar ambiente das sinaliza es e solicitar c pias das ordens de servi o e de produ o bem como das normas internas de seguran a e solicitar rea de treinamento c pia dos comprovantes de treinamento que foram da
46. da perda se acumula e a surdez tempor ria se torna permanente e irrevers vel 5 2 SER QUE O RU DO INFLUENCIA NO DESEMPENHO DO TRABALHADOR Como vimos anteriormente a exposi o ao ru do permanente causa diversos sinais e sintomas desde o estresse e a fadiga at palpita es e cefaleias Os ru dos intensos tendem a prejudicar tarefas que exigem muita aten o concentra o mental ou velocidade e precis o de movimentos Podem prejudicar at mesmo a mem ria de curta dura o Nas tarefas que necessitam conversa es as pessoas aumentam o tom de voz e nem sempre s o compreendidas devido ao efeito do mascaramento que vimos anteriormente M sica Ambiental M sica no ambiente de trabalho recomendada para quebrar a monotonia e reduzir a fadiga principalmente em ambientes de alta repetitividade Alguns estudos indicam que n o indicado deixar a m sica o tempo todo Ela indicada antes de iniciar a fadiga para quebrar a monotonia independentemente do tipo de m sica erudita ou popular 5 3 CONTROLE DO RU DO INDUSTRIAL Atuar na fonte a medida mais eficaz Mesmo que isso envolva substitui o de pe as ou at mesmo da pr pria m quina por outra mais moderna e silenciosa por m antes deve se investigar a fonte do ru do podendo ser de motores prim ria ou de partes vibrantes secund rias gt 2 24 0 02 gt Fre 240 02 132 T PICO 1 U
47. de dores a les es mais s rias Situa es que geram tens o excessiva e Trabalho com alto n vel de cogni o e tens o neuromuscular situa es adversas tomada de decis es de alto n vel e exig ncias de respostas imediatas e Trabalho de alta densidade excesso de horas trabalhadas sem pausas e Tens o por fatores ligados realidade psicossocial do ambiente de trabalho frustra o press o de produ o sistema espalha brasa sistemas autorit rios rela es humanas inadequadas esquemas muito r gidos chefia que n o representa os interesses dos trabalhadores da sua rea incoer ncias no tratamento de assuntos de pessoal pretencionismo trabalhador novo com pouca experi ncia clima de fracasso na rea e emo o agressivamente desagrad vel Como prevenir Primeiramente necess rio realizar um estudo para saber qual o motivo da sobrecarga caso seja das exig ncias da tarefa da capacidade condi es de materiais ou outros fatores do pr prio trabalho s o necess rias adequa es urgentes Quando ocasionado por trabalho de alta densidade importante analisar as pessoas as orienta es e situa es podendo ser utilizados sistemas de rod zios nas tarefas pausas f rias por exemplo Quando ocorrem disfun es na organiza o do trabalho imprescind vel um UNIDADE 2 T PICO 4 109 estudo aprofundado de administra o visando a melhores solu es Se for o caso de press o excessiva sobre o
48. de fabrica o existem outros riscos a considerar Observa es complementares Recomenda es Grupo 03 Riscos Biol gicos 01 Existe problema de contamina o por v rus bact rias protozo rios fungos ou bacilos no setor 02 Existe problema de parasitas 03 Existe problema de prolifera o de insetos Onde 04 Existe problema de aparecimento de ratos Onde 05 Existe problema de mau acondicionamento de lixo org nico Observa es complementares Recomenda es Grupo 04 Riscos Ergon micos 01 O trabalho exige esfor o f sico intenso 02 Indique as fun es e o local relativos a esfor os f sicos 03 O trabalho exercido em postura inadequada Indique as causas 04 O trabalho exercido em posi o inc moda 05 Indique a fun o o local e equipamentos ou objetos relativos posi o incomoda 06 H ritmo de trabalho excessivo Em quais fun es 07 O trabalho mon tono Em quais fun es 08 H excesso de responsabilidade ou ac mulo de fun o Em quais fun es 09 H problema de adapta o com EPIs Quais UNIDADE 3 T PICO 3 173 Observa es complementares Recomenda es Grupos 05 Riscos de Acidentes 01 Com rela o ao arranjo f sico os corredores e passagens est o desimpedidos e sem obst culos Indique os pontos onde aparecem estes problemas 02 Os materiais ao lado das passagens est o convenientemente arrumados 03 Os produtos qu micos est o
49. de m quinas e equipamentos Pontos Perigosos Quando um trabalhador est realizando uma atividade em uma m quina ou equipamento ele est exposto a 3 pontos de perigo ou seja e Agera o e transmiss o de movimentos das m quinas e equipamentos s o as partes m veis das m quinas local onde se encontram correias e polias motores eixos e engrenagens etc que se estiverem expostos oferecem perigo ao trabalhador e Ao ponto de opera o local onde acontece o processo onde h opera es como corte solda pintura moldagem estampagem limpeza etc Estes pontos s o os de maior risco pois ali h a atua o direta do operador e Outros pontos m veis podemos considerar como sendo as correias transportadoras esteiras pontes rolantes talhas empilhadeiras entre outros que quando em movimento podem representar risco aos demais trabalhadores GER lt 5 Aplicar as prote es coletivas sempre nos pontos que oferecem risco ao trabalhador S o eles e gera o e transmiss o de movimentos das m quinas equipamentos e Ao ponto de opera o e Outros pontos m veis gt 2 240 02 gt 7 _ 2 UNIDADE 3 Diante disto consideramos importante a implanta o de prote o coletiva da seguinte forma Isolando a m quina aquelas m quinas que n o precisam estar em contato c
50. devidamente organizados em local adequado 04 Os servi os de limpeza s o organizados no setor 05 O piso oferece seguran a aos trabalhadores 06 Com rela o a ferramentas manuais estas s o usadas em bom estado 07 As ferramentas utilizadas s o adequadas realiza o de cada atividade 08 As m quinas e equipamentos est o em bom estado Se n o indique os problemas e identifique fun o local 09 As m quinas est o em local seguro 10 O bot o de parada de emerg ncia da m quina vis vel e est em local pr ximo ao operador Indique as m quinas onde o bot o de parada est longe ou n o funciona 11 A chave geral das m quinas de f cil acesso 12 Indique outros problemas de acionamento ou desligamento de equipamentos 13 m quinas t m prote o nas engrenagens correntes polias contra estilha os Indique os equipamentos e m quinas que necessitam de prote o 14 Os operadores param as m quinas para limp las ajust las consert las ou lubrific las Se n o explique o motivo 15 Os dispositivos de seguran a das m quinas atendem s necessidades de seguran a Se n o indique os casos 16 Nas opera es que oferecem risco os operadores usam EPIs 17 Quanto aos riscos com eletricidade existem m quinas ou equipamentos com fios soltos sem isolamento Indique onde 18 Os interruptores de emerg ncia est o sinalizados pintados de vermelho Indique onde falta 19 Existe
51. e Ativo aquele que o operador exerce diversas tarefas e n o fica esperando os acontecimentos Ele realiza planejamento das pr ximas a es e controle da produ o nas pr ximas horas manuten o preventiva limpeza controle de qualidade e preenchimento de relat rios e Passivo um trabalho bastante mon tono pois ele apenas monitora os processos produtivos que pouco interagem com o equipamento Controles associados a mostradores Conforme lida 2005 p 229 no caso de controles associados a movimentos de mostradores displays ou luzes de pain is o relacionamento deve seguir alguns princ pios e Os movimentos rotacionais no sentido hor rio est o associados a movimento de mostradores para cima e para a direita e Nos movimentos de controles e mostradores situados em planos perpendiculares entre si a rota o do controle direita tende a afastar o mostrado e vice versa e Os controles e mostradores executam movimentos no mesmo sentido no ponto mais pr ximo entre ambos como se um arrastasse o outro FIGURA 35 CONTROLES ASSOCIADOS MOSTRADORES Mostradores associados a controles 1 Princ pio 2 Princ pio 3 Princ pio FONTE lida 2005 p 229 3 M TODOS E FERRAMENTAS DE TRABALHO Alguns autores tamb m os chamam de manejos que n o s o mais que a forma operacional de manusear os controles e interpretar os dados UNIDADE 2 T PICO 2 85 lt A E LAO CS 2 w
52. e de exames complementares de diagn stico aos quais os pr prios trabalhadores forem submetidos Permitir que representante dos trabalhadores acompanhe a fiscaliza o dos preceitos legais e regulamentares sobre seguran a e medicina do trabalho Determinar procedimentos que devem ser adotados em caso de acidente ou doen a relacionada ao trabalho NR 04 Norma Regulamentadora 04 SERVI OS ESPECIALIZADOS EM ENGENHARIA DE SEGURAN A EM MEDICINA DO TRABALHO foi Publicada atrav s da Portaria GM n 3 214 de 8 de junho de 1978 e revisada em 11 de dezembro de 2009 atrav s da Portaria SIT n 128 gt lt 2 24 0 02 gt gt 240 02 182 T PICO 3 Tem como objetivo dimensionamento dos Servi os Especializados em Engenharia de Seguran a e em Medicina do Trabalho vincula se grada o do risco da atividade principal e ao n mero total de empregados do estabelecimento constantes dos Quadros e Para visualizar o Quadro Rela o da Classifica o Nacional de Atividades Econ micas CNAE Vers o 2 0 com correspondente Grau de Risco GR para fins de dimensionamento do SESMT na ntegra acesse o link a seguir lt http www mte gov br legislacao normas _ regulamentadoras nr 04 pdf gt Veja a seguir o quadro do dimensionamento do SESMT QUADRO 13 DIMENSIONAMENTO DO SESMT N de Empregados no estabelecimento
53. e m quina reduzem erros fadigas e acidentes Em consequ ncia melhoram a produ o Os componentes t cnicos de um sistema a m quina capaz de agir com alta velocidade e precis o podendo exercer muita for a Por outro lado o trabalhador lento tem pouca energia mas flex vel e de f cil adapta o O equil brio adequado entre homem e m quina gera um sistema extremamente produtivo Cada vez mais as m quinas t m componentes eletr nicos modernos e controles mais elaborados exigindo que os operadores mantenham se atualizados Destros e canhotos Canhotos representam 10 da popula o apesar desse n mero ser expressivo praticamente todos os projetos de equipamentos ferramentas e m quinas n o os contemplam V o desde tesouras a teclados de computador gerando uma s rie de adapta es pelos canhotos As pessoas demonstram um desempenho melhor quando utilizam a m o dominante considerando que a maioria dos projetos s o para destros os canhotos saem perdendo no que diz respeito produ o e sobrecarga lida 2005 p 227 cita um teste realizado colocando destros para trabalhar com a m o esquerda e os canhotos com a m o direita O resultado foi um melhor desempenho dos canhotos pois eles no seu dia a dia precisam muitas vezes trabalhar como destros desenvolvendo boa coordena o motora deste lado do corpo UNIDADE 2 T PICO 2 79 Os canhotos levam desvantagens quando necessitam operar comandos
54. entre outros problemas As ferramentas mais comuns s o furadeiras rebitadores peneiras vibrat rias motosserras martelos pneum ticos lixadeiras entre outras Podemos eliminar a vibra o isso que estudaremos a seguir Eliminar a vibra o n o f cil atuando junto fonte podemos conseguir ou pelo menos reduzi la consideravelmente E por meio de lubrifica es manuten o peri dica cal os de borracha amortecedores entre outros mecanismos que podemos conseguir resultados favor veis Enclausurar as m quinas com mat rias absorventes pode ser uma boa sa da Proteger o trabalhador atrav s de vestimentas adequadas como botas e luvas podem auxiliar na redu o da vibra o por m s o desconfort veis para o trabalhador Podemos ainda conceder pausas quando a vibra o for cont nua 10 minutos para cada hora trabalhada por exemplo Mas nenhuma pausa substitui o descanso ap s a jornada de trabalho 7 TEMPERATURA E ORGANISMO HUMANO O corpo com poucos pelos e uma quantidade enorme de gl ndulas sudor paras os seres humanos s o capazes de tolerar diferen as clim ticas por m nem todas as condi es clim ticas s o confort veis e apropriadas para o trabalho UNIDADE 3 T PICO 1 FIGURA 50 FISIOLOGIA DA REGULA O T RMICA Controles do centro do calor Transporte do calor pela circula o sangu nea termossens veis Secre o de suor Produ o de calor pelo tremor dos m sculos
55. es por turno devem ser feitas por m quinas n o por trabalhadores Enriquecer a atividade do trabalhador eliminando a concentra o em uma atividade repetitiva Promover rod zios de tarefas desde que as tarefas tenham padr es de movimentos diferentes Instituir pausas de recupera o s o pausas entre 3 e 10 minutos nos diversos ciclos do trabalho Eliminar fatores que dificultam o trabalho como ferramentas incorretas material de m qualidade dispositivos adequados entre outros Calcular o tempo de trabalho de repouso para intervir antes do n vel de les o uma taxa emp rica de ocupa o de 90 mas quando h esfor o f sico se aceita 85 Caso haja esfor o e postura inadequada de 80 UNIDADE 2 T PICO 4 105 Reduzir a vibra o das ferramentas e ou controlar o tempo de exposi o Dar estrutura o e prepara o correta sobre o trabalho de forma ergonomicamente eficiente Evitar incentivos produtividade baseados em aumento individual de remunera o em trabalhos repetitivos Diante de queixas desencadear imediatamente protocolo de conduta m dica administrativa Sobrecarga em Linhas de Produ o As linhas de produ o ganharam for a no s culo XX pois ajudavam a organizar melhor o trabalho eliminando perda de tempo com movimenta o de trabalhadores e produtos utilizando trabalhador fixo no posto de trabalho tempo pr estabelecidos para os processos e produ o por escala reduz
56. fogo Nunca armazene gasolina em casa O risco muito grande Evite acumular objetos fora de uso jornais pneus roupas velhas caixas de papel o vazias etc pois podem facilitar a propaga o do fogo Antes de sair de casa verifique e Se o g s est desligado e Se o ferro de passar est desligado e Se os cigarros est o apagados nos cinzeiros A nica maneira de evitar o acidente a preven o pelo conhecimento e controle dos riscos A falta de tempo ou interesse dos pais em dedicar aten o ao aspecto seguran a de seus lares poder resultar em um acidente que poder comprometer o futuro da crian a FONTE Dispon vel em lt http AMww fundec edu br tecnico seguranca trabalho manual lar php gt Acesso em 29 mar 2011 gt lt 2 240 02 gt rre 240 02 202 T PICO 3 UNIDADE 3 RESUMO DO T PICO 3 Caro a acad mico a Estudamos neste ultimo t pico aspectos legais relacionados SST Sa de e Segura do Trabalhador Segue o resumo e Pudemos perceber como evolu mos nas leis que protegem os trabalhadores e como os governantes est o monitorando as empresas e As NRs est o cada vez mais amplas abrangendo os mais diversos tipos de trabalhos e profiss es Hoje temos Normas Regulamentadoras at para fiscalizar e punir as empresas que n o cumprirem suas obriga es e Em busca de gerenciar os riscos a norma internacional OHSAS est
57. humano mais sens vel entre 4 e 5 e entre 10 e 14 Hz cite alguns dos sinais e sintomas que essa frequ ncia pode causar 6 A ISO 9241 sugere uma temperatura para o ver o e outra para o inverno quais s o essas temperaturas We que pode acontecer com um trabalhador exposto a altas temperaturas gt lt 2 240 02 UNIDADE 3 UMDOZOZ lt Z0520 t lt UNIDADE 3 T PICO 2 ACIDENTE DE TRABALHO CONCEITOS CAUSAS CUSTOS E METODOS DE PROTE O INDIVIDUAL E COLETIVA 1 INTRODU O Neste t pico iremos abordar o Acidente do Trabalho seu conceito suas causas e suas consequ ncias para o trabalhador e para a empresa Dados da Previd ncia Social mostram que em cinco anos 2004 a 2008 ocorreram no Brasil 2 884 798 acidentes de trabalho Durante o ano de 2011 foram registrados no INSS cerca de 711 2 mil acidentes de trabalho Estudaremos os acidentes de trabalho V rias t m sido suas causas A busca pela preven o tem sido uma constante pelos rg os governamentais empresas sindicatos de categorias comiss es de preven es de acidentes CIPA Todas estas entidades realizam constantemente estudos pesquisas desenvolvendo formas para chegar ao m nimo poss vel de acidentes no entanto o n mero como mostrado anteriormente ainda expressivo e necessita de aten o Veremos o que poss vel fazer para a dissemina o de informa es sobre os acidente
58. individuo 25 H FAV Fator altura vertical da carga 1 0 003 x 75 FDVP Fator dist ncia vertical percorrida desde a origem at o destino 0 82 4 5 Dc FRLT Fator rota o lateral do tronco 1 0 0032 A FFL Fator frequ ncia de levantamento ver Tabela A Fator qualidade da pega ver Tatela B Observa es Consultar o significado de H Vc e desenho lado Esquema b sico para avaliar os fatores do Crit rio do NIOSH i Onde Consultar o valor de A na Figura da Dist ncia Horizontal da linha do tornozelo at ponto em que p gina seguinte as m os seguram o objeto geralmente no centro da carga em cm ea Altura vertical da carga do ch o ponto em que as m os Cada um desses multiplicadores seguram o objeto em cm pode ser no m ximo igual a 1 0 De Dist ncia vertical percorrida corresponde diferen a de altura se a aplica o da f rmula resultar em da carga entre origem o destino em valor maior que 1 0 considera se 1 0 aguardo muta o do om gram ssim LPR 23 25 H x 1 0 003 x 75 x 0 82 4 5 De x 1 0 0032 A x Tab x Tab FONTE Couto 2002 p 187 gt lt ZOozZzooxnm gt 240 02 0 972 gt ZOZOQAM FIGURA 24 TABELA COM CRIT RIO NIOSH TABELA A CALCULAR O FATOR FREQU NCIA DE LEVANTAMENTO 2
59. monitores e Dificuldades visuais por longos per odos de exposi o tela gt lt 2 240 02 gt gt 240 02 108 T PICO 4 UNIDADE 2 Algumas recomenda es o uso do computador R Como j estudamos anteriormente podemos resumir as recomenda es das mesas em bordas arredondadas e respeitando as normas da ABNT ou ainda podemos utilizar mesas de alturas ajust veis O monitor deve estar com sua borda superior na linha dos olhos do trabalhador sentado adequadamente com a coluna apoiada no encosto da cadeira com os bra os apoiados na mesa ou no suporte da cadeira e os p s apoiados no ch o ou suporte pr prio Podemos incluir ainda pausas entre 5 e 10 minutos para gin stica laboral e descansos diversos Sobrecarga Tensional preciso questionar quanto ao equil brio entre a carga de trabalho e a possibilidade de sua realiza o para avaliarmos o n vel de tens o imposta pelo trabalho Essa sobrecarga tensional consequ ncia de limites de tempo apertados limites de entrega assumidos de forma apertada crit rios de produtividade for ados velocidade acelerada e falta de pessoal Um organismo tenso torna se fr gil e propenso fadiga estresse e adoecimento Essa tens o muscular causa diminui o no suprimento de oxig nio nos m sculos aumentando a produ o de cido l tico subst ncia nociva aos m sculos gerando
60. ncia dos danos do ru do muito importante pois o trabalhador tem o direito de saber dos riscos que corre Sensibilizar o trabalhador o primeiro passo Proteger o trabalhador o uso de protetores auriculares deve ser a ltima sa da antes devemos tomar as provid ncias acima citadas Caso eles n o sejam eficazes a sim disponibilizamos os protetores auriculares UNIDADE 3 T PICO 1 138 1 8 gt AMO lt no canal auditivo e a concha colocados sobre as orelhas O uso Existem basicamente dois tipos de protetores o plug has Gu qo dos protetores reduz entre 4 e 14 dB a 1 000 Hz 2 2 6 VIBRA ES Conforme lida 2005 p 512 vibra o qualquer movimento que o corpo ou parte dele executa em torno de um ponto fixo podendo ser regular ou irregular O corpo humano sofre vibra es diariamente em transportes como nibus e trens por exemplo As frequ ncias baixas entre 4 e 8 Hz s o as que provocam maiores inc modos A vibra o definida por tr s vari veis a frequ ncia medida em ciclos por segundo ou hertz Hz a intensidade do deslocamento em cm ou mm ou acelera o m xima sofrida por um corpo e a dire o do movimento definida por tr s eixos triortogonais x frente y da direita para a esquerda e 2 dos p s cabe a 6 1 EFEITOS DA VIBRA O SOBRE O ORGANISMO Os efeitos da vibra o no corpo humano podem ser extremamente prejudiciais causando por ex
61. o do 2 4 0 75 Trabalho 4 8 1 0 gt 8 1 5 FIE FDE FFE FPMPOC FRT FDT TOTAL Interpreta o dos Resultados lt 3 0 baixo risco de les es biomec nicas 3 7 0 duvidoso question vel 7 0 alto risco de les es FONTE Couto 2002 p 185 2 2 POSTURAS DO CORPO o estudo do posicionamento do corpo e suas partes N s seres humanos podemos assumir tr s posturas b sicas deitado sentado e em p utilizando a for a muscular para a manuten o delas Podendo ser adequadas ou n o As posturas inadequadas que os trabalhadores adquirem na maioria das vezes s o causadas por postos de trabalhos e equipamentos inadequados e por exig ncias da tarefa que geram dores corporais afastamentos do trabalho e doen as ocupacionais Veremos algumas situa es de m postura que geram consequ ncias ao trabalhador e Trabalho est tico que envolve postura parada por longos per odos e Trabalho com esfor o f sico intenso e e Trabalhos com o tronco inclinado e ou rodado UNIDADE 1 T PICO 4 33 Posi o Deitada a posi o mais adequada para o repouso pois o sangue flui livremente por todo corpo n o h tens o muscular contribuindo para elimina o de res duos metab licos e toxinas musculares N o a uma posi o indicada para o trabalho pois os movimentos tornam se dif ceis e fatigantes Posi o em P bastante vantajosa pois permite o uso din mico das per
62. o tratadas e utilizadas como subst ncias inofensivas Um simples arm rio pode apresentar uma concentra o de material qu mico por metro quadrado s vezes maior que o encontrado em muitas ind strias Nas ind strias as subst ncias qu micas s o conhecidas por seus nomes e caracter sticas sendo suas propriedades estudadas para que possam ser manipuladas com seguran a evitando assim o acidente Entretanto o mesmo n o ocorre em nossos lares pois as subst ncias qu micas s o introduzidas por meio de produtos com nomes que representam as marcas dos fabricantes Tais marcas est o unicamente ligadas a o que o produto exerce detergente removedor amaciante etc e n o s suas propriedades por esta raz o o aspecto preventivo ao mau uso totalmente ignorado Vejamos alguns exemplos Detergentes que lavam mais branco possuem em sua composi o soda c ustica cidos graxos fosfatos cloro Desinfetantes e limpadores cido clor drico am nia lcool vinho whisky aguardente lcool et lico Refrigerantes cido fosf rico Desodorantes tetracloroidr xido de alum nio estearato O agrad vel pinho silvestre pode conter am nia e compostos benz nicos Inseticida spray que mata todos os insetos esteres cidos como permetrina piridina e Perfumes e lo es encobertos pelo agrad vel aroma poder o ser encontrados derivados cian dricos derivados benz nicos tolueno Tod
63. os ouvidos de outra Os ru dos podem ser Cont nuos com pequenas varia es dos n veis at 3 dB Intermitentes superior a 3 dB por m cont nuos Impulsivos ou de impacto ru dos em picos inferir a um segundo QUADRO 9 LIMITES TOLER VEIS EM DIVERSAS ATIVIDADES N vel de ru do dB A Atividade 50 A maioria da popula o considera como ambiente silencioso por m 25 tem dificuldade para dormir 55 M ximo aceit vel para ambientes que exigem sil ncio 60 Aceit vel para ambientes de trabalho durante o dia 65 Limite m ximo para ambiente de trabalho consider vel ruidoso 70 Inadequado para trabalhos em escrit rios conversa o dif cil 75 necess rio aumentar o tom de voz para conversar 80 Conversa o muito dif cil 85 Limite m ximo toler vel para ambiente de trabalho FONTE lida 2005 p 505 UNIDADE 3 Tempo de Exposi o T PICO 1 FIGURA 46 ESCALA DE RU DOS EM DECIB IS dB Press o Ambientes Intensidade da press o sonora 100 000 000 000 000 10 000 000 000 000 1 000 000 000 000 100 000 000 000 10 000 000 000 1 000 000 000 100 000 000 10 000 000 1 000 000 100 000 10 000 1 000 100 10 FONTE lida 2005 p 506 Exemplos t picos escala logaritmica Limiar da dor Avi o a jato Britadeira pneum tica Buzina de carro 1 m Forjaria Estamparia Prensa Serra circular Caminh o M quinas ferrament
64. outros assuntos relacionados ergonomia organiza o do trabalho Estudaremos como funciona o sistema homem m quina ferramentas componentes e m todos de trabalho Conheceremos como os canhotos sofrem ao adaptar se ao trabalho pensado apenas para os destros Os principais componentes do sistema de trabalho e como podemos prevenir acidentes com os controles Os diversos tipos de controles m todos manejos um contribui com outro A influ ncia das ferramentas manuais na sobrecarga do trabalhador Algumas dicas ergon micas para ferramentas manuais inclusive as energizadas 2 SISTEMAS HOMEM M QUINA Conforme Kroemer 2005 p 125 um sistema homem m quina saud vel significa reciprocidade na rela o num ciclo fechado em que o ser humano tem posi o chave pois ele quem toma as decis es O operador recebe a informa o entende com base nos seus conhecimentos e toma a decis o correta e por meio dos controles realiza os ajustes adequados situa o gt lt 2 240 02 gt 7 78 T PICO 2 UNIDADE 2 FIGURA 30 SISTEMA HOMEM M QUINA Operador M quina Mostrador interpreta o Percep o 5 decis o gt Manuseio Instrumento de controle dos controles FONTE Kroemer 2005 p 125 Y Iida 2005 p 223 coloca que as m quinas s o como prolongamentos do corpo do operador Uma intera o boa entre homem
65. primeiro FONTE Dispon vel em lt http Anww planalto gov br ccivil leis L8213cons htm gt Acesso 2 abr 2011 SER __ N p 1 S 1 lt i 6 5 O prazo para emitir a CAT at o primeiro dia til ap s o acidente Ou imediatamente em caso de morte UNIDADE 3 T PICO 2 193 Garantia de emprego Estabilidade provis ria 118 da Lei 8 213 91 O empregado que sofrer acidente e for afastado por mais de 15 dias ter garantido o seu emprego por 12 meses depois de terminado o auxilio doen a acident rio independentemente de percep o de aux lio acidente O Art 118 da Lei 8 213 diz que O segurado que sofreu acidente do trabalho tem garantida pelo prazo m nimo de doze meses a manuten o do seu contrato de trabalho na empresa ap s a cessa o do aux lio doen a acident rio independentemente de percep o de aux lio acidente 2 3 CUIDADOS COM A TERCEIRIZA O QUARTEIRIZA O DE SERVI OS Segundo a Consolida o das Leis do Trabalho nos artigos 2 e 3 as empresas que terceirizam ou quarteirizam servi os poder o caracterizar v nculo empregat cio e consequentemente s o respons veis por suas subordinadas Sendo assim deve se ter cuidado na contrata o destas empresas deixando claro no contrato de trabalho as responsabilidades de cada uma no que diz respeito seguran a do trabalho e acidentes do trabalho Art 2 Consi
66. quais atividades que consomem mais essa energia quais as consequ ncias de certos trabalhos para o organismo Quais as medidas necess rias para n o expormos o trabalhador a riscos a sua sa de 2 FISIOLOGIA DO TRABALHO Entenderemos melhor a fisiologia a partir do estudo de algumas fun es do organismo humano Sistema Nervoso constitu do por c lulas nervosas ou neur nios com caracter sticas de irritabilidade sensibilidade a est mulos e condutibilidade condu es de sinais el tricos Esses Sinais El tricos s o chamados tamb m de Impulsos El tricos S o impulsos eletroqu micos propagados ao longo das fibras nervosas Esses sinais s o produzidos ap s um est mulo externo luz som temperatura agentes qu micos movimentos de articula es e conduzidos at o sistema nervoso central onde ocorre a interpreta o e rea o Por sua vez essa rea o enviada de volta pelos nervos motores conectados aos m sculos provocando movimentos como piscar dos olhos movimentos dos membros entre outros Para essa rea o acontecer ocorre a sinapse que uma cadeia de c lulas nervosas conectadas entre si em um sentido nico estima se que cada liga o sin ptica tenha capacidade de transmitir 10 000 sinais gt lt rr 240 02 gt 7 _ 24 T PICO 4 UNIDADE 1 FIGURA 1 SINAPSE FONTE lida 2005 p 69 Sistema Musc
67. que diz a lei Art 20 Consideram se acidente do trabalho nos termos do artigo anterior as seguintes entidades m rbidas doen a profissional assim entendida a produzida ou desencadeada pelo exerc cio do trabalho peculiar a determinada atividade e constante da respectiva rela o elaborada pelo Minist rio do Trabalho e da Previd ncia Social Il doen a do trabalho assim entendida a adquirida ou desencadeada em fun o de condi es especiais em que o trabalho realizado e com ele se relacione diretamente constante da rela o mencionada no inciso l 8 1 N o s o consideradas como doen a do trabalho a a doen a degenerativa b a inerente a grupo et rio c a que n o produza incapacidade laborativa d a doen a end mica adquirida por segurado habitante de regi o em que ela se desenvolva salvo comprova o de que resultante de exposi o ou contato direto determinado pela natureza do trabalho 8 2 Em caso excepcional constatando se que a doen a n o inclu da na rela o prevista nos incisos le Il deste artigo resultou das condi es especiais em que o trabalho executado e com ele se relaciona diretamente a Previd ncia Social deve consider la acidente do trabalho FONTE Dispon vel em lt http Awww planalto gov br ccivilleis L8213cons htm gt Acesso em 2 abr 2011 2 2 CLASSIFICA O DOS ACIDENTES DE TRABALHO Os acidentes de trabalho podem ser classificados em Acidente T pico Confo
68. que exijam for a velocidade e precis o de movimentos Os projetistas precisam reduzir esse d ficit projetando m quinas ferramentas e dispositivos substituindo comandos que seriam para a m o direita para a m o esquerda colocando alavancas no lugar de manivelas e bot es de precis o no lugar dos rotativos desenhando instrumentos sim tricos para serem operados com as duas m os e produtos especiais para canhotos 2 1 COMPONENTES DO SISTEMA 2 1 1 Mostradores m quinas mostram para o operador o que est acontecendo atrav s de mostradores contendo temperaturas press es volumes podendo ser digital em escala circular com ponteiro m vel ou indicador fixo com escala m vel Um mostrador digital melhor para avaliar valores est veis a escala fixa com ponteiro m vel atrai melhor a aten o do operador sendo timos para dire es e magnitudes E as escalas com ponteiro fixo s o aceit veis pois cobrem uma ampla faixa de valores enquanto mostram apenas a parte que interessa O importante que o instrumento forne a informa es objetivas realmente o que interessa ao operador podendo ser em escalas de n meros palavras sinais ou at mesmo cores O tamanho da gradua o e a ilumina o tamb m s o importantes FIGURA 31 PORCENTAGEM DE ERRO NOS DIVERSOS TIPOS DE MOSTRADORES 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 FONTE 2005 128 gt lt TF gt D D4NCOZ
69. resumo e Percebemos que os rg os p blicos e empresas est o cada vez mais preocupados com a seguran a dos trabalhadores e Estudamos tamb m como importante a utiliza o dos equipamentos de prote o tanto os individuais quanto os coletivos para prevenir o acidente de trabalho e Aprendemos o que CIPA e como ela une trabalhadores de diversos escal es em prol da sa de e seguran a no trabalho UMOOZOZ lt L 202 lt T UNIDADE 3 UMDOZOZ lt Z0520 t lt UNIDADE 3 T PICO 3 ASPECTOS LEGAIS CIPA MTE MINISTERIO DO TRABALHO E EMPREGO NRS NORMAS REGULAMENTADORAS 1 INTRODU O Caro a acad mico a Abordaremos neste t pico assuntos relacionados legisla o Estudaremos um pouco da Constitui o Brasileira Previd ncia Social e CLT no que diz respeito aos trabalhadores Conheceremos algumas NRs Normas Regulamentadoras sobre os EPIs principalmente a NR 05 06 17 23 entre outras que abrangem os mais diversos assuntos sobre seguran a e ergonomia Se entendermos as responsabilidades do empregador e do empregado em seguran a conheceremos um pouquinho da OHSAS Enfim conheceremos um pouco da legisla o Brasileira de Seguran a e Sa de no Trabalho visto que ainda temos as leis e normas de cada estado e cada munic pio 2 IMPLEMENTA O DA SEGURAN A NO TRABALHO Em 1972 o ndice de acidente de trabalho chegou em 18 10 ou seja muitos tra
70. ru do melhor N o s para atividades que exijam grande concentra o mas para qualquer atividade Ru dos externos como tr nsito telefone r dio potencializam o ru do do ambiente atrapalhando e irritando o trabalhador Surdez Causada pelo Ru do A surdez pode ser de condu o ou nervosa Surdez de condu o pode ser causada por diversos fatores como ac mulo de cera infec es ou perfura o no t mpano Devido a ru dos de impacto com alta intensidade Surdez nervosa devido exposi o prolongada a ru dos intensos na frequ ncia acima de 1 000 Hz quando chegam em 4 000 Hz s o irrevers veis Em pessoas acima de 40 anos a exposi o ao ru do acima de 90 dB acelera a perda auditiva natural FIGURA 47 PERDAS AUDITIVAS HOMENS E MULHERES Mulheres 8 000 Hz Perda auditiva dB 10 20 30 40 50 60 80 70 Idade anos FONTE lida 2005 p 374 UNIDADE 3 T PICO 1 134 57 _ C E O trabalhador percebe a perda quando ela j est acentuada ao sentir dificuldade em ouvir pois vem se instalando aos poucos p Surdez Tempor ria ou Permanente Uma exposi o ao ru do elevado durante a jornada de trabalho pode causar apenas surdez tempor ria ou seja desaparece com o repouso Por m devido a outros fatores como intensidade frequ ncia e tempo de exposi o em muitos casos o repouso n o mais suficiente Ent o o efeito
71. tricos dimensionados Um bom exemplo a produ o do banco de um nibus Crit rio n mero 2 Os projetos s o dimensionados para um dos extremos da popula o Em algumas situa es a porcentagem m dia n o se aplica Um exemplo o dimensionamento de sa das de emerg ncia Crit rio n mero 3 Os projetos s o dimensionados para faixas da popula o Alguns produtos s o fabricados em diversos tamanhos por exemplo camisetas s o P M ou G Crit rio n mero 4 Os projetos apresentam dimens es regul veis Implica maior custo por m necess rios Os produtos permitem ajustes de altura largura inclina o entre outros como os assentos dos carros Crit rio n mero 5 Os projetos s o adaptados ao indiv duo um projeto caro pois s o produtos espec ficos exclusivos como as roupas dos astronautas os carros de f rmula 1 sapatos de n meros maiores ou deformidades entre outros CUIDADOS ESPECIAIS O Espa o de Trabalho O espa o de trabalho um volume imagin rio necess rio para o organismo realizar os movimentos requeridos durante o trabalho Por m n o apenas a rea f sica ocupada pelo corpo e movimentos necess rios importante permitir conforto f sico e psicol gico UNIDADE 1 T PICO 4 Espa o pessoal Cada pessoa tem necessidade de um espa o para guardar objetos especiais ferramentas de uso exclusivo existe um espa o psicol gico que as pessoas se sentem seguras A invas o des
72. ximos realidade da empresa Organizar o trabalho de modo que sejam eliminados obst culos horizontais entre o trabalho o trabalhador e a carga a ser manuseada permitindo a aproxima o ao m ximo possibilitando que o manuseio seja feito simetricamente Toda carga deve estar elevada no m nimo 50 cm do ch o em embalagens com no m ximo 25 kg com um tamanho e pega adequada Utilizar an lise biomec nica do trabalho para avaliar os riscos ergon micos das tarefas e sugerir as melhorias utilizando ferramentas como Niosh por exemplo Sobrecarga em Membros Superiores Os membros superiores s o bastante sobrecarregados pois s o largamente utilizados Principais situa es de sobrecarga e Alta repetitividade dos membros acima 6 000 repeti es por turno considerado altamente repetitivo causando les es Entre 3 000 e 6 000 repetitivo com risco de les o e abaixo de 3 000 repeti es de baixo risco de les es Uma faixa segura de 1 000 repeti es por turno por exemplo e Realiza o de for a f sica com os membros superiores principalmente em padr o pin a e Posturas inadequadas postura est tica pesco o excessivamente estendido ou torcido abdu o do ombro desvio ulnar ou radial do punho associado for a e flex o e extens o do punho e Vibra es ocasionadas por ferramentas motorizadas gt lt 2 24 0 02 gt 7 10
73. 0 02 gt gt 240 02 128 T PICO 1 UNIDADE 3 dor Ou seja o ru do provocou bloqueio nos outros sentidos 2005 95 5 AUDI O E O TRABALHO RU DO A ergonomia tem um desafio a mais quando falamos em desenvolver a es para proteger os trabalhadores do ru do Pois os efeitos do ru do no organismo s o diversos Primeiramente precisamos proteger os trabalhadores do ru do que atrapalha suas atividades Em seguida precisamos identificar duas dimens es do ru do enquanto fonte e dificuldade de concentra o Ou seja antes de mais nada precisamos investigar qual o significado daquele som ou ru do para o trabalhador Abrah o 2009 p 124 destaca um exemplo uma gr fica solicitou a elimina o do ru do de uma guilhotina industrial Os t cnicos em manuten o executaram a tarefa eliminando o ru do no final de semana por m na segunda feira quando o trabalhador voltou ao trabalho se acidentou perdendo os dedos Ap s a investiga o constatou se que o operador da guilhotina tinha como refer ncia de funcionamento o ru do Ao eliminar o ru do eliminou se tamb m a refer ncia do trabalhador es GRAB 7 O que ru do E um som desagrad vel ao ouvido humano independente da intensidade frequ ncia ou dura o Mas devemos destacar que pode variar de pessoa para pessoa o que uma pessoa julga ru do pode ser m sica para
74. 01 Riscos F sicos 01 Existe ru do constante no setor 02 Existe ru do intermitente no setor 03 Indique os equipamentos mais ruidosos 04 Os funcion rios utilizam Prote o Auditiva Quais 05 Existe calor excessivo no setor 06 Existem problemas com o frio no setor 07 Existe radia o no setor Onde 08 Indique os pontos deficientes gt 2 24 0 02 gt 7 2 T PICO 3 UNIDADE 3 09 Existem problemas de vibra o em alguma m quina ou equipamento Onde 10 Existe umidade no setor 11 Existem Equipamentos de Prote o Coletiva no setor Eles s o eficientes Se n o indique as causas Observa es complementares Recomenda es Grupo 02 Riscos Qu micos 01 Existem produtos qu micos no setor Quais 02 Existem emana es de poeiras gases vapores n voas fumos neblinas e outros De onde s o provenientes 03 Como s o manipulados os produtos qu micos 04 Existem Equipamentos de Prote o Coletiva EPCs no setor Quais 05 Estes equipamentos s o eficientes Se n o forem eficientes indique as causas 06 Quais s o os Equipamentos de Prote o Individual EPIs utilizados no setor 07 Existem riscos de respingos de produtos no setor Por qu 08 Existe risco de contamina es Atrav s de qu 09 Usam solventes Quais 10 Usam leos graxas e lubrificantes em geral 11 Sobre os processos
75. 17 e m os punhos retos e dedos devem realizar movimentos precisos e delicados 3 SISTEMAS DE PRODU O ENXUTA Conforme Ba 2002 p 32 um sistema de produ o flex vel com rob s manipuladores m quinas ferramentas entre outros Foi criado por Taiichi Ohno que desenvolveu v rias abordagens como composi o do trabalho as 7 perdas os 5 S Set Up Heijunka e Shojinka CQZD controle de qualidade zero defeito e sistema Kanban Buettgen 2009 p 142 comenta que abalado economicamente limitado em recursos e com s rios problemas de produtividade o Jap o p s guerra necessitava de uma nova perspectiva industrial atrav s de mudan a de comportamentos pensamentos e atitudes criou se a produ o enxuta com novos princ pios e pr ticas gerenciais A produ o sem estoque enxuta eliminando os desperd cios com fluxo cont nuo esfor o da resolu o dos problemas imediatamente envolvimento de todos e aprimoramento cont nuo s o os princ pios da produ o enxuta Se formos mais profundamente ao assunto veremos que a ergonomia esta intimamente ligada a ela pois busca uma produ o sem desperd cios com envolvimento de todos estudos e aprimoramento cont nuo com um enfoque especial no trabalhador na sua postura no seu rendimento na sua sa de e conforto Ent o podemos utilizar a ergonomia para auxiliar a produ o enxuta e a produ o enxuta para auxiliar a ergonomia 4 ergonomia pode au
76. 4 T PICO 4 UNIDADE 2 Compress o mec nica de delicadas estruturas em arestas ou quinas vivas Tempo insuficiente de recupera o da integridade Fatores da organiza o do trabalho que ocasionam sobrecarga Fatores psicossociais que acarretam tens o e Fatores de anula o dos mecanismos de regula o vindos com sobrecarga Podemos prevenir dores em membros superiores quando Reduzir o esfor o manual executado na tarefa como regra geral o trabalho n o deve exigir mais que 30 da capacidade de for a muscular de forma prolongada e repetitiva Podemos reduzi la mantendo instrumentos afiados utilizar molas mais fracas em utilizar for a dos equipamentos ao inv s da for a humana reduzir pesos dos objetos segurados pelas m os e evitar luvas desnecess rias Acertar a postura do trabalhador ao executar a tarefa reduzir os desvios posturais mudando ferramentas e componentes ou ainda a posi o do trabalhador em rela o aos componentes e apoiar o segmento corp reo que n o esteja em posi o neutra Eliminar as fontes de compress o mec nica das delicadas estruturas no cotovelo com almofadas e cantos arredondados nas m os com manoplas cabos e ferramentas 30 e 45 cm com formas cil ndricas e cobertas por espuma As tesouras devem estar afiadas e n o ser pesadas Eliminar movimentos desnecess rios automatizar as tarefas de alt ssima repetitividade com padr o nico de movimentos 6 000 repeti
77. 6 T PICO 3 UNIDADE 1 simultaneamente colocarem simultaneamente no local de montagem Os movimentos dos bra os devem ser executados de forma sim trica em dire es opostas simultaneamente isso facilitar a manuten o do eixo corporal na posi o vertical sem desvios Os movimentos das m os devem ser facilitados e simplificados nos diversos elementos e ou movimentos de trabalho devem se simplificados e facilitados para facilitar a atividade do trabalhador Usar for a da gravidade para o transporte de pe as a for a da gravidade pode facilitar a condu o das pe as evitando sobrecarga f sica do trabalhador Dar prefer ncia aos movimentos angulares cont nuos ao inv s dos de linha reta com mudan a brusca de dire o os movimentos em arco s o bem mais r pidos f ceis e precisos do que os retil neos nos movimentos em semic rculos economizam energia e produzem o mesmo O corpo deve trabalhar na vertical nesta posi o o gasto energ tico m nimo e esta posi o fisiol gica Nas Ferramentas Dispositivos e Postos de Trabalho Dever haver um local fixo definido para as ferramentas e materiais logo o trabalhador memorizar o esquema do posto de trabalho e realizar seu trabalho mais facilmente Situar as ferramentas e materiais na ordem de sua utiliza o isso evitar que o trabalhador desloque seu corpo para fora do eixo natural evitando movimentos que possam ser nocivos Sempre que poss vel
78. A empresa obrigada a fornecer aos empregados gratuitamente adequado ao risco em perfeito estado de conserva o e funcionamento nas seguintes circunst ncias a sempre que as medidas de ordem geral n o ofere am completa prote o contra os riscos de acidentes do trabalho ou de doen as profissionais e do trabalho b enquanto as medidas de prote o coletiva estiverem sendo implantadas e c para atender a situa es de emerg ncia FONTE Dispon vel em lt http www mte gov br legislacao normas regulamentadoras nr 06 pdf gt Acesso em 2 abr 2011 Segundo lida 2005 p 439 A atua o sobre o trabalhador deve ser considerada como medida de segunda ordem Os seres humanos apresentam varia es de comportamento e n o pode se esperar que estejam sempre atentos e vigilantes para a pr tica de atos seguros O que se deve fazer tentar manter os trabalhadores longe das reas de risco UNIDADE 3 T PICO 2 159 Outro ponto ser considerado a diferen a no que diz respeito e fisiologia de cada trabalhador O fato de fornecer o EPI para o trabalhador n o significa que ele estar protegido ou que ele usar este equipamento preciso que seja um equipamento confort vel e adequado atividade para que possa ser eficaz e n o apenas eficiente FIGURA 56 ENTREGA DE EPIS FONTE Dispon vel em lt http segurancaesaudedotrabalho blogspot com 2010 08 equipamento de proteca
79. CARGA NO TRABALHO SOLU ES ERGON MICAS E AN LISE ERGON MICA DO TRABALHO AET gt lt 2 24 0 02 gt 2020 lt UNIDADE 2 T PICO 1 POSTOS E ESTA ES DE TRABALHO 1 INTRODU O Caro a acad mico a Neste t pico abordaremos alguns assuntos relacionados ergonomia Estudaremos como concebido um posto ou esta o de trabalho e quais s o os conhecimentos b sicos para projetar um posto de trabalho adequado ergonomicamente Como deve ser a organiza o sem sobrecargas desnecess rias nem estresse entre os trabalhadores e chefias Conheceremos tamb m as dimens es dos postos de trabalho levando em considera o a postura e um movimento adequado E ainda quais os estudos que devem ser feitos antes da concep o de um posto de trabalho 2 ORGANIZA O DO TRABALHO Conforme Couto 2002 p 127 organiza o do trabalho todo conjunto de a es feitas pelo gestor e pelos facilitadores para que a prescri o de trabalho objetivos planos e metas ditada pela dire o da organiza o seja cumprida organiza o do trabalho se relaciona com a maneira como o trabalho distribu do no tempo envolvendo as pessoas no ambiente na tecnologia e na organiza o em si Wachowicz 2007 p 137 coloca que para uma boa organiza o a empresa precisa harmonizar ger ncias modelos de gest o formas de comunica o responsabilidades e auton
80. Descobrir as condi es inseguras e Adotar pr ticas seguras e Conserv lo e mant lo limpo e e Primeiros socorros A pr tica 5 uma pr tica simples e bastante barata para manter o ambiente de trabalho limpo organizado reduzindo o risco de acidente harmonizando o espa o 5 s o cinco palavras japonesas onde come ou a pr tica que come am S traduzindo as significam ordena o arruma o limpeza higiene e autodisciplina Ordena o os utens lios materiais ferramentas equipamentos necess rios para o trabalho devem ser organizados e separados por tipo e tamanho Arruma o cada ferramenta equipamento instrumento de trabalho deve sempre estar no seu devido lugar Limpeza ambiente de trabalho limpo e sem entulhos auxilia na preven o de acidente UNIDADE 3 T PICO 3 Higiene boa ilumina o ru do reduzido temperatura adequada condi es limpeza de ch o equipamentos mesas polui o visual exclu da e higiene nos sanit rios s o indispens veis Autodisciplina criar o h bito de observar as recomenda es normas e preceitos um exerc cio de autocontrole e autodisciplina que todos poder o perceber e ter como exemplo 2 2 SEGURAN A NO TRABALHO NO BRASIL Constitui o Federal A Constitui o da Rep blica Federativa do Brasil de 05 10 1988 Instituiu um Estado Democr tico destinado a assegurar o exerc cio dos direitos sociais e individuais a
81. E PREVINE AS LE Hudson de Ara jo Couto Sentado na poltrona de um escrit rio em p sobre o ch o de uma f brica ou dirigindo um ve culo pelas ruas e rodovias N o importa o local de trabalho qualquer atividade profissional quando executada com postura incorreta ou em condi es inapropriadas pode ocasionar problemas f sicos ps quicos e sociais para evitar que isso ocorra e preservar a sa de plena dos trabalhadores que estudos ergon micos devem ser feitos pelas empresas O corpo existe para se movimentar por isso os que passam o dia todo sentado em frente tela de um computador t m que se atentar para algumas medidas importantes A dica nesse caso preferir cadeiras com regulagem de encosto mesas cujas quinas n o prendam a circula o e garantir que os p s estejam apoiados ao ch o J nos trabalhos em escala industrial o ideal que se ofere am maneiras para que o colaborador se posicione semissentado ou ent o que cadeiras ergon micas sejam disponibilizadas gt lt OZOoonm FP gt D DA4ANCOZ gt 7 112 T PICO 4 UNIDADE 2 Diante dos resultados indicamos o uso de cadeiras ergon micas uma vez que estas possibilitam regulagens para cada posto de trabalho adequando a condi o e a postura de nossos colaboradores Assim os problemas durante as atividades foram solucionados explica o gerente administrativo Rodrigo Romani Cavallini Contudo n o s
82. FONTE Dispon vel em lt http www ergoltda com br gt Acesso 29 mar 2011 gt lt 2 240 02 gt rre 240 02 58 T PICO 4 UNIDADE 1 RESUMO DO T PICO 4 Caro a acad mico a No presente t pico estudamos v rios assuntos relacionados ergonomia dos quais apresentamos um resumo e Conhecemos um pouco a fisiologia humana a coluna as fun es musculares o metabolismo propriamente dito e o senso cin tico e Aprendemos de onde vem a energia gasta no trabalho e Arela o ntima entre a fisiologia humana e o trabalho e O que biomec nica que serve antropometria para os produtos qual a utiliza o dessas ci ncias no meio industrial e O que acontece com o organismo do trabalhador quando realiza trabalho pesado ou levantamento e transporte manual de cargas e quais s o os desgastes UNIDADE 1 T PICO 4 59 E D gt E acad mico a Para melhor fixar o conte do estudado neste t pico que voc resolva as seguintes atividades 1 Quando falamos em fisiologia falamos tamb m em contra o muscular quantos tipos de m sculos temos no corpo Qual deles podemos controlar conscientemente 2 O que estuda a biomec nica E como podemos utiliz la para o trabalho 3 Antropometria o estudo das medidas do corpo Como ela pode auxiliar na ind stria 4 Quantos e quais s o os crit rios para
83. HO E SOLU ES ERGON MICAS 101 TINTRODU O 101 ERGONOMIA INDUSTRIAL vi 2 SOBRECARGA NO TRABALHO EM DIVERSAS SITUA ES 101 3 AN LISE ERGON MICA DO TRABALHO 110 LEITURA COMPLEMENTAR 111 RESUMO DO T PICO 4 113 AUTOATNVIDADE 114 DEI O 115 UNIDADE 3 ERGONOMIA SEGURAN A X RISCOS 117 T PICO 1 CONDI ES AMBIENTAIS ILUMINA O RU DO VIBRA O CALOR E 119 INTRODUCA O A 119 119 3 A VIS O E TRABALHO 123 A AUDI O 125 5 AUDI O O TRABALHO RU DO eeaeee an 128 5 1 PROBLEMAS DE SA DE RELACIONADOS EXPOSI O AO RU DO 129 5 2 SER QUE O RU DO INFLUENCIA NO DESEMPENHO ai docs 131 5 3 CONTROLE DO RU DO INDUSTRIAL iii 131 6 VIBRA ES sa a e n 133 6 1 EFEITOS DA VIBRA O SOBRE O ORGANISMO 133 6 2 VIBRA O E SA DE e 135 7 TEMPERATURA E ORGANISMO HUMANO 136 8 VENTILA O 140 9 TRABALHO EM ALTAS TEMPERATURAS lnn 142 0 1 DOEN AS DO CALOR 142 10 TRABALHO EM BAIXAS TEMPERAT
84. Irriga o o sistema circulat rio quem nutre com oxig nio glicog nio e outras subst ncias estes m sculos Este sistema constitu do por art rias veias vasos e capilares extremamente finos Para esse sistema trabalhar perfeitamente como uma bomba hidr ulica os m sculos precisam contrair e relaxar com certa frequ ncia Quando o m sculo contrai ele estrangula a parede dos vasos impedindo a passagem do sangue e quando relaxa UNIDADE 1 permite que ocorra um fluxo novamente Quando a contra o for prolongada mais que 1 minuto esse m sculo ficar sem nutri o ocorrendo rapidamente a fadiga muscular A fadiga muscular por sua vez a redu o da for a muscular podendo causar dores intensas A fadiga muscular revers vel isso n o quer dizer que seja um problema irrelevante Biomec nica podemos observar que o corpo humano se assemelha a um conjunto de alavancas formado por ossos e articula es movimentados pelos m sculos Para que haja um movimento s o necess rios pelo menos dois m sculos trabalhando um contraindo protagonista e o outro distendendo antagonista Eles t m como objetivo evitar movimentos bruscos que possam prejudicar o bom funcionamento do sistema m sculo esquel tico FIGURA 3 ALAVANCAS DO CORPO FONTE lida 2005 p 73 SOoZoonm Pr 040COZ gt 7 26 T PICO 4 UNIDADE 1 RO
85. LER DORT 2 19 RESUMO DO T PICO 3 21 AUTOATIVIDADE smarisci 22 T PICO 4 FUNDAMENTOS DA FISIOLOGIA DO 23 1 INTRODU O sui 23 2 FISIOLOGIA DO TRABALHO 23 PALONI ESAN E A 29 22 POSTURAS DO ICORPO Uma alia 32 2 2 1 Caracter sticas dos movimentos eee 34 2 3 ANTROPOMETRIA a andar A 36 2 3 1 Tipos de Antropometria 38 ERGONOMIA INDUSTRIAL 2 3 2 Aplica es da Antropometria 42 2 4 TRABALHO PESADO 48 2 5 LEVANTAMENTO TRANSPORTE MANUAL CARGAS 49 2 9 1 Lev ntamento He Caras 50 2 5 2 Iransporte de cargas 55 LEITURA COMPLEMENTAR 2 55 RESUMO DO T PICO 4 58 AUTOATIVIDADE da NS ad 59 AVALIA O De Da EEEE 60 UNIDADE 2 TRABALHO ERGONOMICAMENTE ADEQUADO 61 T PICO 1 POSTOS E ESTA ES DE TRABALHO 63 TINTRODUCAO
86. LO PARA O C LCULO DO LIMITE DE RECOMENDADO LPR ADAPTADO DA CL NICA DEL LAVORO MIL O PESO M XIMO RECOMENDADO EM CONDI ES IDEAIS i DIST NCIA DAS M OS CH O NA ORIGEM DO LEVANTAMENTO xX Pera 0 0 DIST NCIA VERTICAL DO PESO ENTRE ORIGEM E O DESTINO DO X LEVANTAMENTO DESLOCA 2s o 40 so mo 1 097093 051 oss osr oss X DIST NCIA M XIMA DO PESO AO CORPO DURANTE O LEVANTAMENTO 2 Disr nciA em 25 30 40 55 amp 63 aor 03063 05 1045042 o NGULO DE ROTA O DO TRONCO NO PLANO SAGITAL X zE e e as a vos QUALIDADE DA PEGA DA CARGA o FREQU NCIA DO LEVANTAMENTO MEDIDA LEVANTAMENTOS MIN CEM COCO 095 028 07205 020 mmnm 085 075 045 027 0 01 Kg DE PESO EFETIVAMENTE LIMITE DE PESO C Kg LEVANTADO RECOMENDADO PESO LEVANTADO D NDICE DE LIMITE DE PESO LEVANTAMENTO RECOMENDADO FONTE Couto 2002 p 190 UNIDADE 1 T PICO 4 55 2 5 2 Transporte de cargas Segundo lida 2005 p 185 a carga provoca dois tipos de rea es corporais em primeiro lugar provoca sobrecarga fisiol gica nos m sculos da coluna e membros inferiores e em segundo lugar provoca estresse postural As duas rea es provocam desconforto dore
87. NIDADE 3 Materiais org nicos como madeira borracha e pl stico s o mais absorvente e transmitem menos vibra es que os metais Podendo ser utilizados em cal os arruelas ou em quaisquer outras medidas para controlar as vibra es Outra maneira de controlar o ru do manter em dia uma manuten o com aperto de parafusos lubrifica es de partes m veis e substitui es de pe as desgastadas Isolar a fonte fontes de ru dos podem ser isoladas em cabines isolantes para criar uma barreira total ou parcial Essa cabine pode ser revestida com material antiac stico que absorve e dissipa o som Reduzir a reverbera o o n vel do ru do depende da intensidade da fonte e da reverbera o nas superf cies que comp em o ambiente de trabalho Areverbera o em um ambiente fechado depende do volume e material de revestimento e n o do formato Colocando carpetes no piso j diminui a reverbera o e quando este ambiente est repleto de pessoas as roupas tamb m absorvem e dissipam o som Por esse motivo um ambiente vazio mais ruidoso que um ambiente cheio de pessoas FIGURA 48 FONTE DE SOM E REVERBERA O gt 7 Reverbera es 9 FONTE lida 2005 511 Remover o trabalhador fazendo mudan a no layout deslocando m quinas ruidosas para longe da maioria dos trabalhadores deixando apenas aquele que a opera Adotar controles administrativos a consci
88. O som chega por vibra es do ar no ouvido esterno que transformada em vibra es mec nicas no ouvido m dio e finalmente no ouvido interno essas vibra es s o transformadas em press es hidr ulicas e por consequ ncia em sinais el tricos emitidos para o c rebro O t mpano uma membrana entre o ouvido externo e o m dio que sofre press o de dentro para fora e de fora para dentro atrav s das vibra es sonoras Essa press o constante e se interliga com a garganta A boca aberta ajuda a aliviar a press o no t mpano proporcionando um conforto ac stico Quando sofremos press es s bitas como explos es de bombas por exemplo devemos abrir a boca para estabilizar as press es reduzindo a chance de les es no t mpano Quando as vibra es chegam ao ouvido interno se transformam em press es hidr ulicas que s o captadas pela c clea um rg o em forma de caracol que possui c lulas sens veis a diferentes press es transformando em sinais el tricos e transmitidos atrav s do nervo auditivo para o c rebro onde s o interpretados Mas o ouvido tem mais uma responsabilidade a de percep o da posi o e acelera es atrav s dos receptores vestibulares gt lt 2 240 02 gt 7 126 T PICO 1 UNIDADE 3 FIGURA 44 ESTRUTURA DO OUVIDO HUMANO Pavilh o auditivo Martelo Canais semi circulares Bigorna Conduto Estribo auditivo ex
89. RAR aura da 152 150 48 143 34 284 83 258 26 109 176 68 171 33 342 68 158 61 179 73 399 95 376 73 AN e e 161 164 51 342 101 269 95 mm 4 u q 4 desvio nadr o FONTE lida 2005 p 177 Alcance Vertical Dores e fadiga s o consequ ncias de movimentos acima da linha dos ombros podendo causar tendinite de b ceps e de outros m sculos O tempo m ximo de manuten o do bra o acima de 30 da bancada de trabalho de 4 minutos Quanto mais alto menos o tempo de limite FIGURA 11 ALCANCE VERTICAL 5 10 Peso N FONTE lida 2005 177 Alcance Horizontal O alcance horizontal com peso nas m os exige maior contra o muscular com o objetivo de contrabalan ar o movimento do peso Tanto na horizontal quanto na vertical os bra os t m pouca resist ncia muscular em manter cargas est ticas gt lt T gt D D4NCOZ gt 7 36 T PICO 4 UNIDADE 1 FIGURA 12 ALCANCE HORIZONTAL 50 cms 40 Alcance horizontal 30 25 x gt E 915 N 40 F 5 j 2 10 Peso 2005 178 2 3
90. S QUANTO EXIST NCIA OU N O DE RISCO ERGON MICO Hudson de Ara jo Couto 1 Parte A defini o da exist ncia ou n o do risco ergon mico passa por algumas quest es sutis que necessitam ser esclarecidas Ao longo do trabalho de consultoria e de orienta o gt lt rr 240 02 gt lt gt 240 02 56 T PICO 4 UNIDADE 1 sobre o assunto t m sido feitas algumas quest es importantes e pertinentes que passo compartilhar com os leitores de Prote o Quando h realmente o risco ergon mico Ningu m tem d vidas em situa es bvias Por exemplo n o h qualquer d vida quanto exist ncia de risco entre trabalhadores envolvidos em carregamento de sacas de mantimentos ou de cimento de 50 a 60 kg mesmo que ocasional Tamb m n o h d vidas quando as pessoas t m que fazer esfor os cr ticos de alta exig ncia especialmente relacionados a esfor os para a coluna vertebral Ou entre mec nicos envolvidos em atividades de alta exig ncia sem as ferramentas para tal E tamb m entre aqueles que trabalham por tempo prolongado em ambientes muito quentes As d vidas aparecem em trabalhos de manufatura onde as pessoas se envolvem com movimentos repetidos muitas vezes durante a jornada e tamb m no trabalho comum em escrit rios ou atividades de teleatendimento onde ocorre uma tend ncia generaliza o do risco repeti o de um mesmo padr o d
91. T m Finalidade de sinaliza o de reas de trabalho e obras em vias p blicas ou rodovias e orienta o de tr nsito de ve culos e de pedestres e podem ser utilizados em conjunto com fita zebrada sinalizador STROBO ou bandeirolas e Fitas de demarca o reflexivas Utilizadas para delimita o e isolamento de reas de trabalho e Conjuntos para aterramento tempor rio T m a finalidade de garantir que eventuais circula es de corrente el trica fluam para a terra minimizando os riscos aos trabalhadores e Detectores de tens o para baixa tens o e alta tens o T m a finalidade de comprovar a aus ncia de tens o el trica na rea a ser trabalhada e Coberturas isolantes T m a finalidade de isolar partes energizadas de redes el tricas de distribui o durante a execu o de tarefas e Exaustores T m a finalidade de remover ar ambiental contaminado ou promover a renova o do ar saud vel FONTE Dispon vel em lt http pt wikipedia org wiki Equipamento de 7 3 coletiva gt Acesso em 2 abr 2011 gt lt 2 24 0 02 gt rre 240 02 166 T PICO 2 UNIDADE 3 RESUMO DO T PICO 2 Caro a acad mico a Neste t pico estudamos v rios assuntos relacionados a acidentes de trabalho equipamentos de prote o individual e coletiva assuntos relacionados seguran a do trabalhador Desses conte dos apresentamos um
92. T n 194 de 07 de dezembro de 2010 responsabilizar se pela manuten o da qualidade do que deu origem ao Certificado de Aprova o CA f comercializar ou colocar venda somente o EPI portador de CA 9 comunicar ao rg o nacional competente em mat ria de seguran a e sa de no trabalho quaisquer altera es dos dados cadastrais fornecidos h comercializar o EPI com instru es t cnicas no idioma nacional orientando sua utiliza o manuten o restri o e demais refer ncias ao seu uso i fazer constar do o n mero do lote de fabrica o j providenciar a avalia o da conformidade do EPI no mbito do SINMETRO quando for o caso k fornecer as informa es referentes aos processos de limpeza e higieniza o de seus EPI indicando quando for o caso o n mero de higieniza es acima do qual necess rio proceder revis o ou substitui o do equipamento a fim de garantir que os mesmos mantenham as caracter sticas de prote o original Inserido pela Portaria SIT n 194 de 07 de dezembro de 2010 FONTE Dispon vel em lt http www mte gov br legislacao normas regulamentadoras nr 06 pdf gt Acesso em 2 abr 2011 Atendidas estas responsabilidades cabe ao rg o fiscalizador verificar item a item o atendimento a esta norma podendo penalizar a empresa caso algum item n o esteja sendo atendido L 96 PO R DA e lt q J 2 e RP 6 va Ao adquirir o
93. TEMAS DE PRODU O ENXUTA LER E DORT 1 INTRODU O Caro a acad mico a Abordaremos neste t pico princ pios b sicos da ergonomia para execu o do trabalho e como eles podem auxiliar o trabalhador a evitar sobrecarga f sica Como a Ergonomia pode auxiliar na produ o enxuta e a produ o enxuta pode contribuir com a ergonomia O que LER DORT como evoluiu quais as suas causas e consequ ncias e o que as empresas podem fazer para a preven o Outro princ pio quando se deu uma epidemia no Brasil A ergonomia a ferramenta perfeita para auxiliar as empresas a prevenir LER DORT pois atrav s dela que podemos identificar os pontos a serem alterados planejar novas a es realizar atividades que auxiliam o trabalhador a realizar seu trabalho com mais facilidade produtividade menor fadiga e sem desperd cios melhorando assim todo o conjunto colaborador empresa 2 PRINC PIOS B SICOS DE ERGONOMIA 2 1 NO M TODO DE TRABALHO Para Couto 2002 p 59 o m todo de trabalho um dos principais causadores de problemas ergon micos contudo podemos minimiz los aplicando uma regra b sica de utiliza o do corpo para o trabalho e As duas m os devem come ar e completar os movimentos de uma s vez ocorrer um melhor rendimento e um maior conforto de a m o direita e a esquerda pegarem os componentes gt lt 2 24 0 02 gt Fre 240 02 1
94. URAS 143 RESUMO DO T PICO 1 144 AUTOATIVIDADE 145 T PICO 2 ACIDENTE DE TRABALHO CONCEITOS CAUSAS CUSTOS E M TODOS DE PROTE O INDIVIDUAL E COLETIVA 147 14 INTRODU O 147 2 ACIDENTE DE TRABALHO 148 2 1 DOEN A OCUPACIONAL E OU DO TRABALHO onn 149 2 2 CLASSIFICA O DOS ACIDENTES DE TRABALHO 150 2 3 CUIDADOS COM A TERCEIRIZA O QUARTEIRIZA O DE SERVI OS 153 2 4 CAUSAS DE ACIDENTES 154 2 5 CONSEQU NCIAS DOS ACIDENTES o n 156 2 6 M TODOS DE PREVEN O INDIVIDUAL E COLETIVA 156 DP PIROTE E 157 RESUMO DO T PICO 2 een 166 167 ERGONOMIA INDUSTRIAL vii T PICO 3 ASPECTOS LEGAIS CIPA MTE MINIST RIO DO TRABALHO EMPREGO NRs NORMAS 169 1 INTRODU O eee 169 2 IMPLEMENTA O DA SEGURAN A NO TRABALHO 169 170 2 2 SEGURAN A NO TRABALHO NO BRASIL 175 2 3 NORMAS REGULAMENTADORAS 179 LEITURA COMPLEMENTAR eee 195 RESUMO DO T PICO
95. Um bom exemplo de posto sem adequa o quando um trabalhador precisa trabalhar com o tronco inclinado para frente tempo m ximo de exposi o varia de 5 minutos apenas 3 1 CONCEP O DO POSTO DE TRABALHO Conforme lida 2005 p 196 antes de conceber um posto de trabalho necess rio planejamento que pode ser feito em tr s n veis N vel 1 Projeto Espa o Macro um estudo do espa o global da empresa em que s o definidas dimens es de cada departamento reas auxiliares e manuten o e estoque Define se desde a entrada da mat ria prima at a sa da do produto com seus respectivos respons veis N vel 2 Projeto Espa o Micro toda aten o focada na unidade produtiva inclui o UNIDADE 2 T PICO 1 69 trabalhador e o seu ambiente de trabalho todos os equipamentos utilizados temperatura ru do N vel 3 Projeto Detalhado focado no homem m quina ambiente S o os objetos dessa etapa Projetam e selecionam instrumentos de informa o e controle apropriados realiza o do trabalho Levantamento de dados Para um projeto adequado necess rio coletar o maior n mero de informa es sobre a natureza da tarefa equipamentos posturas m quinas e ambiente englobando fadigas f sicas e visuais dores localizadas em diversas regi es do corpo desconfortos ambientais ru dos poeiras vibra es calor reflexo sombras poss veis doen as ocupacionais absente smo e faltas Esses dado
96. a Barulho do tr fego Escrit rio barulhento Carro 15 m Fala normal Escrit rio silencioso 10 pessoas Escrit rio silencioso 2 pessoas Sala de estar residencial Biblioteca Quarto de dormir noite Tic tac de rel gio Sala ac stica Limiar da audi o QUADRO 10 TEMPO M XIMO DE EXPOSI O PERMISS VEL AO RU DO CONT NUOOU INTERMITENTE CONFORME NR 15 ANEXO 1 N vel de Ru do dB A Exposi o m xima por dia 85 8 horas 90 4 horas 100 1 hora 105 30 minutos 110 15 minutos 120 7 minutos FONTE lida 2005 p 507 5 1 PROBLEMAS DE SA DE RELACIONADOS EXPOSI O AO RU DO Cefaleias sensa o de ouvido cheio fadiga e at tontura podem estar ligados exposi o constante ao ru do Al m da perda auditiva progressiva poder o ocorrer n useas gt lt ZOozZzooxnm 0 27 gt 7 130 T PICO 1 UNIDADE 3 sudorese dificuldade de locomo o e vertigens Todos estes acometimentos influenciam em todas as atividades que o trabalhador executar dentro e fora da empresa Apresentamos mais alguns efeitos extra auditivos do ru do e Aumento da frequ ncia card aca e Aumento da press o arterial e Vasodilata o cerebral e Sudorese cut nea aumentada e Aumento da secre o g strica e dist rbios g stricos por consequ ncia e Redu o da saliva e Dilata o das pupilas Quanto menor o
97. a cria o da NR 17 ergonomia pelo Minist rio do Trabalho e Emprego ergonomia no Brasil fases universit rias e crescimento em consultorias 2 HIST RIA DA IND STRIA Antes de 1750 o trabalho era basicamente realizado por energia f sica por seres humanos e tra o animal e nenhuma forma de energia era aproveitada para facilitar a produ o Por volta de 1780 iniciou se o uso do vapor para uma s rie de inven es Ali existia um n mero excessivo de horas de trabalho p ssimas condi es e frequentes acidentes de trabalho No in cio do s culo XX Fayol Taylor e Ford foram os principais nomes da industrializa o pois estabeleceram regras para o funcionamento organiza o e produ o em massa nas ind strias Resultando no aumento significativo na produtividade CYBIS p 5 A partir de 1973 houve uma reestrutura o produtiva atrav s de mudan as nas bases tecnol gicas atrav s da microeletr nica na rela o de trabalho com trabalhos aut nomos terceirizados e cooperativas Houve tamb m uma mudan a na organiza o do trabalho com as c lulas autogerenci veis e novas formas de gerenciamento que por sinal continuam evoluindo gt lt 2 24 0 02 gt Fre 240 02 10 T PICO 2 UNIDADE 1 3 EVOLU O DA ERGONOMIA Para lida 2005 p 6 muito provavelmente o homem das cavernas j pensava em adaptar seu trabalho as suas condi es f sicas pois e
98. a An lise Ergon mica do Trabalho que encontrar poss veis lacunas em tempo de a es corretivas Duas situa es merecem maior aten o atividades altamente repetitivas e a es est ticas Arranjo F sico do Posto de Trabalho tamb m chamado de layout que a distribui o espacial ou posicionamento do posto de trabalho e seus elementos Crit rios para arranjo f sico Import ncia componentes mais importantes devem estar posicionados em local de destaque Frequ ncia de uso materiais de uso frequentes tamb m necessitam estar em local de destaque e com alcance f cil Agrupamento funcional os equipamentos com fun es semelhantes devem estar colocados em blocos formando subgrupos Sequ ncia de uso os equipamentos devem estar dispostos em sequ ncia respeitando a sequ ncia das a es dentro da tarefa Intensidade de fluxo os elementos entre os quais ocorrem maior intensidade de fluxo s o colocados pr ximos entre si Liga es preferenciais os elementos em que ocorrem liga es entre si devem estar pr ximos UNIDADE 2 T PICO 1 71 3 2 DIMENCIONAMENTO DO POSTO DE TRABALHO Um dimensionamento correto do posto de trabalho fundamental para o bom desempenho do trabalhador Qualquer tipo de erro no dimensionamento acarretar principalmente em sobrecarga para o trabalhador pois ele que ficar horas a fio trabalhando em um posto de trabalho desajustado Para um dimensionamento correto
99. a dormir Consequ ncias sociais esses trabalhadores noturnos acabam tendo menos contato com familiares e comunidade devido incompatibilidade de hor rios Lazer e Trabalho Trabalho Lazer Sono essa a configura o da nossa sociedade O lazer entre o trabalho e o sono tem um papel importante pois facilita que o trabalhador relaxe e alivie as tens es para depois ter uma boa noite de sono J os trabalhadores noturnos t m um esquema diferenciado trabalho sono lazer com certos preju zos pois muitas op es de lazer n o ficam abertos durante o dia como o caso de alguns cinemas restaurantes igrejas teatros dentre outros Por esse motivo as empresas precisam ofertar folgas nos finais de semana IIDA 2005 p 413 Consequ ncias do Trabalho Noturno UNIDADE 2 T PICO 3 j vimos anteriormente muitos estudos foram realizados com trabalhadores em turnos principalmente os noturnos lida 2005 p 413 nos relata alguns resultados quanto dura o e qualidade do sono e desempenho Dura o do sono as pessoas que trabalham no turno da tarde tiveram um sono mais longo uma m dia de 7 horas Em segundo lugar os trabalhadores da manh com uma m dia de 6 horas e os trabalhadores do turno da noite dormem apenas 5 horas por dia Uma redu o bastante importante em rela o aos trabalhadores noturnos Qualidade do sono os trabalhadores noturnos demoram mais para atingir a fase profunda do sono comp
100. a e distensionamento entre outras gt rr 240 02 gt Fre 240 02 110 T PICO 4 UNIDADE 2 e Orienta o ao trabalhador cobran a de atitudes corretas muitas vezes a ergonomia observa que o maior problema n o est nos equipamentos nas m quinas e sim no comportamento dos trabalhadores pessoas sentadas de forma incorreta realizando esfor o f sico sem necessidade usando ferramentas inadequadas ou desgastadas n o utilizando os equipamentos de aux lio carrinhos escadas paleteiras ou de prote o Esse tipo de comportamento mais comum do que se imagina e os gestores e l deres precisam ficar atentos para orienta es e fiscaliza es espec ficas Sele o m nima h situa es em que n o podemos adaptar o trabalho ao homem a apelamos para o princ pio de adaptar o homem ao trabalho para que esse trabalhador n o corra riscos desnecess rios Por m s podem ser utilizadas como ltima escolha Exemplo para trabalhos que necessitem de for a f sica n o se pode contratar uma senhora com pequeno porte f sico Pausas de recupera o devem ser utilizadas quando n o foi poss vel neutralizar os riscos ergon micos com as medidas acima citadas devem ser implantadas quando h um n mero alto de repetitividade e quando existam mecanismos de regula o e fiscaliza o Podem ser implantados em linhas de produ o durante o abastecimento da m quin
101. a ou falta de material durante ajustes da m quina ou ainda pr estabelecidos Para Couto 2002 p 24 a ergonomia deve levar em considera o produtividade epidemiologia biomec nica fisiologia psicof sico e vaidade A solu o ergon mica n o deve reduzir a produtividade entre faturamento e custo Uma solu o para ser considerado adequado dever reduzir as queixas de dor desconforto fadiga e dificuldades na realiza o do trabalho Quando um trabalhador realiza seu trabalho em posi o biomec nica correta e confort vel A solu o ergon mica deve gerar menor cansa o na realiza o do trabalho Numa situa o ergonomicamente correta o trabalhador aceita os ajustes e a pr tica Pela complexidade do ser humano necess rio levar em conta a vaidade caso isso n o seja observado atentamente todo o programa ergon mico pode sofrer abalos 3 AN LISE ERGON MICA DO TRABALHO AET Existem diversas formas de realizar uma An lise Ergon mica do Trabalho Cada autor tem a sua maneira com base em todos os conte dos aqui estudados voc poder criar a sua maneira fazendo que se aprende a fazer Quando adquirimos experi ncia conseguimos aprimorar nossos conhecimentos e por consequ ncia melhorar a maneira de realizar nossa AET Couto 2002 p 161 nos d um modelo que ali s muito utilizado nas empresas por ser simples e objetivo UNIDADE 2 T PICO 4 111 e Que problemas analisar pode s
102. a postura do tronco flex o em rela o atividade exercida pelo colaborador Esta figura foi obtida do programa Ergol ndia 3 0 desenvolvido por FBF SISTEMAS este programa calcula automaticamente o risco de les o da coluna gt lt 2 240 02 gt 7 34 T PICO 4 UNIDADE 1 FIGURA 9 OWAS 79 M TODO OWAS N mero de tarefas Posta das costas 1 Ereta Tarefa z i 9 2 Incinada Descri o da tarefa X 3 Ereta e torcida EEE 4 Inclinada torcida Porcentagem de tempo s nesta tarefa BANCO DE DADOS Postura dos bra os 1 Os dois bra os abaixo dos ombros 2 Um bra o no n vel ou acima dos ombros INFORMA ES 3 Ambos no n vel ou acima dos ombros Postura das pernas 1 Sentado 2 De p com ambas as pemas esticadas 3 De p com o peso de uma das esticadas 4 De p ou agachado com ambos os joelhos flexionados 5 De p ou agachado com um dos joelhos dobrados 6 Ajoelhado em um ou ambos os joelhos 7 Andando ou se movendo Esfor o CATEGORIA DE A O 1 Carga menor ou igual 10 Kg 2 Carga maior que 10 Kg menor ou igual 20 2 so 3 Carga maior que 20 Kg q FONTE Dispon vel em lt www fbfsistemas com gt Acesso em 7 fev 2011 4 2 2 1 Caracter sticas
103. abalhador vista de laudo t cnico emitido por engenheiro de seguran a do trabalho ou m dico do trabalho devidamente habilitado FONTE Dispon vel em lt http www mte gov br legislacao normas regulamentadoras nr 28 pdf gt Acesso em 4 abr 2011 Caro a acad mico a Percebemos atrav s desta NR que todas as empresas precisam estar sempre atentas s normas pois se n o as seguir podem sofrer com penalidades e multas OHSAS OHSAS uma sigla em ingl s para Occupational Health and Safety Assessment Services cuja tradu o Servi os de Avalia o de Sa de e Seguran a Ocupacional consiste em um Sistema de Gest o voltado para a sa de e seguran a ocupacional Assim como os Sistemas de Gerenciamento Ambiental e de Qualidade o Sistema de Gest o de Seguran a e Sa de Ocupacional tamb m possui objetivos indicadores metas e planos de a o gt lt 020 0 2 240 02 gt 7 194 T PICO 3 UNIDADE 3 _ p uma ferramenta que permite uma empresa atingir sistematicamente controlar e melhorar o n vel do desempenho da Sa de e Seguran a do Trabalho por ela mesma estabelecido OHSAS tem um objetivo muito nobre de gerenciar os riscos sa de do trabalhador Ajudando as organiza es de todos os tipos que est o preocupadas em atingir e demonstrar um bom desempenho em Seguran a e Sa de no Trabalho Muita
104. adas as medi es e Medi es deve ser elaborado um roteiro e um formul rio para anota es UNIDADE 1 T PICO 4 e An lise Estat stica podemos representar em gr ficos com quantidades de frequ ncia ou em porcentagem ANTROPOMETRIA BRASILEIRA lida 2005 p 120 comenta que ainda n o existem medidas abrangentes confi veis da popula o brasileira por m muitos levantamentos foram realizados por profissionais e pesquisadores em locais e popula es espec ficas Um exemplo o Instituto Nacional de Tecnologia 1988 que realizou um estudo entre 26 ind strias do Rio de Janeiro abrangendo 3 100 trabalhadores homens adultos Apresentam se as medidas de antropometria est tica de trabalhadores brasileiros baseadas em uma amostra de 3 100 trabalhadores do Rio de Janeiro 2005 QUADRO 2 MEDIDAS ANTROPOM TRICAS DE TRABALHADORES BRASILEIROS 39 Homens Medidas Antropometria est tica cm 5 50 95 Em P Peso kg 52 3 66 0 85 9 Estatura corpo ereto 159 5 170 0 181 0 Altura dos olhos em p ereto 149 0 159 5 170 0 Altura dos ombros em p ereto 131 5 141 0 151 0 Altura do cotovelo em p ereto 96 5 104 5 112 0 Comp do bra o na horizontal at a ponta dos dedos 79 5 85 5 92 0 Profundidade do t rax sentado 20 5 23 0 27 5 Largura dos ombros sentado 40 2 44 3 49 8 Largura do
105. adores envolvidos na tarefa Colocar foto quando necess rio gt lt rr 240 02 gt lt 02 0 FP gt DANCOZ 188 T PICO 3 UNIDADE 3 3 Sequ ncia de A es T cnicas Exig ncias Ergon micas e Solu es Descri o da Atividade sequ ncia de a es t cnicas ou passos do trabalho ou situa es de trabalho Exig ncias Ergon micas Partes do Corpo Gravidade ATN IMP DDF R AR Solu o Proposta Anexar foto 1 Descrever a a o t cnica Anexar foto 2 Descrever a a o t cnica Anexar foto 3 Descrever a a o t cnica Anexar foto 4 Descrever a a o t cnica Anexar foto 5 Descrever a a o t cnica Anexar foto 6 Descrever a a o t cnica UNIDADE 3 T PICO 3 189 Anexar foto 7 Descrever a a o t cnica Legenda D direito E esquerdo Ol olhos Pe pesco o O ombro bra o cotovelo Ab antebra o Pu punho tronco Co coluna PP pernas p s TC todo corpo Legenda Gravidade a o t cnica normal IMP improv vel mas poss vel DDF desconforto dificuldade ou fadiga risco AR alto risco 4 Fatores Complementares Diferen a de M todo verificar se operadores de turnos e linhas diferentes trabalham da mesma forma Tempo de Ciclo produ o padr o ou tempo padr
106. ados revestimentos antiderrapantes e com capacidade de dissipar calor e suor Conforme lida 2005 p 151 existem seis princ pios para projetos e sele o de assentos Primeiro Princ pio As dimens es devem ser adequadas s dimens es antropom tricas do usu rio a medida mais importante da regi o popl tea entre o ch o e a parte posterior da coxa Mas o assento deve ter altura ajust vel para contemplar v rios trabalhadores a altura m nima em 31 5 e m xima 48 4 cm se n o contarmos os sapatos A norma NBR 13962 recomenda largura de 40 cm e profundidade entre 38 e 44 cm Segundo Princ pio O assento deve permitir varia o de postura a varia o de postura tem como o objetivo a redu o da fadiga e sobrecarga nos discos intervertebrais Grandjean e H tinger 1977 realizaram um estudo entre trabalhadores de escrit rio e observaram que apenas 33 do dia eles permaneciam sentados eretos acomodados totalmente nas cadeiras No resto do dia trocavam constantemente de postura sentados na ponta do assento ou inclinados para frente ou ainda estendidos para tr s Para trabalhadores que trabalham horas a fio sentados como call centers recomendado um suporte para os p s com dois ou tr s n veis diferentes facilitando assim as trocas de posturas Terceiro Princ pio O assento deve ter resist ncia estabilidade e durabilidade a norma NBR 14110 recomenda uma resist ncia de aproximadamente 112 kg com cinco apoios
107. al humorado Bem humorado LE 200 0 0 0580 D O 09 gs OO ES ERE O 900099399 Os ado E EMCE RE 0 0 0 390 DOE 0 6 0 Disposi o 0 FONTE lida 2005 500 100 de disposi o INFLU NCIAS CLIM TICAS NO TRABALHO Estudos realizados comprovam que a temperatura e a umidade influenciam diretamente no trabalho e pior no desempenho quanto qualidade e produtividade e sobre os riscos de acidentes Em um destes estudos mostrou se que a frequ ncia de acidentes cresce depois dos 20 C e a efici ncia com 28 C era 41 menor que quando a temperatura estava em 19 C NR 15 do Minist rio do Trabalho e do Emprego estabelece limites m ximos exposi o ao calor devido aos riscos sa de Veja a seguir gt lt ZOozZzooxnm TF gt D D4NCOZ gt 7 142 T PICO 1 QUADRO 12 LIMITES DE EXPOSI O AO CALOR UNIDADE 3 Tipo de Atividade Regime de Trabalho e Descanso Leve Moderada Pesada Trabalho cont nuo At 30 0 At 26 7 At 25 30 1 a 30 5 26 8 a 28 0 25 1 25 9 15 min Descanso Trabalho 30 7 a 31 4 28 1 a 29 4 20 6 a 27 9 30 min Descanso 1 min Trabalho 31 5 a 32 2 29 5 a 31 1 28 0 a 30 0
108. alho dos objetivos e metas sem preparo adequado e insufici ncia de pessoal para exig ncias da tarefa e adensamento do trabalho sem uma base t cnica e horas extras dobra de turno trabalhos aos s bados domingos e feriados e falta de preparo da m o de obra e prazos assumidos sem a devida considera o sobre a capacidade da m o de obra e urg ncias e emerg ncias e retrabalhos e falta de material para completar o trabalho e problemas com a qualidade do material exigindo esfor o extra dos trabalhadores e materiais a serem manuseados causadores de dist rbios ergon micos e sistemas auxiliares n o ficam prontos na ocasi o adequada e automa o inadequada e suas consequ ncias e falta de manuten o dos equipamentos causando esfor o extra Como prevenir sobrecarga organizacional apenas atrav s de conscientiza o de gestores e facilitadores em adotar medidas organizacionais que harmonizem as condi es de produ o com a necessidade e qualidade da produ o n o reduzindo a pr pria produ o nem sobrecarregando os trabalhadores O SESMT deve ser um setor bastante empenhado em manter um bom relacionamento dentro da empresa pois est ligado sa de dos trabalhadores podendo observar situa es de sobrecarga como horas extras dobras de turnos esquemas de almo o trabalhos aos s bados domingos e feriados entre outras Couto 2002 p 132 cita Kiyoshi Suzaki quando prop e a es administrativas impo
109. ambientais os agentes f sicos qu micos e biol gicos existentes nos ambientes de trabalho que em fun o de sua natureza concentra o ou intensidade e tempo de exposi o s o capazes de causar danos sa de do trabalhador Cabe gt lt OZOoOonmMm 2 240 02 gt gt 240 02 186 T PICO 3 empresa realizar este programa e ao trabalhador cabe participar da implanta o e execu o e principalmente seguir as orienta es nele contidas Os agentes f sicos s o as diversas formas de energia a que possam estar expostos os trabalhadores tais como ru do vibra es press es anormais temperaturas extremas radia es ionizantes radia es n o ionizantes bem como o infrassom e o ultrassom Os agentes qu micos s o as subst ncias compostos ou produtos que possam penetrar no organismo pela via respirat ria nas formas de poeiras fumos n voas neblinas gases ou vapores que devido natureza da atividade de exposi o possam ter contato ou ser absorvidos pelo organismo atrav s da pele ou por ingest o E finalmente os agentes biol gicos s o as bact rias fungos bacilos parasitas protozo rios v rus entre outros No 9 3 1 da norma o PPRA Programa de Preven o de Riscos Ambientais dever seguir as etapas e Antecipa o e reconhecimentos dos riscos e Estabelecimento de prioridades e metas de avalia o e controle e Aval
110. amenta ru do vibra o e at mesmo choque COUTO 2002 p 75 Segundo Couto 2002 alguns cuidados para minimiz los UNIDADE 2 T PICO 2 89 Peso das Ferramentas a sustenta o de qualquer ferramenta energizada ou n o que pesa acima de 2 5 kg n o deve ser realizada pelo operador e sim por um balancim por contra peso ou por dois cabos Assim toda a sobrecarga pela contra o est tica de sustenta o da ferramenta ser evitada Por m nem sempre poss vel utiliz lo Ent o diminui o tempo de trabalho daquela ferramenta Quando o trabalho exigir for a como o caso de quebra de asfalto ou lixamento de grandes pe as utilizam se ferramentas grandes e de peso para que juntamente com a gravidade facilitem o trabalho Rea o de Torque comum em furadeiras de cabo reto ou em pistola para evitar ou minimizar a rea o necess rio usar uma barra de rea o por m n o s o todas as situa es que permitem como o caso de linhas de montagem de autom veis Nestes casos conv m utilizar equipamento pneum tico adequado Vibra o n o h como evitar por m podemos manter nossas ferramentas em bom estado A sua manuten o em dia minimizar a sobrecarga pois equipamentos desgastados e sem a manuten o adequada geram mais vibra o e suas consequ ncias s o importantes Ru do equipamento de prote o individual apenas pois esse problema existe em muitas ferramentas Escolha da Ferramenta As
111. anivelas Preven o de acidentes com controles Controles acionados acidentalmente podem gerar graves consequ ncias podemos destacar alguns cuidados citados por lida 2005 p 236 e Localiza o utilizar a l gica para os acionamentos Orienta o movimentar o controle na dire o em que n o possa ser acionado acidentalmente Rebaixo encaixar os controles embaixo de um painel sem sali ncias Cobertura proteger com uma caixa ou anel os comandos Canaliza o usar guias na superf cie dos pain is para fixar o controle numa determinada posi o UNIDADE 2 T PICO 2 83 e Batente utilizar bordas para auxiliar o operador a manter determinada posi o Resist ncia dotar o controle de atrito ou in rcia para anular pequenas for as acidentais Bloqueio colocar uma tampa ou cadeado de maneira que para acionar o controle seja necess rio remodelo Luzes associar uma l mpada acesa quando o equipamento estiver acionado C digo em cart es magn ticos ou em simples senhas de computador permitido o acesso caso o c digo esteja correto FIGURA 34 EXEMPLOS DE PROJETOS PARA PREVEN O DE ACIDENTES AF g 4 76 Cobertura j end descanso os p s Cobertura ed Desliga Liga Batente Orienta o Canaliza o FONTE lida 2005 p 237 A Automa o dos Controles A ideia b sica da automa o substituir a
112. apso se n o for transferido imediatamente para um local fresco e arejado UNIDADE 3 T PICO 1 143 O calor prejudica percep o de sinais diminuindo a qualidade do trabalho e aumentando o risco de acidente 10 TRABALHO EM BAIXAS TEMPERATURAS O frio exige maior esfor o muscular em um ambiente a 5 C a tens o muscular aumenta em 20 acelerando a fadiga Os trabalhadores de frigor ficos onde as temperaturas variam entre 10 queixam se mais devido aos acometimentos nas m os dedos punhos ombros e dedos dos p s Pois o resfriamento das extremidades m os e p s provoca redu o na for a e controle neuromuscular tornando esse trabalhador mais vulner vel a erros e acidentes de trabalho 7 a temperatura corp rea diminuir de 33 o sistema nervoso deixa de funcionar O frio dificulta a concentra o mental porque sensa o de desconforto provoca distra es Roupas adequadas a ambientes frios parecem ser uma solu o f cil roupas isolantes botas forradas e casacos especiais protegem do frio por m n o permitem a transpira o tornando se inc modas N o permitem a evapora o do suor tornando o ar saturado Muitas vezes entramos em contato com superf cies frias ou quentes corrim es ferramentas comando de m quinas e pisos e esse contato n o muito agrad vel Podemos solucionar isso facilmente substituindo os materiais por madeiras pl sticos ou b
113. ar geralmente envolve bastante esfor o est tico e din mico o suficiente para ser classificado como pesado Al m da sobrecarga nos m sculos paravertebrais ocorre um problema maior ainda que s o os desgastes nas estruturas da coluna discos e v rtebras que afastam os trabalhadores dos seus trabalhos pois gera dores redu o da mobilidade e vitalidade Os discos intervertebrais s o as estruturas mais fr geis da coluna consequentemente s o estruturas propensas a degenera o precoce e todo aumento de press o sobre o disco tende a tornar sua degenera o ainda mais precoce Couto 2002 p 42 comenta que ap s os 20 anos a art ria que o nutre se obstrui e a nutri o do disco passa a ser por absor o a partir dos tecidos vizinhos O disco passa a se comportar como uma esponja que sob press o tem seu conte do l quido esvaziado e sem press o aspira novamente l quidos a partir dos tecidos vizinhos A 2 e AA 57 Aproximadamente dois ter os dos dist rbios por sobrecarga envolveram levantamento de cargas e 20 puxar e empurrar KROEMER 2005 p 103 p gt lt 2 240 02 gt 7 50 T PICO 4 UNIDADE 1 2 5 1 Levantamento de cargas O levantamento de cargas pode ser classificado por espor dico que est relacionada capacidade muscular e repetitiva que est relacionada dura o do trabalho que est limi
114. as estas subst ncias qu micas quando manuseadas e utilizadas com crit rio contribuem para o bem estar e conforto do ser humano entretanto quando utilizadas ou consumidas sem as devidas precau es tornam se potentes agentes danosos sa de de seres humanos e animais Para evitar este tipo de intoxica o observe risca as recomenda es a seguir Conserve artigos de limpeza cosm ticos e rem dios fora do alcance das crian as e Guarde os produtos num arm rio trancado chave Evite mistur los no mesmo compartimento gt lt 2 240 02 gt 7 198 T PICO 3 UNIDADE 3 e Todos os produtos de limpeza e rem dios devem estar bem identificados Se os r tulos forem danificados providencie novas identifica es e Destrua os rem dios que est o fora de uso Derrame os l quidos vaso sanit rio e puxe a descarga dissolva os comprimidos e fa a o mesmo N o deixe que suas filhas pequenas brinquem com cosm ticos Muitas vezes um produto que inofensivo ao adulto traz graves malef cios a uma crian a e No caso de ingest o de qualquer produto procure o m dico ACIDENTES ACONTECEM NO BANHEIRO As quedas s o acidentes mais comuns A causa simples a maioria dos banheiros tem piso escorregadio que frequentemente se encontra mido Muitas quedas e at afogamentos s o registrados em banheiras No banheiro podem ocorrer tamb m choq
115. astrear prevenir e diagnosticar precocemente poss veis agravos sa de do trabalhador O item 7 4 1 desta NR nos mostra o que est incluso no PCMSO e Admissional e Peri dico e Exames de retorno ao trabalho e Exames de mudan a de fun o e Demissional FONTE Dispon vel em lt http www mte gov br legislacao normas regulamentadoras nr 07 at pdf gt Acesso em 4 abr 2011 Cada ambiente de trabalho cada tarefa a ser executada oferece um risco sa de do trabalhador fun o do PCMSO na figura do m dico idetific los atrav s do PPRA realizar os exames necess rios para monitorar esse trabalhador e adotar medidas preventivas NR 09 Atrav s da Portaria GM n 3 214 de 08 de junho de 1978 criou se a Norma Regulamentadora 09 PROGRAMA DE PREVEN O DE RISCOS AMBIENTAIS e sua atualiza o deu se atrav s da Portaria SSST n 25 de 29 de dezembro de 1994 Estabelece a obrigatoriedade da elabora o e implementa o por parte de todos os empregadores e institui es que admitam trabalhadores como empregados do Programa de Preven o de Riscos Ambientais PPRA visando preserva o da sa de e da integridade dos trabalhadores atrav s da antecipa o reconhecimento avalia o e consequente controle da ocorr ncia de riscos ambientais existentes ou que venham a existir no ambiente de trabalho tendo em considera o a prote o do meio ambiente e dos recursos naturais A NR 09 considera riscos
116. ate ao fogo a NR cita T o cedo o fogo se manifeste cabe e Acionar o sistema de alarme e Chamar imediatamente o Corpo de Bombeiros e Desligar m quinas e aparelhos el tricos quando a opera o do desligamento n o envolver riscos adicionais e Atac lo o mais rapidamente poss vel pelos meios adequados FONTE Adaptado de lt http www mte gov br legislacao normas regulamentadoras nr 23 pdf gt Acesso em 4 abr 2011 NR 28 FISCALIZA O E PENALIDADES publicada atrav s da Portaria GM n 3 214 de 08 de junho de 1978 e atualizada pela Portaria GM n 191 de 15 de abril de 2008 28 1 FISCALIZA O 28 1 1 A fiscaliza o do cumprimento das disposi es legais e ou regulamentares sobre seguran a e sa de do trabalhador ser efetuada obedecendo ao disposto nos Decretos n 55 841 de 15 03 65 e n 97 995 de 26 07 89 no T tulo VII da e 3 do art 6 da Lei n 7 855 de 24 10 89 e nesta Norma Regulamentadora 28 1 2 Aos processos resultantes da a o fiscalizadora facultado anexar quaisquer documentos quer de pormenoriza o de fatos circunstanciais quer comprobat rios podendo no exerc cio das fun es de inspe o do trabalho o agente de inspe o do trabalho usar de todos os meios inclusive audiovisuais necess rios comprova o da infra o UNIDADE 3 T PICO 3 193 28 1 3 O agente da inspe o do trabalho dever lavrar o respectivo auto de infra o vista de descumprim
117. av s da Portaria gt 2 24 0 02 gt FP gt DANCOZ 184 T PICO 3 UNIDADE 3 SIT n 194 de 07 de dezembro de 2010 Para a NR 06 considera se Equipamento de Prote o Individual todo dispositivo ou produto de uso individual utilizado pelo trabalhador destinado prote o de riscos suscet veis de amea ar a seguran a e a sa de no trabalho Deve ser distribu do pela empresa gratuitamente aos trabalhadores e em bom estado No item 6 1 1 Entende se como Equipamento Conjugado de Prote o Individual todo aquele composto por v rios dispositivos que o fabricante tenha associado contra um ou mais riscos que possam ocorrer simultaneamente e que sejam suscet veis de amea ar a seguran a e a sa de no trabalho E no item 6 2 O equipamento de prote o individual de fabrica o nacional ou importado s poder ser posto venda ou utilizado com a indica o do Certificado de Aprova o CA expedido pelo rg o nacional competente em mat ria de seguran a e sa de no trabalho do Minist rio do Trabalho e Emprego Cabe empresa e Adquirir o adequado ao risco de cada atividade e Exigir seu uso e Fornecer ao trabalhador somente o aprovado pelo rg o nacional competente em mat ria de seguran a e sa de no trabalho e Orientar e treinar o trabalhador sobre o uso adequado guarda e conserva o e Substituir imediatamente quando danificado ou extra
118. balhadores foram lesionados mutilados ou tiveram algum tipo de acidente nos seus ambientes de trabalho Entre 1975 e 1984 foram aproximadamente 10 anos de lutas e provid ncias governamentais que reduziram significativamente esse ndice para 3 84 No entanto o Brasil ainda um dos pa ses que possui maior ndice de acidente de trabalho A constru o civile o transporte lideram estes n meros Na busca constante em reduzir os ndices de acidentes as empresas adotam o Programa de Seguran a do Trabalho Que por sua vez deve ser baseado em documentos escritos e ter recursos destinados especialmente para esse fim para que os respons veis consigam agir sem burocracias e complica es A implementa o do Programa de Seguran a do Trabalho possui tr s etapas gt lt 2 24 0 02 gt 7 170 T PICO 3 UNIDADE 3 A primeira comprometer a administra o superior da empresa devido s tomadas de decis es disponibilidade de recursos e exemplo para que possamos fixar metas e objetivos a serem cobrados posteriormente segunda etapa criar uma unidade respons vel pela implementa o Este grupo ser respons vel tamb m por investigar os acidentes E a terceira etapa envolver todos os escal es da empresa desde o administrativo at a produ o Promovendo palestras reuni es treinamentos ou outros eventos Essa consci ncia de preven o e segu
119. cada vez mais presente nas empresas brasileiras pois tamb m buscamos melhoria cont nua na sa de e seguran a do trabalhador e Conhecemos um pouco da Constitui o da CLT Consolida o das Leis do Trabalho da Previd ncia Social da CIPA entre outros assuntos indispens veis ao trabalhador UMOOZOZ lt L 202 lt gt D U 5 T R I A L 205 REFER NCIAS Associa o Brasileira de Ergonomia Dispon vel em lt http nww abergo org br gt Acesso em 7 fev 2011 ABRAH O Julia Introdu o Ergonomia da pr tica teoria S o Paulo Blucher 2009 Anu rio Estat stico da Previd ncia Social 2008 Dispon vel em lt http www mpas gov br conteudoDinamico php id 850 gt Acesso 4 abr 2011 Lucy Mara Silva Fisioterapia do Trabalho Ergonomia Legisla o e Reabilita o Curitiba Cl dosilva 2002 BRASIL Constitui o da Rep blica Federativa do Brasil de 1988 Dispon vel em lt http www planalto gov br ccivil 03 constituicao constituiYC3 AT7 ao htm gt Acesso em 4 abr 2011 BRASIL Lei n 8 213 de 24 de julho de 1991 Disp e sobre os Planos de Benef cios da Previd ncia Social e d outras provid ncias Dispon vel em lt http www planalto gov br ccivillleis L8213cons htm gt Acesso em 4 abr 2011 BUETTGEN John Jackson Caderno de Estudo Organiza o do Trabalho na Produ o Centro
120. cep o de dispositivos t cnicos m quinas utens lios postos de trabalho ferramentas programas etc e A Europeia a segunda corrente Por ser mais recente tem como enfoque principal o estudo espec fico do trabalho com o objetivo de melhor lo Preocupando se menos com os equipamentos dispositivos e mais com o conjunto do trabalho e principalmente com o trabalhador em quest o sua fadiga posturas modo operat rio etc EBD Eos a Segunda Guerra Mundial a empresa francesa RENAULT il a primeira ind stria automobil stica a criar um laborat rio voltado para a ERGONOMIA Objeto e Produto concentra se no estudo e pesquisas no setor comercial na confec o de produtos com designer cor textura e qualidade adequados ao consumidor e Produ o que est voltada ao homem s condi es de trabalho organiza o ambiente adapta es e ao modo operat rio 2 3 TIPOS DE ERGONOMIA Entre os tipos destacam se Ergonomia de Concep o tamb m chamada de Ergonomia Pr ativa inicia se no planejamento do posto atrav s de um estudo aprofundado do ambiente de trabalho da prescri o da tarefa do conforto e postura do trabalhador das perspectivas de produ o durante a concep o do posto criando assim um posto de trabalho adequado ergonomicamente e Ergonomia de Corre o a avalia o do posto j instalado postura do trabalhador ambiente de trabalho mobili rio ferramentas modo
121. cilitar as trocas de posturas recomendadas no princ pio n mero 2 Ou realizar um estudo antropom trico e adequar o assento a ele POSTURA SEMISSENTADO Nem completamente em p nem sentado assim que podemos definir o semissentado que tem por objetivo sustentar o corpo e aliviar a sobrecarga dos membros inferiores em atividades que n o permitam a posi o sentada ou exigem maiores movimenta es Existem no mercado diversos tipos de bancos semissentados aqueles que s o chamados de Balans Esses bancos s o recomendados devido posi o dos joelhos Todo o corpo sustentado por eles gerando sobrecarga dores e desconforto FIGURA 21 BANCOS SEMISSENTADO BALANS FONTE lida 2005 p 157 gt ZOozZzooxnm TF gt D D4NCOZ gt 7 48 T PICO 4 UNIDADE 1 FIGURA 22 TIPOS DE BANCOS SEMISSENTADOS FONTE lida 2005 p 157 2 4 TRABALHO PESADO Conforme Kroemer 2005 p 81 trabalho pesado aquela atividade que exige grande esfor o f sico caracterizado por grande consumo energ tico que exija bom desempenho do cora o e pulm es O consumo de energia e o esfor o card aco imp em limites ao desempenho sob o trabalho pesado Podemos chamar de trabalho pesado atividades como minera o constru o agricultura transporte atividades florestais entre outras Como j estudamos anteriormente o que comemos e bebemos serve como combust
122. cipais componentes 9 Construa um modelo em tamanho natural para testes com sujeitos 10 Construa um prot tipo para testes em condi es reais de opera es FONTE lida 2005 197 An lise da Tarefa Uma an lise criteriosa da tarefa a certeza de um sistema coeso com objetivos bem gt lt rr 240 02 gt 7 70 T PICO 1 UNIDADE 2 definidos necess rio que se inicie o mais cedo poss vel antes mesmos de certos par metros do sistema sejam definidos e se tornem uma dificuldade onerosa para poss veis modifica es A an lise da tarefa realizada em tr s etapas Primeira etapa Descri o da tarefa abrangem todos os aspectos gerais tarefa executada com objetivos operador caracter sticas t cnicas aplica es condi es operacionais condi es ambientais e organizacionais Segunda etapa Descri o das a es as a es devem ser descritas detalhadamente e concentradas na interface homem m quina Contendo informa es importantes sobre maneira que o homem ir interagir com a m quina e como a m quina ir interagir com o homem E como isso ser controlada atrav s de bot es pedais volantes ou alavancas e qual a dura o de cada comando Um exemplo a descri o de como um motorista dirige um carro Revis o cr tica das tarefas e a es Uma boa maneira
123. d veis nos dias de hoje Quando as utilizamos corretamente nos encantamos pois tem um objetivo muito nobre que melhorar as condi es de trabalho para os trabalhadores O material do Caderno lhe proporcionar par metros para realizar um timo trabalho despertando o para novas buscas e pesquisas na rea Na Primeira Unidade Conceitos buscaremos a base dos nossos estudos uma boa fundamenta o te rica para que possamos entender como nasceu a ergonomia e a seguran a industrial Veremos os princ pios da ergonomia e do sistema enxuto pois podem contribuir muito para uma produ o saud vel muito importante tamb m fixarmos bem a fisiologia do trabalho pois ela que nos acompanhar no nosso dia a dia Na Segunda Unidade Fundamentos da Fisiologia Humana do Trabalho Ergonomicamente Adequado agora que j entendemos como funciona a fisiologia do trabalho precisamos conhecer tamb m a fisiologia humana para que possamos adequar o trabalho o mais confort vel e produtivo poss vel aos nossos trabalhadores E por fim a ltima Unidade Seguran a Industrial trataremos sobre o ambiente de trabalho calor vibra o e ru do Voc poder identificar se existe risco para a sa de do trabalhador Veremos como identificar os riscos de acidente de trabalho sempre prestando aten o na legisla o que tamb m estudaremos nesta unidade Espero que este Caderno de Estudos possa contribuir para sua forma o que seja um de
124. dera se empregador a empresa individual ou coletiva que assumindo os riscos da atividade econ mica admite assalaria e dirige a presta o pessoal de servi o 1 Equiparam se ao empregador para os efeitos exclusivos da rela o de emprego 05 profissionais liberais as institui es de benefic ncia as associa es recreativas ou outras institui es sem fins lucrativos que admitirem trabalhadores como empregados 2 Sempre que uma ou mais empresas tendo embora cada uma delas personalidade jur dica pr pria estiver sob a dire o controle ou administra o de outra constituindo grupo industrial comercial ou de qualquer outra atividade econ mica ser o para os efeitos da rela o de emprego solidariamente respons veis a empresa principal e cada uma das subordinadas Art 3 Considera se empregado toda pessoa f sica que prestar servi os de natureza n o eventual a empregador sob a depend ncia deste e mediante sal rio FONTE Dispon vel em lt http www stj pt nsrepo geral cptip Brasil ConsolidacaoLeisTrabalho pdf gt Acesso em 2 abr 2011 Portanto pessoalidade continuidade onerosidade e subordina o caracterizam o v nculo empregat cio O v nculo empregat cio caracteriza se ainda da seguinte forma gt lt 2 240 02 gt rre 240 02 154 T PICO 2 UNIDADE 3 A subordina o do empregado requisito n o somente da p
125. do trabalho de modo a tornar compat vel permanentemente o trabalho com a preserva o da vida e a promo o da sa de do trabalhador Conforme o item 5 6 a CIPA ser composta de representantes do empregador e dos empregados de acordo com o dimensionamento previsto no Quadro desta NR ressalvadas UNIDADE 3 T PICO 3 183 as altera es disciplinadas em atos normativos para setores econ micos espec ficos As atribui es da CIPA s o Identificar os riscos do processo de trabalho e elaborar o mapa de riscos com a participa o do maior n mero de trabalhadores com assessoria do SESMT onde houver Elaborar plano de trabalho que possibilite a a o preventiva na solu o de problemas de seguran a e sa de no trabalho Participar da implementa o e do controle da qualidade das medidas de preven o necess rias bem como da avalia o das prioridades de a o nos locais de trabalho Realizar periodicamente verifica es nos ambientes e condi es de trabalho visando identifica o de situa es que venham a trazer riscos para a seguran a e sa de dos trabalhadores Realizar a cada reuni o avalia o do cumprimento das metas fixadas em seu plano de trabalho e discutir as situa es de risco que foram identificadas Divulgar aos trabalhadores informa es relativas seguran a e sa de no trabalho Participar com o SESMT onde houver das discuss es promovidas pelo empregador para avaliar os impactos de altera
126. dora n 01 Disposi es Gerais Norma Regulamentadora n 02 Inspe o Pr via Norma Regulamentadora n 03 Embargo ou Interdi o e Norma Regulamentadora n 04 Servi os Especializados em Eng de Seguran a Medicina do Trabalho Norma Regulamentadora n 05 Comiss o Interna de Preven o de Acidentes Norma Regulamentadora n 06 Equipamentos de Prote o Individual Norma Regulamentadora n 07 Programas de Controle M dico de Sa de Ocupacional Norma Regulamentadora n 07 Despacho SSST Nota T cnica e Norma Regulamentadora n 08 Edifica es e Norma Regulamentadora n 09 Programas de Preven o de Riscos Ambientais e Norma Regulamentadora n 10 Seguran a em Instala es e Servi os em Eletricidade Norma Regulamentadora n 11 Transporte Movimenta o Armazenagem e Manuseio de Materiais Norma Regulamentadora n 11 Anexo Regulamento T cnico de Procedimentos para Movimenta o Armazenagem e Manuseio de Chapas de M rmore Granito e outras Rochas e Norma Regulamentadora n 12 M quinas e Equipamentos Norma Regulamentadora n 13 Caldeiras e Vasos de Press o Norma Regulamentadora n 14 Fornos e Norma Regulamentadora n 15 Atividades e Opera es Insalubres Norma Regulamentadora n 16 Atividades e Opera es Perigosas Norma Regulamentadora n 17 Ergonomia Norma Regulamentadora n 17 Anexo Trabalho dos
127. dos aos trabalhadores envolvidos no acidente juntar outras provas que ache necess rio A An lise Analisar um acidente antes de mais nada colocar diante de um grupo que re ne trabalhadores e gestores as provas e fatos levantados durante a investiga o e discutir utilizando ferramentas que ajudem a chegar causa principal deste acidente Faz se necess rio neste momento a presen a de testemunhas do acidentado se poss vel do supervisor encarregado do gerente da rea do Servi o de medicina e seguran a da CIPA comiss o interna de preven o de acidentes e de outras pessoas que julgarem necess rio Para que haja um debate em cima da investiga o realizada aproveitando se toda e qualquer ideia colocada na reuni o de an lise Tudo deve ser devidamente anotado para posteriormente com a utiliza o de uma ferramenta escolhida pelo grupo Diagrama de Yshikawa rvore de causas etc identifiquem se as causas ou a causa principal deste acidente Feita esta reuni o cria se um plano de a o determinando as a es respons veis e prazos de realiza o destas procurando melhorar as condi es de trabalho diminuindo riscos e evitando novas ocorr ncias Aprovado este plano de a o deve se divulgar em todos os poss veis meios de comunica o interna da empresa demonstrando aos demais colaboradores que se est trabalhando sobre o fato Isto denota comprometimento de toda a equipe bem como da empresa na b
128. dos movimentos Para fazer um determinado movimento diversas combina es de contra es musculares podem ser utilizadas cada uma delas tendo diferentes caracter sticas de velocidade precis o e movimento Um trabalhador experiente fatiga se menos porque aprende a usar aquela combina o mais eficiente em cada caso economizando energia IIDA 2005 p 157 Segundo lida 2005 os tipos de movimentos podem ser e Precis o s o realizados pelas pontas dos dedos quando utilizado punho cotovelo e ombro Esses movimentos ganham for a por m s o prejudicados na precis o e Ritmo s o movimentos suaves curtos e r tmicos acelera es bruscas e r pidas mudan as de dire o causam fadiga e Movimentos Retos s o movimentos em torno das articula es s o mais dif ceis e imprecisos Exigem uma integra o complexa entre articula es e m sculos e Termina es s o movimentos que exigem posicionamentos precisos com acompanhamento visual S o dif ceis e demorados UNIDADE 1 T PICO 4 EM Movimentos de Puxar e Empurrar Para realizar movimentos de puxar e empurrar s o necess rios diversos fatores como postura dimens es antropom tricas sexo altura do objeto que ser puxado ou empurrado atrito do sapato com o ch o entre outros lida 2005 p 176 destaca que um homem tem capacidade entre 20 e 350 kgf aproximadamente Se utilizarmos os ombros esses kgf podem at dobrar FIGURA 10 FOR A AO EMPUR
129. e Trabalhar sentado por mais de 4 horas e e Trabalhar com equipamentos que vibram o corpo inteiro Podemos prevenir dores lombares quando Ao trabalhar na posi o vertical o trabalhador concentra melhor o ponto de equil brio com baixo n vel de tens o muscular Podemos rever as alturas das bancadas para amenizar a sobrecarga e Para trabalhos pesados bancadas na altura do quadril e para trabalhos moderados bancada na altura do cotovelo e para trabalhos leves bancadas na altura do cora o Quando a bancada utilizada para diversos tipos de trabalho o ideal que a bancada tenha ajustes de altura caso isso n o seja poss vel a altura deve ser calculada para o trabalho que realizado com maior frequ ncia Quando ocorrerem d vidas na altura dos trabalhadores instala se a bancada na altura do mais alto e utiliza se um estrado com diversos n veis para os demais trabalhadores Para trabalhar com computadores deve se ter uma boa situa o mesa cadeira computador pois uma boa postura necessita de p s bem apoiados no ch o ou num suporte pr prio joelhos e quadril com um ngulo entre 90 e 110 Necessita tamb m que o tronco esteja bem apoiado no encosto da cadeira os membros superiores na mesa ou nos suportes para bra os da cadeira o mouse e teclado no mesmo plano e a altura da borda superior do monitor deve estar na linha dos olhos Os objetos de uso cont nuo devem estar ao alcance dos bra os e m os s
130. e adapta o claridade ou seja quando vamos de um ambiente escuro para um claro considerado r pido levando apenas 2 minutos No entanto a adapta o ao escuro bastante lenta levando at 30 minutos Por esse motivo trabalhadores que exercem suas atividades em ambientes mal iluminados precisam iniciar essa adapta o 30 minutos antes de iniciar o trabalho utilizando culos escuros por exemplo Acuidade Visual Conforme lida 2005 p 84 acuidade a capacidade de discriminar detalhes dependendo do iluminamento e do tempo de exposi o Os testes de acuidade s o feitos com letras e figuras em branco e preto em diversos tamanhos e os valores s o expressos pelo inverso do menor ngulo visual que a pessoa pode distinguir em n veis normais de iluminamento Acomoda o Acomoda o a capacidade de cada olho focalizar objetos a v rias dist ncias O cristalino fica mais grosso e curvo para focalizar objetos pr ximos e delgado para os mais afastados UNIDADE 3 T PICO 1 121 LAO E GNR gt Com o passar dos anos o cristalino vai perdendo essa elasticidade Aos 16 anos somos capazes de acomodar a at 8 cm de dist ncia mas aos 45 essa dist ncia aumenta para 25 e aos 60 pode chegar aos 100 cm Converg ncia a coordena o dos olhos em se moverem juntos para focar o mesmo objeto S o tr s pares de m sculos oculares localizados no lado externo do globo ocular Sabem
131. e ainda acidente do trabalho segundo a lei Art 21 Equiparam se tamb m ao acidente do trabalho para efeitos desta Lei o acidente ligado ao trabalho que embora n o tenha sido a causa nica haja contribu do diretamente para a morte do segurado para redu o ou perda da sua capacidade para o trabalho ou produzido les o que exija aten o m dica para a sua recupera o o acidente sofrido pelo segurado no local e no hor rio do trabalho em consequ ncia de a ato de agress o sabotagem ou terrorismo praticado por terceiro ou companheiro de trabalho b ofensa f sica intencional inclusive de terceiro por motivo de disputa relacionada ao trabalho c ato de imprud ncia de neglig ncia ou de imper cia de terceiro ou de companheiro de trabalho d ato de pessoa privada do uso da raz o e desabamento inunda o inc ndio e outros casos fortuitos ou decorrentes de for a maior a doen a proveniente de contamina o acidental do empregado no exerc cio de sua atividade IV o acidente sofrido pelo segurado ainda que fora do local e hor rio de trabalho a na execu o de ordem ou na realiza o de servi o sob a autoridade da empresa b na presta o espont nea de qualquer servi o empresa para lhe evitar preju zo ou proporcionar proveito c em viagem a servi o da empresa inclusive para estudo quando financiada por esta dentro de seus planos para melhor capacita o da m o de obra independente
132. e desempenho monitoramento e melhoria A OHSAS pode ser adotada por qualquer organiza o que deseja implementar um procedimento formal para redu o dos riscos associados com sa de e seguran a no ambiente de trabalho para os colaboradores clientes e o p blico em geral LEITURA COMPLEMENTAR CUIDADO SEU LAR PODE ESCONDER V RIOS PERIGOS zio Brevigleiro Jos Possebon e Robson Spinelli INSTALA ES EL TRICAS Muitas pessoas n o sabem mas um choque el trico pode matar Aprenda a evit lo O choque el trico pode ser fatal Nunca mexa na parte interna das tomadas seja com os dedos ou com objetos tesouras agulhas facas etc Nunca deixe as crian as brincarem com as tomadas Vede todas as tomadas com protetores especiais ou um peda o de esparadrapo largo Ao trocar l mpadas toque somente na extremidade do suporte de porcelana ou pl stico e no vidro da l mpada el trica Se poss vel desligue a chave geral antes de fazer a troca Nunca toque em aparelhos el tricos quando estiver com as m os ou o corpo midos N o mude a chave de temperatura inverno ver o do chuveiro el trico com o corpo molhado e o chuveiro ligado Mantenha os aparelhos el tricos em bom estado N o hesite em mandar consert los sempre que apresentarem problemas ou causarem pequenos choques Verifique sempre os fios el tricos que ficam vista Com o tempo a sua capa protetora se desgasta Nunca deixe um fio el trico descoberto Insta
133. e e Seguran a para o trabalhador buscando a redu o dos riscos e a preven o dos Acidentes do Trabalho aa 8 D es TAA p Os acidentes de trabalho causam cerca 3 mil mortes por no pa s FONTE Dados da Previd ncia Social q O que o acidente Um acidente uma ocorr ncia n o programada ou seja algo que acontece durante uma atividade e que n o estava programado para ocorrer Para o evento Acidente do Trabalho h uma defini o dentro da Lei conforme podemos ver a seguir E AO gt e 57 7 Acidente do trabalho o que ocorre pelo exerc cio do trabalho a servi o da empresa com o segurado empregado trabalhador avulso m dico residente bem como com o segurado especial no exerc cio de suas atividades provocando les o corporal ou perturba o funcional que cause a morte a perda ou redu o tempor ria ou permanente da capacidade para o trabalho Segundo a Lei n 8 213 de 24 de julho de 1991 Art 19 Acidente do trabalho o que ocorre pelo exerc cio do trabalho a servi o da empresa com o segurado empregado trabalhador avulso m dico residente bem como com o segurado especial no exerc cio de suas atividades provocando les o corporal ou perturba o funcional que cause a morte a perda ou redu o tempor ria ou permanente da capacidade para o trabalho UNIDADE 3 T PICO 2 149 Considera s
134. e movimento se constitui em risco ergon mico N o necessariamente Os estudos cient ficos s o bem conclusivos quanto ao papel patog nico da repeti o de um mesmo padr o de movimento em alta velocidade e por jornadas prolongadas Essa tr ade eu a denomino de repetitividade patog nica Ela pode ficar bem caracterizada para o leitor ao abordarmos a repeti o n o patog nica N o patog nica a repeti o em que o trabalhador tem os tempos corretos de recupera o de fadiga estudados por t cnicas cient ficas Tampouco patog nica a repeti o em velocidade normal a baixa ou quando h rod zios adequados Em empresas muito comum que mesmo sem haver rod zio entre tarefas o trabalhador tenha um per odo longo de uma atividade complementar de exig ncia diferente Por exemplo numa situa o em que embora n o haja rod zio na tarefa ao final de certo n mero de pe as produzidas o trabalhador sai daquela posi o e dirige se a outra m quina onde faz uma opera o complementar naquele conjunto de pe as previamente trabalhadas Outra situa o de repetitividade n o patog nica quanto a tarefa tem em si tempos de pausa curt ssima mas suficientemente longos para permitir o repouso Ou quando existe uma concess o significativa em termos de tempo para preparar a produ o ou para finaliz la A chance de uma repeti o de movimentos ser caracterizada como patog nica tamb m menor quando h boa postura do corp
135. ea o s o reduzidos quando os sinais s o antecipados ou treinados Tempo de movimento o tempo entre a capta o do sinal e a rea o desejada Limites de carga mental n o existe um tempo limite cada ser humano possui o seu Ent o podemos entender que o limite quando n o conseguimos mais nos concentrar e agir da forma adequada Aten o cont nua ou vigil ncia a habilidade e manter por tempo prolongado um determinando n vel de alerta Diversas pesquisas foram realizadas e chegou se a conclus es bvias que o n vel de aten o ou alerta diminui conforme o tempo vai passando O design ergon mico adequado de sistemas de trabalho evita sobrecargas mentais inclusive a perdas ou falhas por interpreta es de sinais e facilita as a es corretas r pidas KROEMER 2005 150 3 TRABALHOS EM TURNOS Os pa ses industrializados utilizam largamente os trabalhos em turnos com os objetivos de reduzir custos facilitar a produ o e aumentar os lucros Trabalhar 24 horas seria uma boa ideia 2005 201 Na moderna o trabalho em turnos imprescind vel enquanto algumas pessoas dormem outras trabalham Por exemplo as ind strias petroqu micas e as usinas sider rgicas t m processos produtivos que n o podem parar Outros setores de servi os tamb m n o param como centrais de abastecimentos atendimentos hospitalares servi os de transporte entre outros g
136. ecao com br gt Acesso 27 fev 2011 UNIDADE 2 T PICO 4 113 RESUMO DO T PICO 4 Caro a acad mico a No presente t pico estudamos v rios assuntos relacionados ergonomia do qual apresentamos um resumo Situa es de sobrecarga em diversos seguimentos do corpo suas consequ ncias e o que podemos fazer para prevenir Algumas recomenda es quanto s linhas e sistemas de produ o Quais as consequ ncias do trabalho em altas temperaturas associadas o esfor o f sico Como deve ser a postura do funcion rio no computador E algumas solu es ergon micas em diversas situa es gt lt 2 240 02 UMOVOZOZ lt L 2020 lt gt lt D U S T R L UNIDADE 2 002052 lt 20 2 lt UNIDADE 3 ERGONOMIA E SEGURAN A X RISCOS OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM A partir do estudo desta unidade voc ser capaz de e estudar a vis o e a audi o e qual a intera o com o trabalho e conhecer os efeitos e consequ ncias do ru do calor frio e da vibra o no corpo do trabalhador e interpretar os sinais emitidos pelo corpo durante o trabalho em condi es de frio ou calor extremo e entender o que acidente de trabalho e como podemos evit lo e identificar os riscos a que os trabalhadores est o expostos as causas consequ ncias e o que pode ser feito para preveni los e ent
137. egados frequentemente pois o ac mulo de res duos pode torn los escorregadios N o deixe tapetes soltos nas escadas Acostume seus filhos a n o deixar brinquedos espalhados pela casa Se o espa o pouco delimite uma rea para os brinquedos N o deixe os fios de instala o el trica soltos N o deixe fios el tricos de telefone estendidos em reas de passagem e Ensine seus filhos a n o correr quando est o carregando objetos contundentes UNIDADE 3 T PICO 3 199 e N o deixe para depois o conserto de tacos soltos carpetes descolados pisos esburacados e N o suba em escada m vel sem antes verificar seu estado N o converse nem se distraia quando estiver em cima de uma dessas escadas e evite movimentos bruscos N o permita que as crian as utilizem esse tipo de escada Cuidado especial com crian as e idosos e As estat sticas mostram que s o muitos os acidentes envolvendo crian as e pessoas idosas Tenha cuidado especial com elas e Evite que as crian as tomem banho sozinhas Se ca rem podem bater a cabe a numa quina do boxe ou na lou a sanit ria o que costuma ser fatal Reserve acomoda es camas cadeiras s lidas e seguras para as pessoas idosas A barra de seguran a no boxe do banheiro por exemplo fundamental para elas A recupera o de fraturas sseas muito mais dif cil para pessoas de idade avan ada Se a Queda for Inevit vel cair relaxe o corpo e c
138. elo para trabalhos moderados de 5 a 10 cm abaixo j para trabalhos pesados de at 30 cm abaixo do cotovelo FIGURA 20 ALTURAS PARA BANCADAS FONTE lida 2005 p 147 gt lt TF gt D D4NCOZ gt gt 240 02 46 T PICO 4 UNIDADE 1 ASSENTO Hoje em dia podemos dizer que muitos trabalhadores n o s o mais homo sapiens e sim homo sedens pois passam maior parte do seu dia sentado ou deitado passam muito pouco do seu dia em p Existem muitas vantagens de se trabalhar sentado consome menos energia que em p e reduz a fadiga a press o mec nica dos membros inferiores menor facilita manter o foco no trabalho permite o uso dos p s pedais e m os A desvantagem o aumento da press o sobre as n degas e a restri o dos alcances E um assento mal projetado ou muito alto provocar m circula o sangu nea na regi o popl tea atr s do joelho Na posi o sentada todo peso da parte superior do corpo sustentado por dois ossos localizados nas n degas cnamados tuberosidade isqui ticas extremidade inferior da bacia cobertos por uma fina camada muscular Assentos muito duros ou muito macios n o proporcionam bom suporte para um equil brio adequado do corpo Em contrapartida assentos intermedi rios com espessura entre 2 e 3 cm proporcionam estabilidade e conforto N o s o recomendados revestimentos pl sticos lisos e imperme veis sendo indic
139. em inclina o do tronco O ser humano capaz de realizar movimentos precisos de velocidade com grandes amplitudes por m com pequenas resist ncias Por esse motivo que devemos reduzir o esfor o diminuir pesos utilizar talhas pontes e carrinhos UNIDADE 2 T PICO 4 103 Esfor os din micos sim est ticos n o necess rio reduzir ou eliminar a frequ ncia de trabalhos com tronco curvado sustenta o de cargas pesadas apertar pedais em p bra os acima da linha dos ombros e manuseio manuten o e carregamentos de cargas Melhorar alavancas de movimentos para aumentar o bra o de pot ncia e diminuir a resist ncia melhorando projetos de ferramentas manuais aumentando o di metro de comprimento das ferramentas e substituir o levantar por puxar Os instrumentos e pe as devem estar dentro da rea de alcance das m os todos os comandos devem estar pr ximos ao corpo numa dist ncia entre 31 e 62 cm numa altura entre o quadril e o ombro Evitar torcer e fletir o tronco ao mesmo tempo Para que isso n o ocorra necess rio que sejam eliminados obst culos a cargas a ser manuseadas reposicionar locais de armazenamento e pe as pesadas devem estar armazenadas em caixas rasas sobre cavaletes ou bancadas baixas Criar e utilizar facilidades mec nicas no trabalho como carrinhos talhas ganchos com correntes pontes rolantes carrinhos dispositivos para tambores ou criar dispositivos que estejam mais pr
140. em repouso Ou at mesmos as roupas quanto mais grossas melhor evitando que o organismo perca calor para o ambiente No entanto se a roupa estiver mida perder grande parte do seu poder isolante Conforme Grandjean 2005 e lida 2005 o conforto t rmico em interiores de f brica e escrit rios concedido mantendo a temperatura em torno de 33 C Anorma ISO 9241 comenta que a temperatura ideal no ambiente de trabalho deve oscilar entre 20 e 24 no inverno e 23 e 26 C no ver o e umidade relativa do ar entre 40 e 80 Acima de 24 os trabalhadores podem sentir sonol ncia e abaixo de 18 em trabalhos leves podem sentir tremores Para um ambiente confort vel precisamos levar em considera o e Temperatura do ar gt ZOozZzooxnm T gt D D4NCOZ gt 7 140 T PICO 1 UNIDADE 3 e Temperatura radiante m dia e Umidade e velocidade do ar E para o conforto t rmico podemos incluir e Vestimenta e e Intensidade do esfor o f sico w 2 CA RO O conforto t rmico n o depende apenas temperatura ambiente ele sofre influ ncia pela unidade relativa do ar velocidade do vento FIGURA 53 CORPO HUMANO EM TEMPERATURAS EXTREMAS 5 5 og T es i 5 9 2 E Choque 3 t rmico lt E sm A __ _ 5 t rmico To 20 gt 1
141. emplo perda do equil brio falta de concentra o vis o turva e diminui o da acuidade visual O efeito de uma motosserra no organismo de um trabalhador exposto diariamente chega degenera o do tecido vascular e nervoso causando perda do tato das m os da capacidade manipulativa dificultando o controle motor Vibra es entre 1 e 80 Hz podem provocar les es em ossos articula es e tend es No sentido longitudinal do corpo eixo z dos p s cabe a a sensibilidade est na faixa entre 4 e 8 Hz no entanto no sentido transversal eixo xe y a sensibilidade est entre 1 e 2 Hz Desde 1978 a norma ISO n 2631 vem abordando o assunto apresentando limites m ximos suport veis para exposi es desde 1 minuto at 12 horas Essas recomenda es da norma abrangem tr s crit rios de severidade gt lt 2 24 0 02 gt 7 T PICO 1 UNIDADE 3 e Limite de conforto sem maior gravidade como ocorrem em ve culos de transporte coletivo e Limite de fadiga provocando redu o na efici ncia de trabalhadores como em m quinas que vibram e Limite m ximo de exposi o correspondendo ao limiar do risco sa de FIGURA 49 TEMPOS M XIMOS PERMITIDOS EM TRABALHADORES EXPOSTOS VIBRA O DE ACORDO ISSO 2631 1978 10 0 1 0 Limite superior g 2 0 63 1 5 0 0 4 0 25 lt 2 0 5 1 E 0 16 5
142. ender o real sentido dos Equipamentos de Prote o Individual e Coletivo e conhecer a legisla o vigente no Brasil PLANO DE ESTUDOS Esta unidade est dividida em tr s t picos No final de cada um deles voc encontrar atividades que refor ar o o seu aprendizado T PICO 1 CONDI ES AMBIENTAIS ILUMINA O RU DO VIBRA O CALOR E FRIO T PICO 2 ACIDENTE DE TRABALHO CONCEITOS CAUSAS CUSTOS E M TODOS DE PROTE O INDIVIDUAL E COLETIVA T PICO 3 ASPECTOS LEGAIS MTE MINIST RIO DO TRABALHO E EMPREGO NRs NORMAS REGULAMENTADORAS OHSAS ABNT CONSTITUI O DO BRASIL gt lt 27 gt 2020 lt UNIDADE 3 T PICO 1 CONDI ES AMBIENTAIS ILUMINA O RUIDO VIBRA O CALOR E FRIO 1 INTRODU O Caro a acad mico a Neste T pico abordaremos alguns assuntos relacionados intera o entre o organismo humano e o trabalho Estudaremos como funcionam os olhos e os ouvidos e como eles interagem com o ambiente de trabalho Como um organismo reage a agentes nocivos como o calor o frio a falta ou excesso de iluminamento o ru do e a vibra o Al m do citado poderemos identificar os sinais e sintomas de um organismo que est sofrendo devido s condi es ambientais insalubres Entenderemos o real sentido da intera o homem trabalho 2 VIS O Precisamos da vis o tanto para o trabalho
143. ento dos preceitos legais e ou regulamentares contidos nas Normas Regulamentadoras urbanas e rurais considerando o crit rio da dupla visita elencados no Decreto n 55 841 de 15 03 65 no T tulo da CLT e 3 do 6 da Lei n 7 855 de 24 10 89 28 1 4 O agente da inspe o do trabalho com base em crit rios t cnicos poder notificar os empregadores concedendo prazos para a corre o das irregularidades encontradas 28 1 4 1 O prazo para cumprimento dos itens notificados dever ser limitado a no m ximo 60 sessenta dias 28 1 4 2 A autoridade regional competente diante de solicita o escrita do notificado acompanhada de exposi o de motivos relevantes apresentada no prazo de 10 dias do recebimento da notifica o poder prorrogar por 120 cento e vinte dias contados da data do Termo de Notifica o o prazo para seu cumprimento 28 1 4 3 Aconcess o de prazos superiores a 120 cento e vinte dias fica condicionada pr via negocia o entre o notificado e o sindicato representante da categoria dos empregados com a presen a da autoridade regional competente 28 1 4 4 A empresa poder recorrer ou solicitar prorroga o de prazo de cada item notificado at no m ximo 10 dez dias a contar da data de emiss o da notifica o 28 1 5 Poder o ainda os agentes da inspe o do trabalho lavrar auto de infra o pelo descumprimento dos preceitos legais e ou regulamentares sobre seguran a e sa de do tr
144. er em postos de trabalho ou em fun es e Quem realizar deve ser feito pelo profissional respons vel m dico engenheiro fisioterapeuta por um trabalhador experiente um t cnico no equipamento e ou processo uma pessoa da manuten o ou por mais trabalhadores que possam contribuir para uma melhora no trabalho Deve existir um bom relacionamento entre os membros da AET Utiliza o de equipamentos podem auxiliar nas avalia es quantitativas e at qualitativas m quina fotogr fica filmadora trena e cron metro Um formul rio contendo um cronograma a ser seguido voc pode criar um para cada situa o ou um geral com algumas diferen as Ferramentas de aux lio crit rio NIOSH levantamento de cargas Moore e Garg sobrecarga biomec nica Diagrama de Corlett escala de dor Rula postura Check lists de Couto sobrecarga na coluna nos membros superiores no computador entre muitos outros LEITURA COMPLEMENTAR LIVRO Novas Perspectivas na Abordagem Preventiva das LER DORT Este livro cont m o texto da Tese de Doutorado em Administra o de HUDSON DE ARA JO COUTO o autor encara o problema da origem das les es de membros superiores causadas por sobrecarga funcional qual seria o peso dos fatores biomec nicos for a repetitividade posturas incorretas vibra o e compress o mec nica tradicionalmente aceitos como envolvidos na origem dos dist rbios e les es ERGONOMIA TRAZ BEM ESTAR AOS TRABALHADORES
145. ferramentas manuais energizadas podem ter cabos em pistola reto ou angulado a escolha dessa ferramenta pode ou n o acarretar em sobrecarga em punho ombro e at coluna do trabalhador Para um bom trabalho sem sobrecarga o cabo da ferramenta deve deixar o punho e o antebra o alinhados e o bra o na vertical Couto 2002 p 78 cita algumas regras para a escolha adequada da ferramenta Trabalhos em superf cies horizontais o cabo deve ser reto Para superf cies verticais o cabo deve ser em pistola O cabo reto deve ser evitado quando o trabalho exigir for a f sica Nestes casos indicado a ferramenta com cabo em pistola Se for o caso de muita for a f sica a se utiliza a ferramenta com cabo angulado e segurada com as duas m os assim se permitir ao trabalhador melhor postura Os cabos devem ter um di metro entre 3 e 4 cm nem muito grosso causando esfor o excessivo nem muito fino causando compress o das estruturas da m o e Asua superf cie deve ter isolamento el trico n o ser muito rugoso nem muito liso e ter certa flexibilidade mas n o tanto que possa impregnar sujeira e Caso seja poss vel n o indicado utilizar ferramenta energizada com luvas pois elas diminuem o atrito podendo tamb m ser utilizadas luvas parciais que deixam os dedos de fora gt lt 2 24 0 02 gt rre 240 02 90 T PICO 2 UNIDADE 2 RESUMO DO T PICO
146. gas de trabalho com os dedos devem ser distribu das de acordo com as capacidades 21 de cada dedo Os controles alavancas e volantes devem ser manipulados de acordo com altera o m nima 22 postura do corpo e a maior vantagem mec nica FONTE lida 2005 p 191 Enfoque Ergon mico Desenvolve postos de trabalho que reduzem as exig ncias biomec nicas colocando os objetos dentro da rea de alcance das m os e bra os em posi es que facilitem o trabalho como se o posto de trabalho fizesse parte do trabalhador O enfoque ergon mico contempla m quinas equipamentos ferramentas e materiais adaptando os s caracter sticas do trabalho e a capacidade do trabalhador visando um equil brio biomec nico diminuindo o estresse f sico e mental Recomenda es ergon micas para prevenir dores e les es osteomusculares gt 2 240 02 gt lt gt 240 02 68 T PICO 1 UNIDADE 2 QUADRO 5 RECOMENDA ES ERGON MICAS PARA PREVENIR DORES E LES ES OSTEOMUSCULARES e Os movimentos repetitivos devem ser limitados e Permitir movimenta es para mudan as Limitar os movimentos osteomusculares nos Evitar contra o est tica da musculatura postos de trabalho a 2 000 por hora frequentes de postura Frequ ncia maior que 1 ciclo seg prejudicam e Manter a cabe
147. gismo alcoolismo dupla jornada de trabalho etc Organiza o do trabalho ritmo de trabalho imposto pela ger ncia ou linhas de produ o horas extras trabalhos mon tonos falta de treinamentos e pausas curtas ou inexistentes Posto de trabalho ferramentas n o ergon micas altas ou baixas temperaturas m distribui o da circula o sangu nea favorecendo les es vibra es carga excessiva de trabalho etc Todos esses fatores desequilibram a rela o entre o corpo mente e meio socioecon mico cultural do trabalhador Influenciando diretamente na sua qualidade de vida Dores e limita es decorrentes de LER DORT contribuem para o aparecimento de sintomas depressivos de ansiedade e ang stia fazendo o trabalhador sofrer um abalo na sua vida como um todo inseguran a tens o d vidas na possibilidade de melhorar e manuten o do trabalho p s afastamento gt lt 2 240 02 gt rre 240 02 20 T PICO 3 UNIDADE 1 Pesquisadores comentam que todo ser humano para manter o bom funcionamento do corpo necessita de uma dose de atividade f sica pois com sedentarismo aparecem os processos degenerativos por todo corpo Por isso precisamos sempre incentivar a pr tica de atividade f sica regular nas empresas Com a ado o de programas de preven o de doen as e redu o do estresse no trabalho com palestras grupos de sensibiliza o sobre o estre
148. guns detalhes e omitem outros Essa adapta o vari vel de indiv duo para indiv duo A vis o um recurso important ssimo para o nosso dia a dia permitindo que captemos diversas informa es que nos ajudam a realizar diversas atividades inclusive trabalhar UNIDADE 3 T PICO 1 123 3 A VIS O E O TRABALHO Para termos uma boa vis o necessitamos ter uma boa ilumina o e para exercermos adequadamente nossas atividades laborativas tamb m Ent o vamos estudar o tema ILUMINA O DE POSTOS DE TRABALHO Para iluminarmos adequadamente um ambiente de trabalho necessitamos conhecer a tarefa a ser executada e as caracter sticas da vis o humana Pois atrav s de uma boa ilumina o que ajudamos a reduzir os riscos de acidentes no trabalho reduzimos a probabilidade de erros melhorando assim a produ o Para Abrah o 2009 p 133 apesar dessa simplicidade de informa o necess rio avaliar cuidadosamente pois a quantidade de ilumina o resulta na acuidade visual e das exig ncias da tarefa de forma a evitar o excesso ou a falta de luz Essas condi es podem resultar em fadiga visual e por consequ ncia reduzir a qualidade do trabalho Por isso foram criadas normas pelo Minist rio do Trabalho e do Emprego para reduzir ao m ximo a chance de danos sa de do trabalhador e por consequ ncia ao trabalho N s vimos nas Unidades anteriores que a Ergonomia possui sua pr pria norma a NR 17 que diz o
149. h uma boa circula o de sangue e oxig nio facilitando o ac mulo de res duos metab licos causando v rios problemas como c ibras espasmos e fraquezas Essas dores podem ser geradas a partir de trabalhos f sicos intensos no transporte de cargas em posturas inadequadas empurrar ou puxar carga tor es na coluna e repeti es exageradas nos movimentos Traumas Musculares Traumas musculares s o causados pela exig ncia f sica maior que a capacidade do trabalhador pode ser gerada por impacto for a s bita em um curto espa o de tempo ou por esfor o excessivo quando h cargas excessivas sem pausas lida 2005 p 164 destaca que geralmente os traumas s o decorrentes de esfor os excessivos porque traumas por impacto n o s o t o comuns em ambientes de trabalho Moore citado por Couto 2002 criaram um crit rio semiquantitativo para medir o ndice de sobrecarga biomec nica do trabalhador em 1995 Que nos auxiliam a avaliar a sobrecarga biomec nica de punho ombro e coluna Este fator avalia intensidade frequ ncia e dura o do esfor o al m do ritmo e dura o do trabalho nas posturas da m o punho ombro e coluna CRIT RIO SEMIQUANTITATIVO DE MOORE E GARG 1995 MODIFICADO PARA CONSIDERAR OMBRO E COLUNA FIE X FDE X FFE X FPMPOC X FRT X FDT NDICE DE SOBRECARGA QUADRO 1 CRIT RIO SEMIQUANTITATIVO MOORE E GARG 1995 Fator
150. ia o dos riscos e da exposi o dos trabalhadores e Implanta o de medidas de controle e avalia o de sua efic cia e Monitoramento da exposi o aos riscos e Registro e divulga o dos dados FONTE Dispon vel em lt http nww mte gov br legislacao normas regulamentadoras nr 09 at pdf gt Acesso em 4 abr 2011 17 Esta Norma Regulamentadora corresponde ERGONOMIA publicada pela Portaria GM n 3 214 de 08 de junho de 1978 e atualizada pela Portaria SIT n 13 de 21 de junho de 2007 Visa estabelecer par metros que permitam a adapta o das condi es de trabalho s caracter sticas psicofisiol gicas dos trabalhadores de modo a proporcionar um m ximo de conforto seguran a e desempenho eficiente Sabemos que o objetivo da ergonomia adaptar o ambiente de trabalho a qualquer trabalhador seja ele alto ou baixo com ou sem necessidades especiais destros ou sinistros ou seja a ergonomia respeita a individualidade do trabalhador e essa NR tem o objetivo de nortear as adequa es e a filosofia da ergonomia nos mostrando par metros para levantamento transporte e descarga de materiais para mobili rio equipamentos para as condi es ambientais do posto de trabalho e para a pr pria organiza o do trabalho UNIDADE 3 T PICO 3 187 Em alguns itens ela faz refer ncias a algumas outras normas ou seja ela tem por base dados da ABNT Associa o Brasileira de Normas T cnicas NBRs a CLT Consolida
151. ia Social at o 1 primeiro dia til seguinte ao da ocorr ncia e em caso de morte de imediato autoridade competente sob pena de multa vari vel entre o limite m nimo e o limite m ximo do sal rio de contribui o sucessivamente aumentada nas reincid ncias aplicada e cobrada pela Previd ncia Social 6 1 Da comunica o a que se refere este artigo receber o c pia fiel o acidentado ou seus dependentes bem como o sindicato a que corresponda a sua categoria 8 2 Na falta de comunica o por parte da empresa podem formaliz la o pr prio acidentado seus dependentes a entidade sindical competente o m dico que o assistiu ou qualquer autoridade p blica n o prevalecendo nestes casos o prazo previsto neste artigo 8 3 A comunica o a que se refere o 8 2 n o exime a empresa de responsabilidade pela falta do cumprimento do disposto neste artigo 6 4 Os sindicatos e entidades representativas de classe poder o acompanhar a cobran a pela Previd ncia Social das multas previstas neste artigo 8 5 Amulta de que trata este artigo n o se aplica na hip tese do caput do art 21 A Inclu do pela Lei n 11 430 de 2006 Art 23 Considera se como dia do acidente no caso de doen a profissional ou do trabalho a data do in cio da incapacidade laborativa para o exerc cio da atividade habitual ou o dia da segrega o compuls ria ou o dia em que for realizado o diagn stico valendo para este efeito o que ocorrer
152. ibui o devem ter disjuntores Se os dispositivos de prote o ainda forem do tipo chave faca com fus veis cartucho ou rolha substitua os por disjuntores Caso note aquecimento dos fios e queima frequente de fus veis cname um t cnico qualificado para fazer uma revis o Toda instala o el trica tem de estar de acordo com a NBR 5410 da ABNT Associa o Brasileira de Normas T cnicas Proteja se e viva bem com a eletricidade Ela n o foi criada para causar choques Um simples curto circuito pode causar uma grande trag dia Empinar Papagaios ou pipa A maioria das crian as adora empinar pipas tamb m chamadas papagaios ou pandorgas No entanto esta brincadeira pode terminal mal se n o for observada uma regra b sica Nunca empine pipas em locais onde houver cabos el tricos a reos Os perigos s o reais A pipa pode encostar se a um cabo el trico e se sua linha estiver molhada ou enrolada num objeto de metal uma lata por exemplo ela se transforma num excelente condutor de eletricidade UNIDADE 3 T PICO 3 197 N o tenha receio de usar sua autoridade de pai ou de adulto para impedir que crian as empinem pipas em locais onde existem cabos el tricos a reos Explique a elas o risco que correm e indique um local adequado para brincar PRODUTOS QU MICOS Em um lar comum uma infinidade de subst ncias qu micas s o usadas e manipuladas e sobre as quais quase nada sabemos Por esta raz o na maioria das vezes s
153. imento das cores Quando dizemos que uma superf cie vermelha na verdade ela absorve todos os comprimentos de ondas por m s reflete o vermelho Tanto homens quanto mulheres podem ser dalt nicos por m a maioria masculina O tipo mais comum aquele que n o distingue o vermelho do verde e confunde o amarelo e o azul Os dalt nicos que n o distinguem cores nenhumas s o muito raros apenas 0 003 da popula o Movimentos dos Olhos imaginando que a cabe a os olhos seriam fixos a vis o seria perfeita apenas num ngulo de 1 grau Para manter a nitidez da imagem o olho precisa fazer muitos movimentos r pidos e precisos podendo identificar 100 000 fixa es num plano de 100 graus Os olhos movem se de forma coordenada para fazer a converg ncia dos eixos visuais sobre o objeto fixado Por exemplo a mudan a de fixa o de um ponto distante para um pr ximo envolve in meras contra es musculares que contraem as pupilas e acomodam o cristalino Quando isso acontece ocorre a converg ncia binocular Movimentos de Persegui o Os olhos s o capazes de perseguir um objeto certo ou errado Certo mas para isso acontecer eles precisam identificar o padr o do movimento No in cio os olhos n o acompanham os movimentos mas bastam alguns segundos para o padr o ser identificado e os olhos acompanharem facilmente os movimentos Se o objeto se desloca rapidamente os olhos ficam atrasados ent o eles se fixam em al
154. indo custos Algumas situa es de sobrecarga e Tempo insuficiente de prepara o da equipe em processos novos e Pessoas novas ou novas na fun o colocadas em linhas r pidas e Aumento s bito de produ o e Esteiras muito r pidas Posi o estrangulada Dificuldade nas realiza es das a es t cnicas Inexist ncia de pausas Resultado operacional da linha com problemas e press o para a solu o dos mesmos sem objetividade administrativa Recomenda es para Sistemas de Trabalho Na medida do poss vel enriquecer o trabalho colocando o trabalhador para fazer diversas etapas da opera o de forma a ter um ciclo completo com in cio meio e fim Estabelecer a carga de trabalho com base em crit rios t cnico cient ficos v lidos e Automatizar tarefas muito repetitivas Evitar que as esteiras ditem o ritmo de trabalho Evitar situa es de estresse e tens o na organiza o por interesses e Sempre que poss vel estabelecer pausas previamente estudadas evitando pausas desnecess rias e privilegiando as pausas espec ficas e Trabalhos novos devem come ar em ritmos mais lentos e Estabelecer estrat gias administrativas para atender o aumento da demanda de servi os e Manter canal aberto para discuss o de situa es de trabalho ocasionalmente de tens o Recomenda es para Linhas de Produ o gt 2 24 0 02 gt 7 106
155. inha de alcance deve ser respeitada pois os movimentos fora dessa rea geram maior atividade dos ombros e coluna vertebral consequentemente causando dores e desgastes nessas regi es gt lt 2 24 0 02 gt rr 240 02 2 T PICO 1 UNIDADE 2 18 e AS 7 Conforme estudamos anteriormente todas as posturas de trabalho possuem um ngulo de alcance podemos rever na figura 16 Altern ncia de postura Para tarefas de longa dura o o posto de trabalho deve ser projetado para alternar trabalhos em p e sentado Para isso necess rio projetar o posto para trabalhos em p e disponibilizar uma cadeira alta ou banco semissentado para essa altern ncia de postura Para Kroemer 2005 p 54 a posi o sentada gera dor e fadiga que podem ser aliviadas ficando em p ou at mesmo movimentando se e vice versa Espa o para movimenta o Um posto de trabalho apertado com restri es de espa o costuma gerar estresse no trabalho reduzindo a velocidade de produ o e aumentando as chances de erros S o apenas 20 cm de dist ncia entre as bordas da mesa e cadeira para permitir uma boa acomoda o das pernas Os dados antropom tricos s o utilizados para ajustar essas dist ncias o percentil superior deve ser levado em considera o Dimensionamento das folgas As folgas s o os espa os entre os postos de trabalho e co
156. iores que 8 horas di rias e Limitar os dias consecutivos de trabalho noturno e Cada dia de trabalho noturno deve ser seguido de folga de 24 horas e Folga de dois dias consecutivos pelo menos uma vez por m s e A quantidade de folgas anuais deve ser iguais aos outros turnos e Os hor rio 06 14 horas 14 22 horas e 22 06 horas gt lt 2 24 0 02 gt rre 240 02 98 T PICO 3 UNIDADE 2 RESUMO DO T PICO 3 Caro a acad mico a No presente t pico estudamos v rios assuntos relacionados ergonomia da qual apresentamos um resumo e As consequ ncias da atividade mental e A capta o de informa es mem ria rea o e movimento e A influ ncia do ciclo circadiano nos trabalhos em turnos e Como o trabalho noturno influencia na vida social do trabalhador e Conhecemos as diferen as entre turnos rotativos e turnos fixos e Alguns crit rios para elabora o de trabalhos em turnos UMOOZOZ lt L 202 lt UNIDADE 2 UMDOZOZ lt Z0520 t lt UNIDADE 2 T PICO 4 PREVEN O DE SOBRECARGA NO TRABALHO E SOLU ES 1 INTRODU O Caro a acad mico a Abordaremos neste t pico algumas maneiras de preven o de sobrecarga embasados na ergonomia Estudaremos as principais situa es de sobrecarga no trabalho as consequ ncias e o que podemos fazer para prevenir ou minimizar Verem
157. ir adequa o ergon mica geral Sobrecarga em trabalhos pesados em altas temperaturas O trabalho em altas temperaturas indispens vel para grandes transforma es de a o ferro e at mesmo na agricultura Nesse tipo de trabalho o organismo entra em fadiga mais rapidamente por desidrata o e perda de eletr litos pois o organismo n o capaz de resistir muitas horas de trabalho Por esse motivo recomendamos aten o especial E 5 Para Couto 2002 97 deve se organizar o trabalho de forma que a somat ria do consumo energ tico mais a somat ria das pausas n o ultrapasse 1 3 da capacidade dos trabalhadores Por exemplo para ambientes n o quentes at 24 C em bulbo seco o trabalho deve exigir no m ximo 2 160 quilocalorias para temperaturas de 30 limite 1 776 quilocalorias e assim por diante at chegar ao extremo de 36 C com um gasto quilo cal rico m ximo de 1 344 UNIDADE 2 T PICO 4 107 Deve se instituir o sistema de pausas afastamento dos trabalhadores em calor irradiante interposi o de barreiras entre o trabalhador e o calor irradiante utilizar de mecaniza o auxiliar uma melhor programa o dos hor rios de trabalho proporcionar uma redu o da umidade do ar e ventilar o ambiente caso seja poss vel instalar sistema de ar refrigerado oferecer reposi o eletrol tica aos trabalhadores roupas adequadas e culos com filtro infraverme
158. is influenciam muito na postura do trabalhador no ngulo de flex o do punho na distribui o da press o na m o no esfor o muscular fadiga e risco de les es Os projetistas devem levar em considera o os seguintes fatores for a torque acelera o peso e centro de gravidade forma e dimens es da pega possibilidade de mudan a de m todo e superf cie ve contato com as m os Podemos citar como exemplos alicates que gt ZOozZzooxnm gt 240 02 gt gt 240 02 ED T PICO 2 UNIDADE 2 t m os cabos chamados de normais ou cabos ergon micos que s o cabos especialmente projetados as suas fun es e as facas que s o inteiramente projetadas para muitas fun es FIGURA 40 TIPOS DE CABOS DE ALICATES a Alicate convencional 8 58 8 8 2 2 Trabalhadores com dores punho FONTE lida 2005 p 253 FIGURA 41 TIPOS DE FACAS L mina larga Cortar barbantes Cortar carne FONTE lida 2005 p 254 Ferramentas Manuais Energizadas Essas ferramentas est o presentes nos mais diversos seguimentos industriais e de servi os A maioria delas n o possui adequa o ergon mica causando diversas queixas e muitos afastamentos do trabalho Os maiores problemas s o rea o de torque for a necess ria para a opera o m postura do operador compress o e sobrecarga f sica peso da ferr
159. itindo uma boa pega n o ocorrendo compress o nas estruturas da m o nem falta de superf cie de contato Desenho das Pegas o desenho dos cabos das ferramentas s o bastante importantes pois um desenho adequado permite uma boa pega e a realiza o do trabalho Manejos gt lt gt 240 02 gt rr 240 02 grosseiros necessitam de desenhos maiores que os finos Essas formas podem ser geom tricas se assemelha a esferas cones cilindros e outras formas geom tricas no entanto n o s o muito eficientes Podem ser utilizadas quando n o h necessidade de aplica o de grandes for as e antropomorfa se assemelha com a por o do corpo respons vel pelo movimento possuem sali ncias ou depress es para encaixe das m os ou dedos s o pegas que concentram melhor as for as e diminuem as tens es por m podem ser fatigantes em trabalhos prolongados Existem tamb m as formas intermedi rias entre a geom trica e a antropomorfa que procuram combinar os pontos positivos de cada uma delas FIGURA 37 TIPOS MANEJOS EM FERRAMENTAS a Manejo grosseiro b Manejo fino era por 2005 247 FIGURA 38 TIPOS DE PEGAS UTILIZADAS NO DIA A DIA a Pega b Pega poli 7 A Bim moii FONTE lida 2005 p 248 UNIDADE 2 T PICO 2 87 FIGURA 39 TIPOS DE PEGAS UTILIZADAS NO TRABALHO a Manejo gr
160. l Rio de Janeiro Qualimark 2003 VITAL Mario Cezar Ergonomia na Empresa til Pr tica e Aplicada 2 ed Rio de Janeiro Virtual Cient fica 2002 WACHOWICZ Marta Cristina Seguran a Sa de e Ergonomia Curitiba IBPEX 2007 Sites Pesquisados lt http portal mte gov br legislacao normas regulamentadoras htm gt lt http www abnt org br gt lt http www planalto gov br gt lt http www mpas gov br gt lt http www segurancanotrabalho eng br gt lt http www ergobrasil com gt lt http www ohsas 18001 occupational health and safety com gt lt http www ergoltda com br index htm gt
161. le o fio de terra em chuveiros e torneiras el tricas Ao manusear objetos met licos tenha cuidado para que n o esbarrem em nenhum cabo el trico a reo Nunca pise em fios ca dos no ch o principalmente se a queda foi consequ ncia de uma tempestade O fogo e a energia el trica existem em todos os lares e s o muito teis Como cozinhar o feij o sem fogo Como assistir televis o sem energia el trica gt lt 2 24 0 02 gt 7 196 T PICO 3 UNIDADE 3 Mas ao mesmo tempo em que s o teis o fogo e a energia el trica s o tamb m perigosos Podem causar inc ndios Os inc ndios podem ocorrer em qualquer lar preciso estar alerta e tomar todos os cuidados para evit los N o ligue mais de um aparelho el trico na mesma tomada Se a corrente el trica est acima do que a fia o suporta ocorre um superaquecimento dos fios A pode come ar o inc ndio N o utilize fios el tricos descascados ou estragados Quando encostam um no outro provocam curtos circuitos e fa scas que podem ocasionar um inc ndio De tempos em tempos fa a uma revis o nos fios dos aparelhos el tricos e na instala o el trica da sua casa Se algum aparelho el trico ou tomada apresentar defeito n o pense duas vezes para mandar consert los N o fa a liga es provis rias fia o deve estar sempre embutida em Os quadros de distr
162. lho e ainda gin stica laboral de aquecimento para prepara o da musculatura ao trabalho Ao contratar trabalhadores para trabalhar pesado em altas temperaturas devemos tomar cuidados com e Indiv duos portadores de baixa capacidade aer bica Trabalhadores acima de 45 anos Obesos Hipertensos ou hipotensos press o alta ou baixa Pessoas que possuem doen as restritivas como asma insufici ncia respirat ria ou renal renite bronquite cr nica c lculos entre outras Sobrecarga durante o Uso do Computador Nos ltimos 20 anos o computador se tornou pe a fundamental para qualquer tipo de trabalho Com essa utiliza o em larga escala iniciou se uma epidemia de doen as como tendinites tenossinovites fadiga visual e muscular desconfortos gerados pelos reflexos dist rbios osteomusculares diversos Antigamente quando us vamos m quinas de datilografia as queixas n o eram muito frequentes pois o trabalhador realizava muitas opera es Com a chegada do computador o trabalhador realiza numa grande parte do seu dia uma nica tarefa a de digitar e para piorar realiza poucas pausas Algumas Situa es de Sobrecarga M qualidade da cadeira Trabalhar com o monitor deslocado para lateral Segurar o telefone com o ombro Monitor muito alto ou muito baixo Teclado e mouse fora do mesmo plano ou muito baixo Uso do mouse longe do corpo Dificuldades t cnicas com entrada de dados Reflexo nos
163. liberdade a seguran a o bem estar o desenvolvimento a igualdade e a justi a como valores supremos de uma sociedade fraterna pluralista e sem preconceitos fundada na harmonia social e comprometida na ordem interna e internacional com a solu o pac fica das controv rsias promulgamos a seguinte CONSTITUI O DA REP BLICA FEDERATIVA DO BRASIL FONTE Dispon vel em lt http www mte gov br legislacao constituicao gt Acesso 2 abr 2011 J Sa de e Seguran a no Trabalho lei prevista na Constitui o CAP TULO II DOS DIREITOS SOCIAIS redu o dos riscos inerentes ao trabalho por meio de normas de sa de higiene e seguran a XXVIII seguro contra acidentes de trabalho a cargo do empregador sem excluir a indeniza o a que este est obrigado quando incorrer em dolo ou culpa SE O III DOS RG OS DE SEGURAN A E DE MEDICINA DO TRABALHO NAS EMPRESAS Art 162 As empresas de acordo com normas a serem expedidas pelo Minist rio do Trabalho estar o obrigadas a manter servi os especializados em seguran a e em medicina do trabalho Reda o dada pela Lei n 6 514 de 22 12 1977 Art 166 A empresa obrigada a fornecer aos empregados gratuitamente equipamento de prote o individual adequado ao risco e em perfeito estado de conserva o e funcionamento sempre que as medidas de ordem geral n o ofere am completa prote o contra os riscos gt lt 2 240
164. m o de obra humana considerada cara nem sempre confi vel para as m quinas por m as m quinas m o s o capazes de realizar muitas tarefas humanas o operador ainda exerce predom nio automa o Controle de processos cont nuos Em alguns tipos de f bricas os processos cont nuos s o necess rios possibilitando que poucos operadores gerenciem o processo Assim o trabalho ficou mais c modo e eficiente por m existe ainda mais aten o redobrada pois um erro pode ter consequ ncias desastrosas Alguns exemplos s o as petroqu micas e f bricas de celulose Algumas caracter sticas s o fundamentais para entendermos esse tipo de trabalho e V rias decis es devem ser tomadas para atingir o objetivo e As decis es n o s o independentes entre si uma pode influenciar na outra e Existe uma evolu o na tomada de decis es e As decis es devem ser tomadas em tempo real e pode ocorrer certa demora no efeito No entanto para tomar decis es corretas necess rio que o operador entenda a natureza do processo e conhe a os efeitos provocados pelas suas a es gt lt TF gt D D4NCOZ gt 7 84 T PICO 2 UNIDADE 2 Controles passivos e ativos Quando chamamos um controle de passivo significa que o operadora apenas monitora o processo ele espera as ocorr ncias de desvios ou perturba es no processo e toma as devidas provid ncias Podendo ser
165. m cadeados de seguran a nas caixas de chaves el tricas ao operar com alta tens o Indique onde falta 20 A ilumina o adequada e suficiente 21 H instala es el tricas provis rias Indique onde 22 Indique pontos com sinaliza o insuficiente ou inexistente 23 Quanto aos transportes de materiais indique o meio de transporte e aponte os riscos 24 Quanto edifica o existem riscos aparentes Onde Observa es complementares Recomenda es FONTE Dispon vel em lt http www segurancanotrabalho eng br download roteiro inspecao seguranca pdf gt Acesso em 4 abr 2011 gt lt 27 gt gt 240 02 174 T PICO 3 UNIDADE 3 2 _ Tudo deve ser documentado data assinatura dos respons veis e entrevistados IMPLANTANDO PR TICAS SEGURAS Antes de iniciar implantando pr ticas seguras necess rio saber e investigar o que est inseguro E para isso podemos examinar documentos relat rios de acidentes ou criar question rios com linguagem adequada realizar entrevistas e vistorias observando sempre a gravidade da les o para eleger as prioridades das a es port D E Muitas vezes apenas observando o trabalho j temos ideias de como podemos evitar os acidentes A pr tica segura no ambiente de trabalho depende de e
166. m em quantidade e qualidade os profissionais oferecendo consultoria para empresas nos mais diversos seguimentos Um impulso foi a cria o da ABERGO Associa o Brasileira de Ergonomia e Comiss o de Ergonomia no Minist rio do Trabalho e Emprego UNIDADE 1 T PICO 2 13 RESUMO DO T PICO 2 Caro a acad mico a No presente t pico estudamos v rios aspectos relacionados ergonomia dos quais apresentamos um resumo e Para entendermos como surgiu a ergonomia h a necessidade de saber qual era a real necessidade da poca e Quais foram os nomes principais da hist ria da industrializa o e quais foram as suas contribui es para a ind stria e ainda quais foram as consequ ncias para os trabalhadores e As consequ ncias da industrializa o foram um combust vel para a cria o da ci ncia da ergonomia Qual foi a contribui o da Segunda Grande Guerra Mundial para a ergonomia O conforto dos astronautas gerou estudos ergon micos profundos colaborando para um crescimento ainda mais r pido e As fases da ergonomia citada por Ba 2002 e Ergonomia no Brasil da disciplina no curso de Engenharia de Produ o a doutorados da cria o da ABERGO passando pela cria o da NR 17 e da Comiss o de Ergonomia no Minist rio do Trabalho e Emprego gt lt 2 24 0 02 UMOVOZOZ lt L 2020 lt UNIDADE 1 T PICO 3 PRINC PIOS B SICOS DA ERGONOMIA SIS
167. mente do meio de locomo o utilizado inclusive ve culo de propriedade do segurado d no percurso da resid ncia para o local de trabalho ou deste para aquela qualquer que seja o meio de locomo o inclusive ve culo de propriedade do segurado 6 1 Nos per odos destinados refei o ou descanso ou por ocasi o da satisfa o de outras necessidades fisiol gicas no local do trabalho ou durante este o empregado considerado no exerc cio do trabalho 6 2 N o considerada ou complica o de acidente do trabalho a les o que resultante de acidente de outra origem se associe ou se superponha s consequ ncias do anterior FONTE Dispon vel em lt http Awww planalto gov br ccivilleis L8213cons htm gt Acesso em 2 abr 2011 2 1 DOEN A OCUPACIONAL E OU DO TRABALHO O art 20 da Lei 8 213 91 que define o acidente faz outras considera es que se enquadram como acidente s doen as provenientes da atividade laboral s o elas gt lt 2 240 02 gt gt 240 02 150 T PICO 2 Doen a profissional aquela que produzida ou desencadeada pelo exerc cio do trabalho inerente atividade e constante do Anexo Il do Decreto 3 048 1999 Doen a do trabalho aquela adquirida ou desencadeada em fun o de condi es especiais em que o trabalho realizado e que esteja diretamente relacionado a ele Vejamos o
168. nas bra os e tronco Por m bastante fatigante quando necess rio ficar parado pois a musculatura faz contra o est tica para manuten o da postura Posi o Sentada O trabalho muscular do dorso e do ventre respons vel por manter essa postura Podemos citar algumas vantagens em rela o posi o em p Uma delas a libera o dos p s e pernas para realizar tarefas como por exemplo acionamento de pedais Inclina o da Cabe a para Frente No trabalho inclinar a cabe a para frente inevit vel o aparecimento de dores no pesco o e ombros e fadiga na regi o cervical tamb m s o Vamos ver alguns fatores que facilitam essas queixas a perman ncia prolongada o assento muito alto mesa muito baixa cadeira longe da rea de trabalho e uso de equipamentos espec ficos de precis o s o os principais 598 E Uma sugest o Se mesa for utilizada para trabalhos de leitura desenho ou escrita uma inclina o no tampo de 10 graus dar um maior conforto ao trabalhador reduzindo as queixas m sculos esquel ticos E AO OWAS Ovako Working Posture Analysing System foi desenvolvido por tr s pesquisadores finlandeses que trabalhavam numa metal rgica Eles fotografaram as principais posturas encontradas na ind stria e desenvolveram uma classifica o para definir se a postura dos trabalhadores de risco ou n o a sua sa de Este m todo avalia
169. ndustrial Norma Regulamentadora n 30 Anexo II Plataformas e Instala es de Apoio Norma Regulamentadora n 31 Trabalho na Agricultura Pecu ria Silvicultura Explora o Florestal e Aquicultura Norma Regulamentadora n 32 Seguran a e Sa de no Trabalho em Estabelecimentos de Sa de Norma Regulamentadora n 33 Seguran a e Sa de no Trabalho em Espa os Confinados Norma Regulamentadora n 34 Condi es e Meio Ambiente de Trabalho na Ind stria da Constru o e Repara o Naval Norma Regulamentadora n 35 Trabalho em Altura Norma Regulamentadora n 36 Seguran a e Sa de no Trabalho em Empresas de Abate e Processamento de Carnes e Derivados NR 01 gt 1 798 57 As NRs s o de observ ncia obrigat ria pelas empresas privadas p blicas e pelos rg os p blicos de administra o direta e indireta que possuam empregados regidos pela Consolida o das Leis do Trabalho CLT FONTE NR 01 Publicada pela Portaria GM n 3 214 de 08 de junho de 1978 e atualizada pela Portaria SIT n 84 de 04 de mar o de 2009 UNIDADE 3 T PICO 3 181 Vamos entender um pouco da NR 01 A Secretaria de Seguran a e Sa de no Trabalho SSST o rg o de mbito nacional que compete coordenar orientar controlar e supervisionar as atividades relacionadas com a seguran a e medicina do trabalho Respons vel tamb m pela Campanha Nacional de Preven o de Acidentes do Trabalho CANPAT
170. niza o do trabalho sistemas administrativos produtividade modelos de gest o formas de comunica o relacionamento interpessoal do trabalhador com seus colegas e com a chefia autonomia lideran as e culturas organizacionais Couto 2002 p 127 comenta que para um funcionamento saud vel a empresa precisa de harmonia entre tecnologia mat ria prima m quina manuten o m todo meio ambiente material e m o de obra Por m as empresas hoje enfrentam adversidades como e dificuldades em competir em mercados globalizados atendimento a encomendas n o planejadas prem ncia na redu o de custos desafio na pontualidade e confiabilidade nas entregas diversifica o de produto de forma a atender s demandas no mercado evitando perder clientes supera o nos problemas de produ o processo produtivo parado falta de material defeitos de equipamentos falta de pessoal atendimento aos padr es m nimos de qualidade e UNIDADE 2 T PICO 1 65 e aumento da efici ncia de cada trabalhador E n o sobrecarregando os trabalhadores que as empresas podem passar por esse per odo dif cil e sim organizando se administrativamente Para essas empresas organizarem a produ o necess rio cuidados como estabelecer metas objetivos e planos n o expor os trabalhadores ao estresse excessivo e sobrecarga f sica Alguns fatores de organiza o do trabalho que causam sobrecarga e aumento da carga de trab
171. o o sem altera o ou interrup o por motivo pessoal do percurso habitualmente realizado pelo trabalhador Obs Se n o houver limite de prazo estipulado para que o segurado atinja o local de resid ncia refei o ou do trabalho deve ser observado o tempo necess rio compat vel com a dist ncia percorrida e o meio de locomo o utilizado e AM Os acidentes se classificam em e Acidente t pico e Acidente por fic o legal e Acidente de trajeto Comunica o de Acidente do Trabalho CAT Art 22 da Lei 8 213 91 Depois de acontecido o acidente a empresa deve comunic lo imediatamente Previd ncia Social Recebem tamb m uma c pia da CAT o acidentado ou seus dependentes e o Sindicato da Categoria O prazo para emitir a CAT at o primeiro dia til ap s o acidente ou imediatamente em caso de morte gt lt 020 0 2 24 0 02 gt rre 240 02 152 T PICO 2 Caso a empresa n o fa a CAT esta poder ser preenchida pelo pr prio acidentado seus dependentes pela entidade sindical pelo m dico assistente ou pela autoridade p blica O Formul rio para preenchimento da CAT encontra se dispon vel no site do Minist rio da Previd ncia Social lt www mpas gov br gt Vejamos o que diz a legisla o sobre a Comunica o de Acidente do Trabalho Art 22 A empresa dever comunicar o acidente do trabalho Previd nc
172. o ao executar o trabalho quando existe pouca for a quando h pouco esfor o est tico e quando a carga mental razo vel Ao contr rio nitidamente patog nica a repetitividade em que o trabalhador tem ritmo muito for ado quando n o faz rod zio dos movimentos e mant m o mesmo padr o durante toda a jornada quando faz horas extras nessa atividade e quando h ainda fatores biomec nicos UNIDADE 1 T PICO 4 57 complicadores como for a excessiva desvios posturais postura est tica e alta carga mental na atividade E quando n o tem as necess rias pausas de recupera o De que forma a organiza o do trabalho contribui para a exist ncia ou n o exist ncia do risco ergon mico Definimos organiza o do trabalho como o conjunto de planos administrativos visando atingir as metas estabelecidas Ela se constitui num somat rio de 9 letras f ceis de serem guardadas 1 Te 8 M tecnologia maquin rio manuten o mat ria prima material m todo meio ambiente m o de obra e money Qualquer disfun o importante em algum desses componentes pode resultar em risco ergon mico Por exemplo guid es de paleteiras el tricas sem manuten o podem resultar em grande esfor o f sico para os bra os do trabalhador e consequentemente les o ergon mica Outro exemplo aumentar as metas sem considerar a capacidade das equipes costuma resultar em acelera o dos processos produtivos horas extras e por
173. o baseado em crono nalise Tempo de trabalho quantidade de horas efetivas no posto turno Ambiente ilumina o ru do conforto t rmico etc Taxa de ocupa o Porcentagem do ciclo em que o trabalhador est ocupado em atividades c clicas N mero de pe as por turno de trabalho Ritmo de trabalho avalia o qualitativa acelerado normal lento Outros fatores 5 Fatores de Organiza o do Trabalho Pergunta b sica ao trabalhador Voc considera que a empresa d as condi es necess rias para obter os resultados que lhe s o cobrados An lise do impacto da tecnologia sobre os trabalhadores An lise do impacto da condi o do maquin rio atual sobre os trabalhadores An lise dos aspectos de manuten o sobre os trabalhadores gt lt 27 gt lt 020 0 FP gt DA4ANCOZ 190 T PICO 3 UNIDADE 3 An lise do impacto dos aspectos de material e mat ria prima sobre os trabalhadores An lise do impacto dos m todos sobre os trabalhadores An lise do impacto das pol ticas e pr ticas relacionadas gest o de pessoas sobre os trabalhadores Conclus o quanto ao impacto dos fatores de organiza o do trabalho na origem de sobrecarga para os trabalhadores 6 Evid ncias V deo Foto Desenho 7 Demanda
174. o individual html gt Acesso em 2 abr 2011 6 fala tamb m das responsabilidades dos empregados e dos fornecedores quanto ao 6 7 Responsabilidades do trabalhador Alterado pela Portaria SIT n 194 de 07 de dezembro de 2010 6 7 1 Cabe ao empregado quanto ao a usar utilizando o apenas para a finalidade a que se destina responsabilizar se pela guarda e conserva o c comunicar ao empregador qualquer altera o que o torne impr prio para uso e d cumprir as determina es do empregador sobre o uso adequado 6 8 Responsabilidades de fabricantes e ou importadores Alterado pela Portaria SIT n 194 de 07 de dezembro de 2010 6 8 1 O fabricante nacional ou o importador dever a cadastrar se junto ao rg o nacional competente em mat ria de seguran a e sa de no trabalho Alterado pela Portaria SIT n 194 de 07 de dezembro de 2010 b solicitar a emiss o do CA Alterado pela Portaria SIT n 194 de 07 de dezembro de 2010 c solicitar a renova o do CA quando vencido o prazo de validade estipulado pelo rg o nacional competente em mat ria de seguran a e sa de do trabalho Alterado pela Portaria SIT n 194 de 07 de dezembro de 2010 d requerer novo CA quando houver altera o das especifica es do equipamento aprovado gt lt 2 240 02 gt 7 160 T PICO 2 UNIDADE 3 Alterado pela Portaria SI
175. o livre com rcio internacional Podemos citar alguns exemplos os rabes t m membros relativamente mais longos que os europeus enquanto os orientais os t m mais curtos Muitos cal ados brasileiros s o baseados UNIDADE 1 T PICO 4 37 em formas europeias explicando o desconforto de muitos deles pois os p s dos europeus s o levemente mais finos que os dos brasileiros Influ ncia do Clima nas Propor es Corporais o corpo dos povos de clima quente s o ligeiramente lineares e os de clima frio t m formas mais arredondadas Os magros facilitam a troca de calor com o ambiente e os mais cheinhos conservam mais facilmente o calor As Pesquisas de Sheldon Sheldon realizou um estudo minucioso entre 4 000 estudantes norte americanos Ele fotografou todos os indiv duos de frente perfil e costas Definindo tr s tipos f sicos O primeiro Ectomorfo de formas mais alongadas com membros mais longos e finos pouca gordura e m sculos ombros largos e ca dos rosto magro entre outras caracter sticas O segundo tipo o Mesomorfo possui pouca gordura subcut nea apresenta cabe a c bica ombros e peitos largos e abd men pequeno tem tipo f sico musculoso O terceiro e ltimo tipo o Endomorfo que apresenta formas arredondadas macias e dep sito de gordura Possui forma em pera abd men grande e o t rax parece ser relativamente pequeno membros curtos e fl cidos ombros e cabe a arredondados Essa pesquisa apenas uma base
176. o teclado 60 85 Cotovelo deve ficar at 3 cm abaixo Altura da mesa 58 82 Seguir a altura do teclado Espa o para pernas Altura 20 Permitir movimenta o das pernas Profundidade 60 80 Entre 60 e 80 cm Largura 80 Deve permitir movimenta o lateral Tela Altura 90 115 Linha dos olhos do trabalhador Dist ncia visual 41 93 Dist ncia entre o ombro os dedos com os bra os estendidos ngulo visual O 30 Pesco o levemente fletido FONTE lida 2005 p 215 FIGURA 29 POSTURA ADEQUADA NO COMPUTADOR FONTE lida 2005 p 215 UNIDADE 2 T PICO 1 75 RESUMO DO T PICO 1 Caro a acad mico a no presente t pico estudamos v rios assuntos relacionados ergonomia do qual apresentamos um resumo e Conhecemos quais as influ ncias de uma organiza o na realiza o do trabalho como a sobrecarga age e quais as consequ ncias para o trabalhador e para a empresa e Conhecemos um enfoque Taylorista e outro Ergonomista na organiza o do trabalho e Quais as dimens es necess rias para se projetar um posto de trabalho adequado ergonomicamente e Como realizar um estudo para projetar postos de trabalho que atendam a todos os trabalhadores gt lt 2 240 02 gt rre 240 02 UNIDADE 2 T PICO 2 SISTEMAS HOMEM M QUINA E METODOS E FERRAMENTAS DE TRABALHO 1 INTRODU O Caro a acad mico a Abordaremos neste t pico
177. om seus operadores devem ser isoladas por alambrados salas fechadas grades protetoras cercas de forma que fiquem com dois metros de altura e afastados pelo menos a um metro da m quina Como por exemplo compressores geradores etc FIGURA 59 DISPOSITIVO PARA M OS E DEDOS Serra circular Prote o fixa Prote o retr til FONTE lida 2005 p 440 Isolando a parte perigosa da m quina A exemplo dos 3 pontos de perigos citados anteriormente quando n o for poss vel isolar a m quina podemos operar nestes pontos com a instala o de dispositivos de prote o que evitar o que o trabalhador entre em contato com estas partes Podemos instalar barreiras de luz grades protetoras barras de emerg ncia etc FIGURA 60 DISPOSITIVO DE POLICARBONATO FONTE lida 2005 p 441 UNIDADE 3 T PICO 2 165 FIGURA 61 DISPOSITIVO MEC NICO DE PROTE O Barra para parada de emerg ncia em laminadores FONTE lida 2005 p 442 Utilizando ferramentas especiais Construir ou adquirir ferramentas especiais para retirada de pe as do ponto de opera o uma alternativa de evitar o contato do operador com o risco Podem ser aplicados outros tipos de prote o coletiva que com o objetivo de afastar n o s os trabalhadores mas tamb m outras pessoas que se aproximem do local tem um efeito positivo e s o aprovados tanto por sua efici ncia quanto pela sua efic cia Exemplos e Cones de sinaliza o
178. omias al m de postos de trabalho equipamentos m quinas enfim todos os sistemas relacionados a empresas a organiza o do trabalho que faz as rela es do trabalho tornando o ou n o mais adequado s caracter sticas psicofisiol gicas dos indiv duos gt lt FP gt DA4ANCOZ gt 7 64 T PICO 1 UNIDADE 2 MPO e 5 A ergonomia vem concentrando seus esfor os em diminuir sobrecarga no trabalho buscando um equil brio entre o trabalhador e o trabalho respeitando as caracter sticas de cada indiv duo e do trabalho Alguns fatores organizacionais Ritmo a velocidade com que as a es s o realizadas durante o trabalho Ritmos muito lentos causam monotonia e ritmos muito r pidos levam sobrecarga Carga representa o quanto de exig ncia imposto sobre o indiv duo a partir das suas atribui es Dura o relaciona se com o tempo consumido com as atividades Autonomia consiste na possibilidade que o funcion rio precisa intervir no seu trabalho quer seja na utiliza o de componentes e quer seja na regula o do ambiente Pausas a necessidade de alternar esfor os e repouso entre estresse e relaxamento S o momentos de interrup o das atividades f sicas e mentais das tarefas que est o sendo executadas Podemos ainda citar outras situa es em que a ergonomia pode atuar na orga
179. ontroles precisam se os modo operacional estru gt gt 7 82 T PICO 2 UNIDADE 2 FIGURA 33 TIPOS DE CONTROLES CARACTER STICAS Cotrole da Controle do Controle do Controle do mistura super alimentador acelerador ar quente Controle Controle do Controle do Controle da Controle do flape farol de passo da h lice revers o extintor de pouso do passo inc ndio FONTE lida 2005 p 233 Podemos citar algumas recomenda es colocadas por Kroemer 2005 p 130 Controles que requerem pouco esfor o manual bot es de press o interruptores de alavanca pequenas alavancas bot es girat rios e bot es indicadores Controles que requerem aplica o de for a rodas manivelas alavancas e pedais por bra os ou pernas A escolha correta do tipo de controle deve seguir algumas recomenda es Os controles e a dist ncia entre eles devem considerar a anatomia funcional dos membros humanos Dist ncia entre dedos deve ser de no m nimo 15 mm e entre m os devem ser de 50 mm Os controles operados pelas m os devem ser de f cil alcance e prendidos numa altura entre o cotovelo e o ombro Os bot es girat rios s o indicados para ajustes de pouco curso alta precis o e pouca for a e Para opera es que exijam for a pouca precis o e longos cursos indica se grandes alavancas rodas de m o pedais e m
180. operacional etc Com o objetivo de adaptar ergonomicamente o mesmo A ergonomia de corre o tamb m pode ser chamada de reativa pois reage aos problemas detectados gt lt 2 240 02 gt rre 240 02 6 T PICO 1 UNIDADE 1 RESUMO DO T PICO 1 Caro a acad mico a No presente t pico estudamos v rios aspectos relacionados ao Trabalho e ao Trabalhador aos quais apresentamos um resumo e Alguns conceitos de ergonomia que consiste resumidamente em adaptar o trabalho ao homem e Sobre trabalho e condi es de trabalho que est o intimamente ligados ergonomia e As duas gera es ergon micas a anglo sax nica e a europeia com suas particularidades e Como podemos atuar em ergonomia se pr ativo ou reativo que consistem em planejar um posto de trabalho ou corrigir um j existente UMOOZOZ lt L 202 lt UNIDADE 1 002052 lt 20 2 lt UNIDADE 1 T PICO 2 HIST RIA E EVOLU O 1 INTRODU O Neste t pico estudaremos um pouco da hist ria do trabalho da ergonomia e como e quem foram os respons veis pela ergonomia Como a ind stria evoluiu a revolu o industrial os principais acontecimentos para o surgimento da ci ncia da ergonomia Alguns acontecimentos disputas de tecnologias auxiliaram a ergonomia a crescer e ser mais difundida no mundo quais s o as fases da ergonomia conforme alguns autores
181. or em rela o ao seu trabalho m quinas ferramentas materiais posto de trabalho esfor o f sico e posturas 2005 Ne ab lt A es 57 Produtos e postos de trabalhos inadequados provocam estresses musculares dores e fadiga Que muitas vezes s o solucionados com simples provid ncias como aumento ou redu o da altura da mesa ou da cadeira melhorias de layout ou micro pausas 2005 p 159 Como j estudamos anteriormente o metabolismo basal j gasta uma quantidade consider vel de kcal dia quando realizamos um trabalho esse metabolismo aumenta e se h um esfor o f sico de moderado a intenso esse metabolismo necessita de um tempo para adapta o cerca de 2 a 3 minutos Caso o esfor o come a antes dessa adapta o o m sculo inicia a atividade em desvantagem energ tica pois utiliza uma reserva pequena de energia que dura no m ximo 20 segundos Causando fadiga r pida Quando h um aquecimento de 2 3 min antes do esfor o h um equil brio entre a demanda e o suprimento de oxig nio gt lt rr 240 02 gt 7 30 T PICO 4 UNIDADE 1 Durante o esfor o f sico o m sculo funciona como um motor t rmico oxidando o glicog nio e liberando cido l tico e cido rac mico que aumentam o teor de acidez no sangue estimulando a dilata o dos vasos aumentando o ritmo respi
182. orrachas gt lt 2 240 02 gt rre 240 02 144 T PICO 1 UNIDADE 3 RESUMO DO T PICO 1 Caro a acad mico a Neste t pico estudamos v rios assuntos relacionados ao funcionamento de alguns rg os que s o important ssimos para executarmos nossas atividades de vida di ria Conhecemos os olhos e os ouvidos como s o suas fisiologias e como eles reagem aos diversos est mulos do dia a dia Pudemos ter uma no o de como as condi es ambientais do trabalho interagem com nosso organismo Quais s o os danos a nossa sa de caso o trabalho n o esteja adequado ao funcionamento do corpo na quest o do ru do calor e frio Quais s o as rea es do organismo em temperaturas extremas muito frio ou muito quente Verificamos que a vibra o nociva caso n o seja monitorada dentro dos par metros sugeridos pela ISSO 2631 1978 ou por estudiosos UNIDADE 3 T PICO 1 145 E 99987 lt 7 acad mico a Para melhor fixar o conte do estudado neste t pico sugerimos que voc resolva as seguintes atividades 1 O que acomoda o 2 O que precisamos fazer antes de decidir quantas lumin rias e onde elas estar o dispostas no posto de trabalho Por qu 3 Cite cinco problemas extra auditivos que o ru do em excesso pode causar ao trabalhador 4 Como controlar o ru do nas ind strias 5 Sobre a vibra o o corpo
183. os ergonomia precisa estudar os diversos aspectos do comportamento humano no seu trabalho e fatores importantes para projetos de sistemas de trabalho tais como o homem a m quina o ambiente informa o a organiza o as do trabalho gt lt 2 24 0 02 gt rre 240 02 12 T PICO 2 UNIDADE 1 3 1 ERGONOMIA NO BRASIL Para Vital 2002 p 36 podemos dividir a ergonomia no Brasil em tr s momentos os prim rdios a fase universit ria e a fase de dissemina o junto ao mercado e Prim rdios O Professor S rgio Penna Kehl da escola Polit cnica da USP foi um dos primeiros brasileiros a ensinar ergonomia Ele abordou um t pico chamado O Produto e o Homem Acreditando na ergonomia fundou GAPP Grupo Associado de Pesquisa e Planejamento que oferece s empresas uma consultoria em ergonomia Ap s a Engenharia de Produ o as escolas de Desenho Industrial Design e Psicologia tamb m inclu ram nas suas grades a disciplina de Ergonomia e Fase Universit ria ap s a fase de S rgio Penna Kehl v rias universidades como COPPE ESDl e a FGV tamb m inclu ram a ergonomia como disciplina Nasceram tamb m p s gradua es mestrados e doutorados em Engenharia de Produ o Medicina Psicologia Design Fisioterapia entre outras reas e Fase de Dissemina o com o crescimento da forma o em ergonomia crescera
184. os tamb m como a sobrecarga afeta as principais partes do corpo Conheceremos algumas recomenda es para sistemas de trabalho e linhas de produ o e como altas temperaturas associadas ao esfor o f sico interferem no trabalho e no organismo do trabalhador e como minimizar a sobrecarga Como um posto de trabalho com computador pode sobrecarregar um trabalhador quais as consequ ncias e solu es 2 SOBRECARGA NO TRABALHO EM DIVERSAS SITUA ES Sobrecarga em Coluna Vertebral Conforme dados estat sticos do INSS Anu rio Estat stico da Previd ncia Social 2008 539 a coluna vertebral bastante acometida com dist rbios relacionados com o trabalho desde acidentes at doen as propriamente ditas Principais situa es de sobrecarga da coluna e Levantar manusear e carregar cargas pesadas acima de 30 kg e Levantar e carregar cargas frequentemente tanto leves quanto pesadas e Carregar cargas na cabe a e Levantar e manusear cargas distantes do corpo ou com o tronco curvado ou rodado e Alcan ar e pegar cargas acima da cabe a e Empurrar e puxar carrinhos pesados gt lt 2 24 0 02 gt 7 102 T PICO 4 UNIDADE 2 Manusear puxar empurrar carregar levantar cargas volumosas com pegas dif ceis ou inst veis quentes ou geladas e Trabalhar com o pesco o excessivamente inclinado excessivamente ereto em postura est tica ou torcido
185. os que os olhos est o separados aproximadamente 5 cm percebendo os objetos de ngulos ligeiramente diferentes formando duas imagens que s o integradas no c rebro dando a impress o de profundidade As pessoas estr bicas n o conseguem fazer essa fus o e perdem a no o de profundidade Percep o das Cores luz pode ser definida como uma energia f sica que se propaga atrav s de ondas eletromagn ticas O olho humano sens vel a essas ondas eletromagn ticas na faixa de 400 a 750 nan metros Para o olho adaptado luz essa sensibilidade chega ao m ximo com 555 nm que corresponde cor verde amarela atrav s de sete tipos diferentes de receptores localizados na retina que identificamos as cores FIGURA 43 SENSIBILIDADE DO OLHO HUMANO A DIFERENTES TIPOS DE ONDAS 1 0 2 A daptado ao escuro ao claro Cu Olho adaptado Olho a Sensibilidade visual relati gt 0 5 0 4 03 0 2 0 1 550 600 650 700 750 Amarelo Laranja Vermelho Infravermelho Comprimento de onda nm RR Violeta FONTE lida 2005 p 86 gt ZOozZzooxnm TF gt D D4NCOZ gt 7 122 T PICO 1 UNIDADE 3 A luz solar considerada luz branca contendo todos os comprimentos de ondas vis veis Mas percebemos apenas os comprimentos de onda refletidos pelos objetos onde a luz incide essa percep o respons vel pelo aparec
186. osseiro b Manejo grosseiro c Manejo fino pega antropomorfa pega geom trica FONTE lida 2005 p 249 Acabamento superficial por exercer grande influ ncia necess rio ter um cuidado especial por exemplo em manejos finos o acabamento deve ter superf cies lisas para facilitar a mobilidade e em manejos grosseiros o acabamento deve ter superf cies emborrachadas para diluir as tens es e aumentar a superf cie de atrito com a m o 3 1 FERRAMENTAS MANUAIS Todos os seres humanos utilizam ferramentas tanto no trabalho quanto no seu dia a dia escova de dente tesouras talheres alicates martelos furadeiras etc Conforme lida 2005 p 250 as ferramentas devem ser adequadas Primeiramente conforme sua funcionalidade se n o funcionar direito ser a primeira fonte de sobrecarga em segundo lugar vem as caracter sticas ergon micas para garantir seguran a e conforto do operador S o dois fatores a serem levados em considera o e Caracter stica da pega as formas de pegas movimentos a serem realizados possibilidade de utilizar as duas m os e se adaptado a canhotos Deve se eliminar pegas com quinas vivas ou angulosas e utilizar superf cies lisas rugosas ou emborrachadas e Centro de gravidade o mais pr ximo ao centro da m o para aproveitar ao m ximo a for a facilitar o controle motor e reduzir a fadiga lida 2005 252 chama a aten o o DESENHO DAS FERRAMENTAS MANUAIS po
187. para a realiza o de uma fun o Realiza o das Medidas Sempre que for poss vel e economicamente justific vel as medidas antropom tricas devem ser realizadas tomando a amostra dos usu rios ou consumidores do objeto a ser projetado As etapas destas medi es s o Defini o de Objetivos onde e para que elas ser o utilizadas Definir o tipo de Antropometria se est tica din mica ou funcional Defini o das Medidas envolve a determina o dos pontos do corpo da postura dos instrumentos antropom tricos entre outras condi es Escolha do M todo de Medi o podem ser diretas com os instrumentos entrando em contato direto com o corpo Utilizando r gua fitas m tricas trenas raios laser esquadros paqu metro transferidores balan as dinam metros e outros instrumentos que avaliam ngulos medidas pesos e for as E indiretas que envolvem fotografias com fundo quadriculado para facilitar o estudo nos programas espec ficos e Sele o da Amostra dever o ser os pr prios usu rios ou consumidores do objeto a ser projetado deve se levar em considera es caracter sticas biol gicas inatas e adquiridas com treinamento ou experi ncia no trabalho e Planejamento descri o das vari veis a serem medidas a precis o desejada que ir influir no tamanho da amostra amostragem dos sujeitos tipo e quantidade de pessoas a serem medidas e procedimentos a serem adotados descrevendo como ser o efetu
188. pois a maioria das pessoas n o se encaixa perfeitamente nesses padr es O que existe mais facilmente uma mistura entre dois tipos e Varia es Extremas dentro de uma popula o existem as diferen as extremas principalmente no que diz respeito altura estatisticamente os homens s o 25 mais altos que as mulheres uma diferen a consider vel a do abd men de 43 4 a 14 0 cm por m podem ser alterados quando emagrece engorda ou engravida FIGURA 13 VARIA ES CORPORAIS Varka es corporab Tipos fisicos 1 E i Artes da pany A H i jeri Cor vicia F 1 Vit i Homer 975 7 z r p Mulheres 2 5 i Endaia 1 pI Ectomorio yii Er E gt lt gt 240 02 gt Fre 240 02 38 T PICO 4 UNIDADE 1 2 3 1 Tipos de Antropometria e Est tica s o medidas com o corpo parado ou realizando poucos movimentos Ela deve ser aplicada a projetos de objetos sem partes m veis ou com pouca mobilidade e Din mica mede o alcance dos movimentos Deve ser medido com o membro parado simulando o movimento e Funcional s o realizadas na execu o da tarefa pois cada parte do corpo n o se movimenta isoladamente h um conjunto de diversos movimentos
189. quanto para a vida di ria Devido a essa import ncia ela constantemente estudada Podemos assemelhar o olho a uma c mera fotogr fica pois uma esfera revestida por uma membrana cheia de l quido a ris que controla a entrada de luz como se fosse a lente da c mera dilata quando h pouca luz e contrai quando a luz aumenta Os cones e os bastonetes s o c lulas fotossens veis Os cones s o respons veis pela percep o das cores do espa o e acuidade visual e os bastonetes s o sens veis a baixos n veis de ilumina o e n o distinguem cores V o do cinza ao preto e branco Durante o dia 05 cones cumprem o seu papel de percep o de detalhes das imagens no centro do campo visual e os bastonetes contribuem percebendo a periferia ou seja percebem as imagens nos cantos dos olhos Primeiramente s o os bastonetes que visualizam a figura e depois os cones focalizam direcionando o campo visual passando a focaliz la diretamente gt 2 240 02 gt rre 240 02 120 T PICO 1 UNIDADE 3 FIGURA 42 ESTRUTURA DO OLHO Cristalino F vea central Predomin ncia de cones ciliares Predomin ncia de bastonetes FONTE lida 2005 p 83 Claridade e Penumbra Quem nunca ficou por uns instantes sem poder enxergar quando saiu de um ambiente claro e entrou em outro escuro Pois isso a adapta o da vis o O processo d
190. ra dedeira Prote o dos membros inferiores e Exemplo cal ado meia perneira cal a Prote o do corpo inteiro e Exemplo macac o vestimenta de corpo inteiro Prote o contra quedas com diferen a de n vel e Exemplo Dispositivo trava queda cintur o FIGURA 58 EQUIPAMENTOS DE PROTE O INDIVIDUAL FONTE Dispon vel em lt http Awww segurancanotrabalho eng br gt Acesso 2 abr 2011 Individual n o evita o acidente apenas evita ou minimiza os danos Prote es Coletivas 90 Como j vimos antes o Equipamento de Prote o Individual somente deve ser utilizado depois de esgotadas todas as medidas t cnicas e administrativas de se evitar o risco UNIDADE 3 T PICO 2 163 p 7 Como visto anteriormente no item 6 3 da NR 6 fala que empresa obrigada fornecer aos empregados gratuitamente EPI adequado ao risco em perfeito estado de conserva o e funcionamento 600 Assim de responsabilidade da empresa providenciar equipamentos de prote o coletiva sempre que houver necessidade de proteger os trabalhadores contra os riscos durante a atividade laboral Seguran a na opera o de m quinas e equipamentos Segundo lida 2005 p 439 A primeira provid ncia para se atuar sobre o trabalhador afast lo das partes perigosas Achamos importante falar um pouco sobre os pontos perigosos
191. rabalhadores de modo a proporcionar um m ximo de conforto seguran a e desempenho eficiente Para Ba 2002 p 126 a ergonomia passou por quatro fases cada uma com sua particularidade A primeira p s guerra que est voltada mais s quest es f sicas do ambiente de trabalho e s quest es fisiol gicas e biomec nicas J na segunda fase ocorre uma melhor compreens o da rela o entre o homem e seu ambiente a fase do ambiente f sico ru do ilumina o vibra o etc Falando na terceira fase a ergonomia da interface com o usu rio pois ocorre a informatiza o dos processos e produtos E finalmente a quarta fase a vis o macro focaliza o homem a organiza o o ambiente e a m quina como um todo em um sistema mais amplo Caro a Acad mico a Podemos dizer que a ergonomia est em constante evolu o Conforme as empresas v o evoluindo a rela o entre colaborador e seu trabalho tamb m evolui tornando a vida do ser humano mais produtiva mais f cil e com mais qualidade E 7 Um acontecimento bastante importante para a ergonomia em 1960 foi a disputa entre Estados Unidos e Uni o Sovi tica pela conquista do espa o a ergonomia foi estudada profundamente para ajustar os equipamentos os espa os e as naves s reais necessidades dos astronautas v 2005 pg 2 destaca que para realizar seus objetiv
192. ran a deve estar presente em todas as pessoas desde a diretoria ou propriet rio at o mais simples trabalhador atrav s de reuni es com representantes das diversas escalas da empresa que podemos dar in cio ao programa Quanto mais democr tica for a institui o mais sucesso no programa de preven o de acidente ela ter gt E C gt 5 lima boa comunica o entre as hierarquias aumenta a participa o dos trabalhadores nas reuni es relacionadas com a seguran a contribuindo para a redu o de acidentes e refor ando as atitudes seguras 2 1 CIPA CIPA significa Comiss o Interna de Preven o de Acidentes A Norma Regulamentadora NR 5 exige a organiza o desta comiss o em todos os estabelecimentos com mais de 20 empregados DO OBJETIVO 5 1 a Comiss o Interna de Preven o de Acidentes CIPA tem como objetivo a preven o de acidentes e doen as decorrentes do trabalho de modo a tornar compat vel permanentemente o trabalho com a preserva o da vida e a promo o da sa de do trabalhador DA ORGANIZA O 5 6 ACIPA ser composta de representantes do empregador e dos empregados de acordo com o dimensionamento previsto no Quadro desta NR ressalvadas as altera es disciplinadas em atos normativos para setores econ micos espec ficos 5 6 1 Os representantes dos empregadores titulares e suplentes ser o por eles designados UNIDADE 3 T PICO 3 1 5 6
193. rat rio contribuindo para o aumento do oxig nio nos m sculos 2005 160 ses i U Para um trabalho f sico pesado aconselh vel fazer um pr i aquecimento de 2 a 3 minutos ou iniciar a atividade com menor intensidade dando oportunidade ao organismo para adaptar se N o ocorrendo discrep ncia entre a oferta e a demanda de oxig nio IIDA 2005 p 161 Trabalho Est tico aquele que exige contra o cont nua dos m sculos para manter a postura necess ria ao trabalho Por exemplo os m sculos dorsais e dos membros inferiores servem para manter a posi o em p m sculos dos ombros e pesco o para manter a cabe a inclinada para frente m sculos da m o e bra o esquerdo seguram a pe a para ser martelada com a outra m o Trabalho Din mico Ocorre quando h contra o e relaxamento alternados dos m sculos em tarefas como martelar girar o volante caminhar empurrar objetos etc Esses movimentos musculares funcionam como bomba hidr ulica aumentando o volume sangu neo consequentemente aumenta o volume de oxig nio e a resist ncia fadiga FIGURA 8 TRABALHO DIN MICO E EST TICO Repouso Trabalho din mico Trabalho est tico 00 0 Necessidade Irriga o Necessidade Necessidade Irriga o de sangue de sangue de sangue FONTE Kroemer 2005 p 16 UNIDADE 1 T PICO 4 31 Dores Musculares Normalmente ocorrem em contra es est ticas pois n o
194. re es opostas 4 Devem ser usados movimentos manuais simples Deve se usar quantidade de movimento massa x velocidade a favor do esfor o 5 muscular Devem se usar movimentos suaves curtos e retil neos das m os evitar mudan as bruscas 6 de dire o Os movimentos bal sticos ou soltos determinando em anteparos s o mais f ceis e precisos 7 que os movimentos controlados O trabalho deve seguir uma ordem compat vel com o ritmo suave e natural do corpo 9 As necessidades de acompanhamento visual devem ser reduzidas ARRANJO DO POSTO DE TRABALHO 10 As ferramentas e materiais devem ficar em locais fixos 11 As ferramentas materiais e controles devem localizar se perto dos seus locais de uso 12 Os materiais devem ser alimentados por gravidade at o local de uso 13 As pe as acabadas devem fluir por gravidade 14 gt Materiais e ferramentas devem localizar se na mesma sequ ncia de seu uso 15 A ilumina o deve permitir boa percep o visual 16 Aaltura do posto deve permitir o trabalho em p alternando com o trabalho sentado 17 gt trabalhador deve dispor de uma cadeira que possibilite uma boa postura PROJETO DAS FERRAMENTAS E DOS EQUIPAMENTOS O trabalho est tico das m os deve ser substitu do por dispositivos de fixa o gabaritos ou 18 mecanismos acionados por pedal 19 Deve se combinar a a o de duas ou mais ferramentas 20 ferramentas e os materiais devem ser pr posicionados As car
195. resta o como ainda o elemento caracterizador do contrato de trabalho aquele que melhor permite distingui lo dos contratos afins Sua extraordin ria import ncia decorre do fato de ser o elemento espec fico da rela o de emprego cuja presen a nos contratos de atividade facilita a identifica o do contrato de trabalho propriamente dito FONTE GOMES Orlando GOTTSCHALK Elson Curso de Direito do Trabalho Forense vol 8 ed 106 157 TRT SC RO E V 3369 90 1 T 1940 91 30 4 91 Rel Juiz Syn sio Prestes Sobrinho Publ DJSC 10 6 91 p g 34 2 4 CAUSAS DE ACIDENTES As causas de um acidente de trabalho podem ser as mais diversas poss veis Atribuir estas causas a um simples Ato Inseguro ou Condi o insegura denota o descaso das organiza es e dos trabalhadores para com o acidente ocorrido e as pessoas envolvidas Para chegarmos a uma causa de acidente necessitamos de uma investiga o minuciosa e uma an lise detalhada utilizando recursos e pessoas al m do tempo dedicado As causas de acidentes podem estar diretamente ligadas ao trabalhador s condi es de trabalho a forma de trabalho a m quinas ferramentas e equipamentos e ao meio em que tudo isto est inserido Investiga o e An lise do Acidente Agora que temos conhecimento do que um acidente diante da lei o que realmente se enquadra como acidente e a classifica o destes devemos nos preocupar em investigar e analisar para
196. rme art 19 da Lei 8 213 91 aquele segundo o conceito legal ou seja ocorre pelo exerc cio de atividade a servi o da empresa provoca les o corporal ou perturba o funcional pode causar a morte a perda ou redu o permanente ou tempor ria da capacidade para o trabalho UNIDADE 3 T PICO 2 ISi Acidentes por fic o legal Conforme art 21 da Lei 8 213 91 S o aqueles que acontecem por m n o diretamente ligados atividade exercida pelo trabalhador mas que est o ligados ao trabalho vejamos e Embora n o seja a causa nica haja contribu do diretamente para a morte redu o ou perda da capacidade para o trabalho e N o h vincula o direta com a atividade laboral Local e hor rio de trabalho ato de agress o ofensa f sica ato culposo de colega desabamento e Quando expressamente constar do contrato de trabalho que o empregado dever participar de atividades esportivas no decurso da jornada de trabalho o infort nio ocorrido durante estas atividades ser considerado como acidente do trabalho Acidente Trajeto Conforme art 21 IV da Lei 8 213 91 aquele no trajeto de casa para o trabalho ou deste para aquela ou ainda em viagem a servi o da empresa sendo fora do local e hor rio do trabalho para a realiza o de servi o sob autoridade da empresa como viagens a servi o No percurso do local de refei o para o trabalho ou deste para aqueles independentemente do meio de locom
197. ro acima da altura da crian a Mantenha todo material de limpeza trancado e fora do alcance de crian as CIGARROS Nunca fume na cama Nunca fume se estiver com muito sono e relaxado diante da televis o Nunca fume ao encerar a casa ou lidar com lcool parafina solventes ou materiais de limpeza em geral N o use cinzeiros muito rasos Utilize cinzeiros fundos que protegem mais o cigarro evitando que uma cortina esbarre nele ou que caia por descuido no tapete Antes de despejar o conte do do cinzeiro no lixo certifique se de que os cigarros est o bem apagados Nunca jogue um cigarro aceso em qualquer tipo de lixeira MATERIAL COMBUST VEL Os tecidos sint ticos s o muito usados hoje em dia para confec o de tapetes carpetes cortinas colchas forra es de estofados e roupas Eles s o altamente inflam veis Se n o puder evit los tome todo cuidado para que n o entrem em contato com o fogo Basta uma simples fagulha para o fogo se alastrar em poucos segundos N o use avental de pl stico ou blus o de n ilon quando estiver cozinhando N o deixe vasilhames ou talheres de pl stico em cima do fog o Nunca deixe uma panela com leo esquentando no fogo enquanto vai fazer outras coisas UNIDADE 3 T PICO 3 201 O g s de cozinha altamente inflam vel Por isso verifique sempre se n o h vazamentos Nunca derreta cera no fogo Guarde todo material inflam vel e de limpeza em lugar seguro arejado e afastado do
198. rometendo tamb m a qualidade do sono Desempenho uma diferen a entre 10 e 18 constatou se entre os turnos do dia para o turno da noite provando assim que a produtividade noite cai Essa pesquisa demonstrou um d ficit de quantidade e qualidade do sono e um menor desempenho profissional nos alertando para um maior cuidado com esses trabalhadores Pois h profiss es que colocam em risco n o somente a vida deles mas de muitas outras vidas como o caso de um piloto de avi o Para reduzir a fadiga e monotonia podemos instituir um rod zio de tarefas ou postos a cada duas horas Turnos Fixos X Rotativos Existem os turnos fixos em que todos os trabalhadores ficam no mesmo turno e os turnos rotativos em que os trabalhadores alternam os turnos Quem trabalha em turno fixo reclama de doen as menos graves como dores de cabe a resfriados e faringites j os de turnos rotativos queixam se de doen as mais graves como infec es respirat rias agudas e doen as gastrointestinais Quando se trabalha em sistema rotativo o organismo fica desorientado o ciclo circadiano n o se acostuma alterado nem se mant m normal Para um bom funcionamento do organismo adequado que o trabalhador esteja fixo em algum turno Crit rios para a elabora o de esquema de turnos um desafio das empresas desenvolver um esquema adequado aos trabalhadores pois trabalhos noturnos s o necess rios lida 2005 p 146 recomenda e Evitar turnos ma
199. rredores s o sugeridos ap s estudos 90 cm para corredores Pois dar o fluxo produ o sem disputa de espa o Trabalho Visual Para trabalhos em p a altura m dia dos olhos 160 cm para homens e 150 cm para mulheres e sentada de 73 cm para mulheres e 79 cm para homens natural do organismo humano preferir um ngulo de 20 abaixo da linha dos olhos Esses dados s o fundamentais para a concep o de um posto de trabalho que exija acompanhamento visual FIGURA 27 LINHA DE VIS O HORIZONTE FONTE Kroemer 2005 p 56 UNIDADE 2 T PICO 1 73 FIGURA 28 MELHOR NGULO DE VIS O POSTO DE TRABALHO FONTE Kroemer 2005 p 56 Ajustes individuais Muitos m veis para postos de trabalho s o produzidos em larga escala seguindo um padr o m dio exemplo mesas para computador cadeiras caixa de supermercado e bancadas de montagem e isso muitas vezes o que n o adequado e necessita de ajustes individuais para permitir mobilidade mudan a de postura e ajustes de dimens es antropom tricos ou ainda para contemplar os canhotos Muitos ajustes s o dif ceis necessitando de ferramentas pr prias ou esfor o f sico desestimulando os trabalhadores de realiz los em contra partida existem no mercado diversos acess rios que nos ajudam a ajustar esse tipo de mobili rio Contudo muitos postos de trabalho necessitam de m veis espec ficos necessitando de estudo aprofundado Constru o e te
200. rtantes para prevenir sobrecarga e mantiver uma boa organiza o na empresa e elimina o de desperd cios melhorias do set ups mudan a de layout e fluxo do processo direcionando o para o produto rod zio de tarefas e polival ncia do trabalhador utilizar de t cnicas visando elimina o de problemas nas m quinas gt lt 2 24 0 02 gt gt 240 02 66 T PICO 1 UNIDADE 2 e procedimentos que visam evitar oscila o brusca processo produtivo e uso de Kan ban e Just in time e redefini o de movimenta o de cargas e envolver os trabalhadores nas solu es dos problemas de produ o e e solu es estendidas aos fornecedores 3 POSTO DE TRABALHO O posto de trabalho a configura o f sica do sistema homem m quina ambiente a unidade produtiva envolvendo o homem e o equipamento que ele utiliza para realizar o trabalho bem como o ambiente que o circunda lida 2005 p 189 8 2 AA Podemos adequar um posto de trabalho de diversas formas por m o mais comum citados por muitos autores o enfoque ergon mico e o Taylorista Enfoque Taylorista no estudo dos movimentos corporais necess rios para o trabalho e na medida do tempo gasto para a realiza o chamado de estudo de tempos e movimentos baseado numa s rie de princ pios de economia de movimento S o es
201. rto J com uma mesa muito alta o trabalhador faz abdu o abrir os bra os lateralmente e eleva o do ombro sobrecarregando essa musculatura al m da musculatura do pesco o A altura inferior acomoda as pernas um bom espa o entre a cadeira e as pernas de 20 cm Na maioria das vezes prefer vel ajustar a mesa na altura m xima e regular o posto com os ajustes da cadeira J os alcances da mesa devem ser dimensionados conforme o tamanho da pe a a ser manuseada e os movimentos que o trabalhador precisa realizar As pe as de utiliza o frequente que exigem precis o precisam ficar pr ximos ao trabalhador na chamada por lida 2005 como tima e as pe as de uso espor dico ou de menos precis o ficam entre a faixa do alcance timo e o alcance m ximo Quando a mesa for utilizada para leitura ou inspe o visual aconselh vel que o tampo da mesa tenha uma inclina o de 45 UNIDADE 1 T PICO 4 FIGURA 19 ALCANCE DAS M OS Alcance m ximo rea tima para Alcance timo trabalho com duas m os FONTE lida 2005 p 146 Bancada de Trabalho em P Assim como na mesa o cotovelo a refer ncia tamb m depende da natureza da tarefa e prefer vel que seja ajust vel caso n o seja poss vel podemos ajustar para o trabalhador mais alto os demais ser o contemplados com estrados antiderrapantes com altura m xima de 20 cm A altura da bancada para trabalhos de precis o de at 5 cm acima do cotov
202. s e fadiga A seguir resumimos as recomenda es para transporte de cargas Mantenha a carga pr xima ao corpo junto ao corpo na altura da cintura com os bra os fletidos quanto mais estendidos mais sobrecarga Adote um valor adequado para cargas unit rias voc pode adotar o crit rio de NIOSH que recomenda um valor m ximo de 23 kg caso as unidades forem com peso muito inferior a 23 kg mais volumes podem ser carregados Usar cargas sim tricas para ser transportadas pelos membros superiores Providencie pegas adequadas o manuseio tipo pin a deve ser substitu do por agarrar com pega tipo furo ou al as podendo ser rugosa ou emborrachada A capacidade da pega em pin a de apenas 3 6 kg e da pega em agarrar de 15 6 kg Trabalhe em equipe quando a carga for grande ou acima do limite de peso recomendado Defina o caminho necess rio remover todos os poss veis obst culos na rota a ser percorrida Supere os desn veis do piso os desn veis devem ser transformados em rampa de pequena inclina o com piso antiderrapante e corrim es nas laterais Elimine os desn veis entre os postos de trabalho para evitar frequentes abaixamentos e levantamentos desnecess rios Use carrinhos sempre que poss vel o transporte deve ser feitos por carrinhos com rodas apropriadas para cada tipo de material Use transportadores mec nicos pontes rolantes guinchos talhas s o aliados do trabalhador LEITURA COMPLEMENTAR D VIDAS COMUN
203. s e maneiras de prevenir ou seja necess rio que todos os trabalhadores conhe am as leis e normas da seguran a do trabalho e o que envolve toda esta quest o t o importante Faz se necess rio tamb m que estas pessoas conhe am e entendam o que pode acontecer nos diversos sistemas produtivos para poderem entender os riscos e possam ajudar na aplica o de solu es e proteger pessoas Estudaremos tamb m os m todos de prote o individual e coletiva que um dos assuntos abordados pelas normas regulamentadoras do trabalho Estas prote es est o dispon veis no mercado Veremos neste t pico que as prote es individuais devem ser o ltimo recurso como forma paliativa de manter um trabalhador na rea de risco pois somente se implanta um Equipamento de Prote o Individual depois de esgotadas todas as medidas t cnicas poss veis de minimizar ou eliminar o risco gt lt 27 gt lt gt 240 02 148 T PICO 2 UNIDADE 3 2 ACIDENTE DE TRABALHO A Constitui o de 1988 marcou a principal etapa de sa de do trabalhador garantindo a redu o dos riscos inerentes ao trabalho por meio de normas de sa de higiene e seguran a Esta mesma lei ratifica as Conven es 155 e 161 da OIT que tamb m regulamentam a es para a preserva o da sa de e dos servi os de sa de do trabalhador Isto faz com que as empresas desenvolvam programas de Sa d
204. s es de sua pr pria responsabilidade A express o atividade mental um termo geral para qualquer trabalho que precisa ser processado pelo c rebro Podendo ser dividida no trabalho cerebral e processamento de informa o como parte do sistema homem m quina 2005 141 Trabalho Cerebral Exige criatividade pois um processo de pensamento levando em considera o conhecimento experi ncia agilidade mental e habilidade de pensar e formular novas ideias A constru o de m quinas planejamentos de produ o estudos de casos confec o de relat rios s o alguns dos exemplos que podemos citar Processamento de Informa es gt lt 2 24 0 02 gt 7 94 T PICO 3 UNIDADE 2 Para termos um sistema homem m quina informa es devem ser bem percebidas interpretadas e processadas Podemos descrever algumas consequ ncias e Aobriga o de manter um n vel elevado de aten o por longos per odos e A grande responsabilidade em tomada de decis es que envolve qualidade do produto e seguran a de pessoas e equipamentos e Monotonia e Isolamento dos colegas de trabalho 2 0 0 cs p 57 As atividades mentais s o importantes ergonomia pois realizam capta o de informa es e exigem mem ria e manuten o do estado de alerta KROEMER 2005 p
205. s empresas t m efetuado an lises cr ticas ou auditorias de SST a fim de avaliar seu desempenho nessa rea No entanto por si s tais an lises podem n o ser suficientes para proporcionar uma garantia de que seu desempenho n o apenas atende mas continuar a atender aos requisitos legais e aos de sua pr pria pol tica A OHSAS ajuda a essas empresas a serem eficazes e para isso necess rio que procedimentos sejam realizados dentro de um sistema de gest o estruturado que esteja integrado na empresa 1 57 norma OHSAS gest o SST tem por objetivo fornecer s organiza es elementos de um sistema de gest o da SST eficaz que possa ser integrado a outros requisitos de gest o e que lhes permita alcan ar tanto seus objetivos de SST como seus objetivos econ micos FONTE Dispon vel em lt http www ohsas 18001 occupational health and safety com gt Acesso em 4 abr 2011 OHSAS 18001 foi desenvolvida com compatibilidade com a ISO 9001 e a ISO 14001 para ajudar a sua organiza o a cumprir com suas obriga es de sa de e seguran a de um modo eficiente O foco da OHSAS 18001 e Planejamento da identifica o de perigos avalia o de riscos e controle dos riscos e Estrutura e responsabilidade e Treinamento conscientiza o e compet ncia e Consulta e comunica o e Controle operacional UNIDADE 3 T PICO 3 195 e Prontid o e resposta emerg ncias e Medi o d
206. s poder o ser informa es fundamentais para um projeto mais amplo que envolve mudan as em processos novos equipamentos mudan as nas organiza es entre outros ou para um projeto mais modesto que prioriza alguns aspectos como ajustes de alturas de bancadas mesas e cadeiras ajustes de luz e acess rios Atividade do projeto Para Lida 2005 p 197 de uma forma geral o projeto do posto de trabalho deve ser fiel s diversas atividades descritas na seguinte tabela Quadro de atividade para projeto de um posto de trabalho QUADRO 6 ATIVIDADES PARA UM PROJETO DE POSTO DE TRABALHO 1 Fa a um levantamento das caracter sticas da tarefa equipamento e ambiente usando as t cnicas de observa es entrevistas question rios e filmagens 2 Identificar o grupo de usu rios para realizar medidas antropom tricas relevantes ou procure obt las em tabelas publicadas 3 Determine as faixas de varia es das medidas antropom tricas para altura de assentos superf cies de trabalho alcances e apoios em geral Estabele a prioridades para as opera es manuais colocando aquelas principais reas de alcance preferencial Providencie espa os adequados para acomoda es dos bra os pernas e tronco Localize os dispositivos visuais dentro da rea normal de vis o Verifique entradas e sa das de materiais e informa es de e para outros postos Elabore um desenho do posto de trabalho em escala e posicione os seus prin
207. s quadris em p 29 5 32 4 35 8 Altura entre pernas 71 0 78 0 85 0 Sentado Altura da cabe a a partir do assento corpo ereto 82 5 88 0 94 0 Altura dos olhos a partir do assento corpo ereto 72 0 77 5 83 0 Altura dos ombros partir do assento corpo ereto 44 0 59 5 64 5 Altura do cotovelo a partir do assento 18 5 23 0 27 5 Altura do joelho sentado 49 0 53 0 57 5 Altura popl tea sentado 39 0 42 5 46 5 Comprimento n dega popl tea 43 5 48 0 53 0 Comprimento n dega joelho 55 0 60 0 65 0 Largura das coxas 12 0 15 0 18 0 Largura entre cotovelos 39 7 45 8 53 1 Largura dos quadris em p 29 5 32 4 35 8 P s Comprimento do p 23 9 25 9 28 0 Largura do p 9 3 10 2 11 2 FONTE lida 2005 p 121 A figura a seguir mostra onde e como realizar antropometria gt lt 2 24 0 02 gt 7 FIGURA 14 ANTROPOMETRIA EM P FONTE Dispon vel lt www fbfsistemas com br gt Acesso 7 fev 2011 FIGURA 15 ANTROPOMETRIA SENTADA Lu Largura da m o Largura da coxa FONTE Dispon vel em lt www fbfsistemas com br gt Acesso em 7 fev 2011 Movimentos Articulares Conforme lida 2005 p 123 o corpo humano um sistema articulado cada junta ou articula o realiza um movimento angular em uma ou mais dire es As articula es s o UNIDADE 1 T PICO 4 41 formadas por ligamentos tend es m sculo
208. s que s o respons veis pela estabilidade uma cartilagem nas extremidades sseas com l quido uma esp cie de gel que lubrificam a articula o Mulheres e pessoas que praticam algum esporte t m maior flexibilidade e mobilidade articular j pessoas obesas t m uma redu o nos movimentos articulares devido massa extra de tecido em torno das articula es Quando ocorre contra o em um m sculo os m sculos vizinhos s o acionados para estabilizar as articula es e permitir o movimento Quando h repetitividade nos movimentos ocorre fadiga do m sculo ou grupo muscular respons vel e os m sculos vizinhos entram em a o para realizar o movimento desejado ocorrendo perda na velocidade e precis o Registro dos Movimentos Existem diversas t cnicas para registrar os movimentos muitos deles recursos de cinema e TV fotografia e inform tica Para realizar as medi es necess rio um fundo graduado que servir como escala para a medida e utilizando os recursos dispon veis poderemos avaliar corretamente esses movimentos Alcance dos Movimentos Quando falamos em alcance dos movimentos falamos em ngulos articulares em seguida observe os valores m dios em graus das amplitudes articulares em flex o dobrar extens o esticar e rota o girar FIGURA 16 NGULOS DE ALCANCE DO CORPO HUMANO 2 _ amp ca A TF w SEA A gt q Y
209. s trabalhadores podemos observar tr s situa es 1 incapacidade de obter resultados deve se ter calma e estudar bastante para estruturar as solu es 2 perversidade paranoia ou neurose obsessivo compulsiva da ger ncia um caso muito delicado por m deve ser tratado com muita seriedade 3 press o excessiva decorrente a um processo prec rio necessitando avalia o do setor m dico e recursos humanos As chefias e os setores m dico e de gest o de pessoas devem ser parceiros e trabalhar em prol da harmonia entre empresa e trabalhadores Solu es Ergon micas Diversas Muitos empres rios pensam que a ergonomia cara ou um custo para a empresa mas se eles pararem para prestar aten o no processo ergon mico um investimento que na maioria das vezes mais barato que muitos outros programas principalmente no que diz respeito a custo benef cio Vamos apresentar algumas solu es e Elimina o do movimento cr tico ou da postura cr tica procurar uma nova forma de fazer aquele trabalho que gera sobrecarga Nem sempre poss vel eliminar o esfor o cr tico mas muitas vezes poss vel reduzir a frequ ncia dos movimentos ao longo da jornada e Pequenas melhorias mudan a na altura de bancadas m quinas e pallets e mudan as nos bra os de alavancas puxadores pist es e torqu metros para a redu o de esfor o e Equipamentos e solu es conhecidos instalar talhas mec nicas ventosas pale
210. sar o conforto ambiental com rela o ilumin ncia devemos considerar tamb m incid ncia de luz solar a varia o ao longo do dia e das esta es do ano de luz artificial e disposi o das lumin rias Altera es de ngulos de incid ncia da luz das diferentes fontes UNIDADE 3 T PICO 1 129 e O contraste entre a luz direta a rea de trabalho e a luz de fundo e O controle da luz solar por persianas cortinas entre outros e Identifica o da exist ncia de equipamentos que emitem luz forte de maneira constante ou eventual que possam influenciar na vis o e Verificar se o n vel de iluminamento suficiente para n o gerar fadiga ou acidente pelo excesso ou falta Afadiga visual comum ilumina o inadequada Em trabalhos com computadores os monitores devem ser cuidadosamente observados para que n o causem fadiga Observamos se os caracteres est o est veis cintila o se h um contraste entre o fundo e os caracteres o tamanho deles e os cones se poss vel aumentar a dist ncia entre o olho e a tela e ainda o posicionamento do monitor de frente para o trabalhador e se sua borda superior est na linha dos olhos do trabalhador sentado corretamente 4 AUDI O Conforme lida 2005 p 89 a fun o do ouvido captar e converter as ondas de press o do ar em sinais el tricos que s o transmitidos para o c rebro para produzir as sensa es sonoras Como um microfone
211. scolheu uma pedra num formato anat mico para n o se ferir Isso ergonomia Historicamente o termo ergonomia foi utilizado pela primeira vez em 1857 pelo polon s W Jastrzebowski que publicou um ensaio de ergonomia ou ci ncia do trabalho baseada nas leis objetivas da ci ncia da natureza Trata se da maneira de mobilizar quatro aspectos da natureza an mica quais seriam a natureza f sico motora a natureza est tico sensorial a natureza mental intelectual e a natureza espiritual moral Esta ci ncia do trabalho portanto significava a ci ncia do esfor o jogo pensamento e devo o Uma das ideias b sicas de Jastrzebowski a proposi o chave de que estes atributos humanos deflacionam se e declinam devido a seu uso excessivo ou insuficiente 2002 126 Apenas durante a Segunda Guerra Mundial foram produzidas m quinas novas e complexas inova es que n o corresponderam s expectativas porque na sua concep o n o foram levadas em considera o as caracter sticas e as capacidades humanas Surgiu a nova ci ncia a ergonomia que uniu esfor os entre a tecnologia as ci ncias humanas e biol gicas Fisiologistas psic logos antrop logos m dicos e engenheiros trabalharam juntos para resolver os problemas causados pela opera o de equipamentos militares complexos Os resultados desse esfor o interdisciplinar foram t o frut feros que foram aproveitados pela ind stria no p s guerra Para Couto
212. se ar o mais pr ximo do fisiol gico natural Caso contr rio passamos frio ou calor Energia gasta no trabalho como vimos na Unidade 1 na figura 7 o gasto cal rico do trabalho pode variar entre 1 6 kcal min em atividades leves e 16 2 kcal min em atividades como subir escadas carregando 10 kg Temperatura Efetiva Temperatura efetiva aquela que produz sensa o t rmica equivalente temperatura medida com o ar saturado 100 de umidade relativa e praticamente sem ventos IIDA 2005 p 496 Na pr tica utilizamos o bulbo seco e o bulbo mido para medir a umidade relativa que influencia bastante no conforto t rmico que veremos a seguir UNIDADE 3 T PICO 1 139 FIGURA 52 DIAGRAMA DE TEMPERATURAS EFETIVAS E ZONA DE CONFORTO T RMICO Siro s dio Umidade relativa 96 N ooo Temperatura mida C relativa Temperatura efetiva 10 15 20 25 30 35 Temperatura seca C FONTE lida 2005 p 497 CONFORTO T RMICO Podemos dizer simplesmente que o conforto t rmico o equil brio entre o calor ganho e cedido para o ambiente Por m o organismo capaz de variar as combina es entre os ambientes e as pessoas que nele est o Para equilibrar termicamente o organismo podemos acelerar o metabolismo gerando mais calor em ambientes frios Os tremores s o um exemplo pois quando a musculatura trabalha gera calor podendo chegar ao triplo da musculatura
213. se espa o provoca inseguran a gerando estresse e redu o da produtividade FIGURA 17 LIMITE DE ESPA O PESSOAL e FONTE lida 2005 p 584 Postura Para dimensionarmos um posto de trabalho precisamos primeiro saber a postura que o trabalhador adotar deitado sentado ou em p FIGURA 18 POSTURA PARA O TRABALHO 7 FONTE lida 2005 144 SOoZoonm Pr 040COZ gt 7 44 T PICO 4 UNIDADE 1 Tipo de Atividade Caso haja a es de agarramento de alavancas ou registros com o centro das m os os acionamentos devem ficar de 5 a 6 cm mais pr ximos ao corpo Existem muitos casos pr ximos a esses que merecem aten o especial Vestu rio O vestu rio pode aumentar o volume ocupado pelo trabalhador como limitar os movimentos chegando ao extremo de 5 cm Cadeiras de rodas Larguras das passagens corredores e postos devem ser dimensionadas permitindo circula o de cadeiras de rodas SUPERF CIES HORIZONTAIS Dimens es da Mesa Quando a mesa n o permitir ajustes a cadeira deve t la A altura da mesa deve ser regulada pela posi o do cotovelo quando sentado o cotovelo deve ficar entre 3 e 4 cm mais altos que o tampo da mesa Os padr es existentes variam entre 54 e 74 cm Uma mesa muito baixa obriga o trabalhador a inclinar o tronco para frente podendo causar cifose lombar sobrecarga no dorso e cervical gerando dores e desconfo
214. seguinte a respeito do iluminamento do posto de trabalho 17 5 3 Em todos os locais de trabalho deve haver ilumina o adequada natural ou artificial geral ou suplementar apropriada natureza da atividade 17 5 3 1 A ilumina o geral deve ser uniformemente distribu da e difusa 17 5 3 2 A ilumina o geral ou suplementar deve ser projetada e instalada de forma a evitar ofuscamento reflexos inc modos sombras e contrastes excessivos 17 5 3 3 Os n veis m nimos de iluminamento a serem observados nos locais de trabalho s o os valores de ilumin ncias estabelecidos na NBR 5413 norma brasileira registrada no INMETRO 17 5 3 4 A medi o dos n veis de iluminamento previstos no subitem 17 5 3 3 deve ser feita no campo de trabalho onde se realiza a tarefa visual utilizando se de lux metro com fotoc lula corrigida para a sensibilidade do olho humano e em fun o do ngulo de incid ncia FONTE Dispon vel lt http portal mte gov br nr 17 pdf gt Acesso 30 mar 2011 Conforme a NBR 5413 citada por Abrah o 2009 134 veja em alguns ambientes gt lt 27 gt 7 124 T PICO 1 UNIDADE 3 QUADRO 8 N VEIS DE ILUMIN NCIA PARA INTERIORES N veis de Ilumin ncia para Interiores NBR 5413 Ambiente ou Trabalho LUX Sala de espera 100 Garagem resid ncia restaurante 150 Dep sito indus
215. spertar para um profissional completo e diferenciado conhecedor das suas responsabilidades numa sociedade necessitada de profissionais cada vez mais qualificados Bons estudos Professora Claudia Padilha ERGONOMIA INDUSTRIAL iii 5 estudos SUM RIO PLANO DE ESTUDO DA DISCIPLINA tentei UNIDADE 1 CONCEITOS B SICOS eee 1 T PICO 1 CONCEITOS B SICOS eee 3 i INTRODU O 3 ZERGONOMIA sie seo 3 2 1 TRABALHO E CONDI ES DE TRABALHO oann 4 2 2 CORRENTES DA ERGONOMIA 2 5 23 TIPOS DE ERGONOMIA 5 RESUMO DO T PICO 1 siena 6 ARO ATIVIDADE suas 7 T PICO 2 HIST RIA E EVOLU O eee 7 14 INTRODU O seres pues ES 7 2 HIST RIA DA IND STRIA n a eee teres 7 3 EVOLU O DA ERGONOMIA areias 10 3 1 ERGONOMIA BRASIL 12 RESUMO DO T PICO 2 rias ei 13 AUTOATIVIDADE 14 T PICO 3 PRINC PIOS B SICOS DA ERGONOMIA SISTEMAS DE PRODU O ENXUTA LER E DORT 15 1 INTRODU O sais oi ig 15 2 PRINC PIOS B SICOS DE ERGONOMIA _ 15 2 1 NO M TODO DE TRABALHO 15 3 SISTEMAS DE PRODU O ns 17 ACER E DORT se RR aro Quatis ls Se Rea aa 17 A HISTORIA Sd O A 18 4 2 ETIOLOGIADA
216. sse t cnicas de relaxamento cria o de locais para atividades l dicas e recrea o atividades que diminuam a sobrecarga f sica no trabalho e uma organiza o de trabalho adequada e ajustada ergonomicamente fazem com que o trabalhador tenha prazer em realizar seu trabalho e orgulho da empresa em que trabalha UNIDADE 1 T PICO 3 21 RESUMO DO T PICO 3 Caro a acad mico a No presente t pico estudamos v rios assuntos relacionados ergonomia dos quais apresentamos um resumo e Princ pios da ergonomia nos m todos de trabalho nos dispositivos utens lios e nos postos de trabalho e Acontribui o da Produ o Enxuta para a ergonomia e vice versa e Estudamos tamb m a LER DORT suas causas consequ ncias no trabalho e qualidade de vida e O que as empresas podem fazer para prevenir a LER DORT gt lt 2 240 02 UMOVOZOZ lt L 2020 lt UNIDADE 1 T PICO 4 FUNDAMENTOS DA FISIOLOGIA DO TRABALHO 1 INTRODU O Caro a acad mico a Abordaremos neste t pico alguns assuntos relacionados ao funcionamento do organismo humano no trabalho Vamos entender de fisiologia humana o funcionamento do organismo as principais fun es como fun o neuromuscular coluna vertebral metabolismos e senso cin tico Estudaremos a fisiologia biomec nica antropometria trabalhos pesados e levantamento e transporte de cargas De onde o organismo adquire energia e
217. ssionais nos diversos seguimentos industriais Este ser um material que servir como um est mulo forma o de novos ergonomistas pessoas preocupados com a sa de do trabalhador e tamb m com a sa de das empresas Conceitos conforme a ABERGO Associa o Brasileira de Ergonomia SSB e AA 57 Ergonomia a adapta o do trabalho do homem a 2 ERGONOMIA DO GREGO ERGO TRABALHO NOMOS REGRA LEI O objetivo pr tico da Ergonomia a adapta o do posto de trabalho dos instrumentos das m quinas dos hor rios do meio ambiente s exig ncias do homem A realiza o de tais objetivos em n vel industrial propicia uma facilidade do trabalho e um rendimento do esfor o humano gt lt 2 240 02 gt 7 4 T PICO 1 UNIDADE 1 J para Couto 2002 p 11 podemos definir como o trabalho interprofissional que baseado num conjunto de ci ncias e tecnologias procura o ajuste m tuo entre o ser humano e seu meio ambiente de trabalho de forma confort vel e produtiva basicamente procurando adaptar o trabalho ao homem Segundo lida 2005 p 2 abrange n o s m quinas e equipamentos utilizados mas tamb m toda a situa o em que ocorre o relacionamento entre o homem e o seu trabalho Comenta ainda que muito mais dif cil adaptar o homem ao trabalho do que o trabalho ao homem Podemos observar que a
218. ste do posto de trabalho A etapa final a constru o e teste do posto de trabalho nessa fase que os ajustes poder o ser realizados Os testes devem ser feitos em situa es o mais pr ximo do real incluindo condi es operacionais organizacionais e ambientais Quando o posto do trabalho estiver devidamente aprovado dever o ser preparadas as especifica o para fabrica o contendo desenhos descri o de materiais e processos memorial t cnico objetivos caracter sticas operacionais e estimativa de custos de produ o Posto de Trabalho com Computadores gt lt ZOozZzooxnm gt 240 02 gt 7 74 T PICO 1 UNIDADE 2 AO Postos de Trabalho com Computadores Computador uma ferramenta praticamente indispens vel nos dias de hoje os trabalhadores na maioria das vezes passam horas a fio com aten o no monitor em postura quase est tica com as m os teclado e mouse provocando fadiga visual e muscular dores nos ombros pesco o m os e dedos Postura adequada no computador conforme lida 2005 p 215 QUADRO 7 DIMENS ES RECOMENDADAS PARA POSTO DE TRABALHO COM COMPUTADOR Vari vel Dimens es Observa es recomendadas cm Assento Altura do assento 38 57 As coxas horizontal e joelhos 909 ngulo do assento encosto 90 110 Em m dia 110 Teclado Altura d
219. t lt 2 24 0 02 gt 7 96 T PICO 3 UNIDADE 2 Fatores que influenciam no trabalho N o poss vel exigir o mesmo rendimento de trabalhadores em turnos cada turno possui seu rendimento diferenciado Ritmo circadiano uma esp cie de rel gio interno que regula as atividades fisiol gicas que s o mais intensas durante o dia pois influenciado pelo sol do que a noite Quando o trabalhador trabalha noite o ritmo n o se inverte apenas sofre adapta es Algumas pessoas apresentam mais facilidade de adaptar se outras nem tanto transformando se em um constante desafio aos gestores Diferen as individuais estudos indicam que a porcentagem de pessoas que n o conseguem se adaptar a trabalhos noturnos de 20 um n mero bastante expressivo Tipo de atividades quando os trabalhos s o mais din micos h uma facilidade de adapta o ao trabalho noturno em contrapartida muito dif cil adaptar se a trabalhos mais parados Desempenho o trabalho noturno reduz a concentra o mental facilitando erros e acidentes principalmente em trabalhos repetitivos e mon tonos O trabalho pesado deve ser evitado devido fisiologia ser diferenciada noite Sa de nos trabalhos noturnos observa se maior cansa o irritabilidade dist rbios intestinais lceras e transtornos nervosos al m do maior consumo de caf cigarro lcool e rem dios par
220. tada pela capacidade energ tica e fadiga f sica Ao levantarmos uma carga todo o esfor o transferido para a coluna bacia e pernas por m a coluna lombar regi o mais baixa da coluna mais sobrecarregada A coluna vertebral forte quando realizamos esfor os na posi o vertical por m extremamente fr gil quando na horizontal ou perpendicularmente Podemos seguir algumas recomenda es ao levantarmos cargas manter a coluna ereta e usar a musculatura das pernas manter a carga mais pr xima do corpo e n o inclinar o tronco para frente procurar manter cargas sim tricas dividindo as para utilizar as duas m os a carga deve estar 40 cm acima do piso caso esteja mais baixa coloc la em um suporte para s depois levant la por completo antes de levantar uma carga remova todos os obst culos ao redor que possam atrapalhar os movimentos A National Institute for Ocupation Safety end Health NIOSH realizou um estudo minucioso sobre levantamento de cargas que resultou em uma equa o para determinar o limite m ximo de carga que cada trabalhador pode levantar lt FIGURA 23 CRIT RIO NIOSH CRIT RIO DO NIOSH PARA ESTABELECIMENTO DO L P R LIMITE DE RECOMENDADO EM SITUA ES DE LEVANTAMENTO MANUAL DE CARGAS 1 Equa es para c lculo LPR FDH x x FDVP x FRLT FFL x Constante de carga 23 FHD Fator dist ncia horizontal do
221. tanto aparecimento de risco ergon mico onde previamente n o existia Sutil Muito Conclus o Uma das caracter sticas mais marcantes do risco ergon mico a sua oscila o dependente da realidade de momento de uma determinada empresa Assim poss vel que em determinado momento n o haja um risco ergon mico e em outro momento poucos dias ap s j exista o risco Ou o contr rio Tamb m depende do tipo de produto de haver produ es mais f ceis ou mais dif ceis de haver uma cole o ver o ou inverno na ind stria de confec es e assim por diante Estar atento a todos esses detalhes fun o do especialista interno em ergonomia pois isso tem a ver diretamente com o reconhecimento ou n o do risco por ocasi o de um afastamento m dico De qualquer forma uma boa orienta o para o leitor saber que os fatores que mais determinam o risco ergon mico s o a intensidade de um determinado fator a frequ ncia do exerc cio dessa a o t cnica ao longo da jornada e a taxa de ocupa o E um dos melhores meios de detectar o impacto desses fatores a pr tica da ferramenta intitulada censo de ergonomia que se constitui basicamente em perguntar a todos os trabalhadores por ocasi o da revis o peri dica voc considera que no seu trabalho h algum fator que lhe cause desconforto dificuldade ou fadiga A an lise estat stica das respostas pode orientar muito para a caracteriza o ou n o do risco ergon mico
222. tas vezes eram antiergon micos deixavam o trabalhador sem possibilidade de variar o padr o de movimentos as linhas de montagem geravam movimentos repetitivos e eram mantidas as longas jornadas de trabalho Por m uma epidemia de LER e DORT aconteceu nas ltimas d cadas devido ao ambiente de trabalho ferramentas utens lios acess rios e mobili rios inadequados longos per odos na mesma posi o utiliza o de equipamentos vibrat rios excesso de horas extras ajustes inadequados no posto de trabalho carga mental intensa entre outros fatores Estudos foram iniciados para mapear as doen as setores profiss es e seguimentos da ind stria pela organiza o mundial de sa de TABELA 1 TABELA DE ACIDENTES DE TRABALHO INSS TOTAL DOEN AS TOTAL CID 10 DOEN AS COM e DO SEM SEM CAT TRABALHO CAT TOTAL 709 474 17 177 179 681 M54 Dorsalgia 41 067 1 300 27 646 M65 Sinovite e tenossinovite 16 533 2 627 11 677 75 Les es do ombro 20 493 3 565 14 986 G56 Mononeuropatias dos membros superiores 6 805 1 049 5 574 M51 Outros transtornos de discos intervertebrais 6 836 904 5 102 77 Outras entesopatias 5 147 786 3 744 F43 Rea es ao stress grave e transtornos de adapta o 6 002 281 2 785 FONTE Anu rio Estat stico da Previd ncia Social 2011 p 579 UNIDADE 1 T PICO 3 19 ag 987 D Podemos perceber tabela acima
223. teiras mesas elevadoras cadeiras ergon micas suportes para documentos p s monitores balancins mesas de escrit rio com ajuste de altura e Projetos ergon micos costuma envolver esfor o de toda a empresa setor de engenharia manuten o administra o fornecedores de produtos e servi os al m da log stica e Rod zios nas tarefas desde que seja de padr es de movimentos diferentes deve existir isonomia salarial entre os trabalhadores n o existir problemas de qualidade que todos passem por todos os processos Devemos destacar que uma carga a mais para a administra o e Melhoria na organiza o do trabalho se houver horas extras por falta de trabalhadores deve se contratar mais trabalhadores se for por retrabalhos deve se melhorar a qualidade dos equipamentos Se for o caso de esfor o excessivo deve se encontrar uma solu o e Condicionamento f sico para o trabalho e distensionamento para cada tipo de trabalho existe uma s rie de cuidados com a musculatura do trabalhador Para trabalhos que exigem dos trabalhadores muito esfor o f sico necess rio prepara o muscular com gin stica espec fica j outros tipos de trabalhos exigem posturas for adas que por sua vez necessitam de gin stica compensat ria ou ainda contra o muscular est tica que necessita de exerc cios compensat rios Alguns tipos de gin stica realizada no trabalho exerc cios de aquecimento alongamentos gin stica compensat ri
224. terno 300 _ auditivo Tinpano A C clea Janela oval Janela redonda Trompa de Eust quio Ar Ar Fluido Ouvido Ouvido Ouvido externo m dio interno FONTE lida 2005 p 90 Percep o do Som O som caracterizado por tr s vari veis frequ ncia intensidade e dura o Frequ ncia o n mero de vibra es ou flutua es por segundo expressa em hertz Hz conhecida por altura do som No geral o ouvido humano capaz de perceber sons entre 20 e 20 000 Hz Intensidade depende da energia da oscila o definida em termos de pot ncia por unidade de rea Existe uma quantidade considerada de unidades ent o para simplificar e facilitar as anota es acordou se que a intensidade seria medida pela unidade logar tmica decibel dB O ouvido humano capaz de perceber entre 20 e 140 dB por m quando atinge 120 ocorre um grande desconforto auditivo chegando dor com 140 dB Dura o medida em segundos desde 0 01 segundos curta dura o praticamente impercept veis e os de longa dura o que s o acima de 1 segundo A port D Na pr tica os limites aud veis dependem da combina o dos tr s frequ ncia intensidade e dura o UNIDADE 3 T PICO 1 127 FIGURA 45 LIMITES DE AUDIBILIDADE Limite da sensa o dolorosa 140 8 8 Intensidade dB 8 Audibilidade 20 100 1 00 10000 20000 Frequ ncia Hz FONTE lida 2005 p 91
225. trabalhador e sua fam lia por meio de sistema p blico de pol tica previdenci ria solid ria inclusiva e sustent vel com o objetivo de promover o bem estar social Conforme o Site da Previd ncia Social a Constitui o Federal de 1988 Art 194 alterado pela Emenda Constitucional n 20 de 1998 Art 194 A seguridade social compreende um conjunto integrado de a es de iniciativa dos poderes p blicos e da sociedade destinadas a assegurar os direitos relativos sa de previd ncia e assist ncia social Uma das a es da Previd ncia Social garatir renda para o trabalhador incapacitado de exercer suas atividades laborativas inclusive quando ele sobre acidente de trabalho atrav s do aux lio acidente UNIDADE 3 T PICO 3 Complementando o T pico 2 vamos ver que a pr pria Previd ncia Social nos diz a respeito Benef cio pago ao trabalhador que sofre um acidente e fica com sequelas que reduzem sua capacidade de trabalho concedido para segurados que recebiam aux lio doen a T m direito ao aux lio acidente o trabalhador empregado o trabalhador avulso e o segurador especial O empregado dom stico o contribuinte individual e o facultativo n o recebem o benef cio Para concess o do aux lio acidente n o exigido tempo m nimo de contribui o mas o trabalhador deve ter qualidade de segurado e comprovar a impossibilidade de continuar desempenhando suas atividades por meio de exame da per
226. transferir para dispositivos o trabalho de seguran a fixar e sustentar as pe as quando a m o humana utilizada para segurar algum dispositivo melhor fix lo em uma morsa por exemplo Combinar duas ou mais ferramentas se necess rio o estudo da tarefa fundamental para definir as melhores ferramentas Adequar a empunhadura das ferramentas de forma a fazer contato com toda superf cie da m o para superf cies verticais os cabos devem ser em pistolas e superf cies horizontais retos Evitar esfor os manuais em pin a somente admiti los para atividade de precis o o trabalhador que realiza o movimento de pin a for ado mais suscet vel a dist rbios de membros superiores Evitar trabalhos na parte de tr s de uma pe a esses movimentos costumam ocasionar movimentos de compress o nervosa e fora do eixo natural Prover ilumina o adequada exig ncia visual da tarefa pois evita desperd cio de tempo na realiza o da tarefa Acertar o plano de trabalho individualmente para cada operador cada tipo de trabalho ou peso da pe a tem uma altura adequada Por exemplo altura do trabalho pesado o osso p bis do operador trabalhos moderados s o no cotovelo e trabalhos leves ou de empenho visual s o a 30 cm dos olhos Distribuir o trabalho de acordo com a capacidade das pernas dedos e m os as pernas devem ser utilizadas para fazer for a A movimenta o precisa realizada pelos membros superiores UNIDADE 1 T PICO 3
227. trial comum 200 Sala de aula 300 Lojas laborat rios escrit rios 500 Sala de desenho alta precis o 1 000 Servi os de muito alta precis o 2 000 FONTE Abrah o 2009 p 134 A percep o visual depende do n vel de ilumin ncia que a quantidade de luz incidida sobre um plano de trabalho ou objeto entretanto aquilo que vemos depende da luz que refletida e incide em nossa retina ABRAH O 2009 p 134 Devemos nos preocupar tamb m com a ilumina o nos espa os de trabalho ou seja no ambiente e no posto de trabalho e Al m da ilumina o do ambiente algumas atividades exigem uma ilumina o adicional ou pontual na pr pria mesa de trabalho relojoeiro por exemplo e Deve se controlar a ilumina o natural ela dever ser complementada com a artificial por m n o gerando excesso lembrando que o excesso causa fadiga visual e Conforme o dia vai passando existem necessidades diferentes de ilumina o e Avaria o nas tarefas tamb m exige diferentes n veis de ilumina o e Quando ocorre ofuscamento ou reflexo na tela do monitor provoca distor o na visualiza o dos caracteres dificultando a execu o do trabalho e Lembrando que o excesso de ilumin ncia prejudica o trabalho e por consequ ncia a qualidade dele port 5 a e e 7 p LUX METRO um instrumento digital port til utilizado para medir a ilumin ncia entre 1 e 50 000 lux Para anali
228. tudos realizados em laborat rios com ferramentas espec ficas abrangendo tr s etapas Primeira etapa desenvolver o m todo preferido definindo objetivos descrevendo as alternativas de m todos testando e selecionando o que melhor se encaixa Segunda etapa preparar o m todo padr o descrevendo detalhadamente o m todo especificando movimentos necess rios na sequ ncia correta fazendo desenho esquem tico do posto com o posicionamento das pe as ferramentas e m quinas de trabalho e finalmente listar as condi es ambientais Terceira e ltima etapa para determinar o tempo padr o necess rio um oper rio experiente para utilizar o m todo padr o incluindo se as toler ncias de espera as inefici ncias do processo produtivo e as toler ncias para fadiga UNIDADE 2 T PICO 1 67 Um dos problemas nesse m todo que leva a produzir m todos cada vez mais simples e repetitivos produzindo fadiga localizada al m de monotonia Contribuindo para reduzir motiva o aumento do absente smo alta rotatividade e at doen as ocupacionais Esses problemas s o t o s rios que chegam a neutralizar os princ pios de economia dos movimentos Princ pios de Economia de Movimento QUADRO 4 PRINC PIOS DE ECONOMIA DE MOVIMENTOS USO DO CORPO HUMANO 1 As duas m os devem iniciar e terminar os movimentos no mesmo instante 2 As duas m os n o devem ficar inativas ao mesmo tempo 3 Os bra os devem mover se simetricamente em di
229. ues el tricos queimaduras por gua quente al m de cortes com giletes e navalhas O uso de tapetes de borracha ou tiras antiderrapantes no fundo das banheiras ou sobre o piso do boxe dos chuveiros evita acidentes Pessoas idosas e deficientes f sicas correm maior risco de sofrer quedas A instala o de barras de ferro junto ao vaso sanit rio e ao boxe do chuveiro pode prevenir quedas N o deixe sabonetes e vidros de xampu jogados no piso do boxe ou na banheira NINGU M EST LIVRE DE UMA QUEDA MAS VOC PODE PREVENI LA TOMANDO ALGUNS CUIDADOS Verifique constantemente as condi es de seguran a de sua casa N o hesite em fazer consertos e melhorias assegurando se das seguintes condi es e Corrim o em todas as escadas fita antiderrapante na beirada de cada degrau da escada grade de prote o no alto da escada se houver crian as em casa Barra de seguran a no boxe do banheiro piso antiderrapante na cozinha no banheiro e nas reas de servi o ilumina o adequada em banheiros escadas acesso garagem etc tacos e carpetes bem colados no piso Prevenindo Acidentes e Antes de lavar ou encerar qualquer piso avise as pessoas da casa ou bloqueie o acesso ao local com uma cadeira por exemplo Se houver uma faxineira pe a lhe fazer o mesmo e lavar ou encerar pisos utilize cal ado adequado que n o escorregue e Utilize tapete de borracha antiderrapante no boxe do banheiro O piso e o tapete devem ser esfr
230. ular s o os grandes respons veis pelos movimentos do corpo eles que transformam a energia qu mica armazenada em contra o consequentemente em movimentos Para isso acontecer ocorre a oxida o de gorduras e hidratos de carbono numa rea o qu mica Existem tr s tipos de m sculos os lisos que est o nas paredes dos intestinos vasos sangu neos bexiga e outras v sceras os m sculos do cora o que realizam trabalho muscular de bombear nosso sangue e os m sculos estriados ou esquel ticos que s o os nicos de que temos controle consciente S o respons veis pelos diversos movimentos que realizamos no dia a dia Os seres humanos t m aproximadamente 434 m sculos estriados 75 pares destes m sculos est o envolvidos diretamente com a postura e movimenta es globais Estes m sculos s o formados por fibras longas e cil ndricas com di metros entre 10 a 100 microns e comprimentos at 30 cm dispostas paralelamente FIGURA 2 FIBRAS MUSCULARES ESTRIADAS OU ESQUEL TICAS Sarc mero EEE 4 Gita tm dino e SEDE trinta M sculo contra do Filamento de miosina Filamento de actina lt tata gt trotes qa stress ta qt M sculo relaxado FONTE lida 2005 p 71
231. uma incid ncia doen as osteomusculares doen as estas que possivelmente n o estariam acometendo trabalhadores se as empresas investissem em preven o melhorassem seus sistemas de gerenciamento de riscos e produ o e se pensassem mais nos seus trabalhadores D 4 2 ETIOLOGIA DA LER DORT Para Ba 2002 p 47 a LER DORT tem diversas causas Estudos demonstram diversos fatores entre eles est o biomec nicos ergon micos psicossociais organizacionais individuais metab licos e socioculturais E todos s o determinados por um fator chamado organiza o de produ o Para entendermos melhor os fatores etiol gicos da LER DORT descreveremos um a um e Biomec nicos posturas inadequadas for a excessiva repetitividade compress o mec nica das estruturas corporais utiliza o inadequada de seguimentos corporais trabalho mon tono e falta de preparo f sico Fisiol gicos horm nios defeitos cong nitos maior n mero de v rtebras e costelas fragilidade do sexo feminino gravidez estrutura ssea obesidade diabetes problemas oculares entre outros Psicol gicos estresse atitude negativa em rela o vida insatisfa o dentro e fora do trabalho desmotiva o perfil psicol gico e busca inconsciente por benef cios sociais e ganhos secund rios H bitos de vida extratrabalho hobbies atividades dom sticas ignor ncia com o funcionamento do corpo humano falta de cuidados com a sa de taba
232. urve os bra os e pernas Procure proteger principalmente a cabe a e costas Nunca use sapatos com saltos desgastados ou sola lisa Evite correrias afobamentos Olhe sempre onde pisa PREVENINDO ACIDENTES N o tome medicamentos na frente das crian as Mantenha todo medicamento em reservat rio fechado N o coloque canetas l pis na boca na presen a de crian as N o compre brinquedos que possibilitem o desmonte em partes pequenas Inspecione com frequ ncia o estado dos brinquedos Coloque protetores em todas as tomadas el tricas da casa Evite que a crian a tenha acesso a qualquer objeto met lico pontiagudo Elimine o uso de abajures sobre mesas e que estejam ao alcance das m os da crian a N o deixe bocais sem l mpadas gt lt 2 240 02 gt gt 240 02 200 T PICO 3 UNIDADE 3 N o permita que a crian a brinque com bot es de televisores ou aparelhos de som Evite que a crian a tenha acesso cozinha principalmente durante as horas em que est o sendo preparados os alimentos Mantenha panelas com os cabos voltados para a face interna do fog o S use liquidificadores torradeiras longe da presen a de crian as Mantenha facas e garfos em gaveta fechada e fora do alcance da crian a Mantenha o cilindro de g s em compartimento ventilado e fora do alcance de crian as Mantenha cord es de cortinas a uma altura de um met
233. usca pela preven o dos acidentes gt lt 2 240 02 gt 7 156 T PICO 2 UNIDADE 3 2 5 CONSEQU NCIAS DOS ACIDENTES Um acidente sempre traz v rias consequ ncias tanto para o trabalhador como para a empresa Vejamos algumas que elencamos a seguir e traz sofrimento s pessoas envolvidas acidentado colegas de trabalho fam lia e empresa como um todo e gera custo elevado para as empresas e para a sociedade e atrav s de a es regressivas na justi a a Previd ncia Social pode solicitar o ressarcimento dos benef cios decorrentes de acidentes e doen as do trabalho cujos fatores relacionados ao evento incluam a n o observa o das normas de seguran a e sa de no trabalho e o C digo Civil prev indeniza es em certas circunst ncias independentemente de dolo ou culpa por parte das empresas o ANA A estimativa que os acidentes de trabalho possam custar mais de 4 do PIB Produto Interno Bruto Os preju zos para os cofres p blicos e para as empresas como tamb m para o trabalhador s o enormes e cada vez mais necessitam ser reduzidos a curto prazo 2 6 M TODOS DE PREVEN O INDIVIDUAL E COLETIVA Quando se tem um processo produtivo existem junto a este os riscos a que os trabalhadores est o expostos Sendo assim para cada risco existem determinados tipos de prote o que devem ser oferecidos
234. v s de m postura por exemplo podemos aument las diminu las ou at adquirir mais uma a chamada escoliose UNIDADE 1 FIGURA 5 COLUNA VERTEBRAL SUAS ESTRUTURAS CURVATURAS FONTE lida 2005 p 75 Metabolismo a energia necess ria para manter o bom funcionamento do organismo gerada atrav s da alimenta o Toda nossa alimenta o transformada em energia uma parte dela utilizada para mantermos vivos em repouso apenas fun es vitais cora o pulm o sistema digest rio atrav s do Metabolismo Basal A outra parte dessa energia utilizada como combust vel para as atividades do dia trabalhar estudar praticar esportes o excedente transformado em gordura como reserva de energia para ser utilizado quando houver necessidade o Basal Homens 1 800 kcal dia e Mull ZSOoZoonm Pr 240COZ gt FIGURA 6 METABOLISMO FONTE lida 2005 p 79 Energia Gasta no Trabalho Vamos observar quantos kcal dia cada profissional consome para exercer suas atividades di rias Os homens que trabalham em escrit rio gastam 2 500 kcal dia um mec nico de autom veis e um carpinteiro gastam 3 000 kcal dia uma grande parte dos trabalhadores industriais gasta entre 2 800 e 4 000 kcal dia J entre as mulheres os gastos s o um pouco menores uma costureira ou digitadora gasta 2 000 kcal dia
235. viado e Responsabilizar se pela higieniza o e manuten o peri dica e Comunicar ao MTE qualquer irregularidade observada e Registrar o seu fornecimento ao trabalhador podendo ser adotados livros fichas ou sistema eletr nico Cabe ao empregado e Usar utilizando o apenas para a finalidade a que se destina e Responsabilizar se pela guarda e conserva o e Comunicar ao empregador qualquer altera o que o torne impr prio para uso e Cumprir as determina es do empregador sobre o uso adequado FONTE Adaptado de lt http www mte gov br legislacao normas regulamentadoras nr 06 pdf gt Acesso em 4 abr 2011 4 SN i J CAS de prote o individual a utiliza o de cada depender sempre lt risco inerente trabalho p Como vimos anteriormente existem diversos tipos equipamentos UNIDADE 3 T PICO 3 185 NR 07 Esta norma corresponde ao PPRA PROGRAMA DE CONTROLE M DICO DE SA DE OCUPACIONAL criada atrav s da Portaria GM n 3 214 de 08 de junho de 1978 e atualizada pela Portaria SSST n 19 de 09 de abril de 1998 Estabelecendo a obrigatoriedade de elabora o e implementa o por parte de todos os empregadores e institui es que admitam trabalhadores como empregados do Programa de Controle M dico de Sa de Ocupacional PCMSO com o objetivo de promo o e preserva o da sa de do conjunto dos seus trabalhadores Dever r
236. xiliar a produ o enxuta e produ o enxuta a ergonomia E apenas uma quest o de estudo lt 4 LER E DORT papo 57 relacionados ao trabalho LER Les o esfor o repetitivo DORT Dist rbios gt lt rr 240 02 gt 7 18 T PICO 3 UNIDADE 1 4 1 HIST RIA O primeiro relato sobre LER e DORT foi feito em 1473 por Ellenborg Em 1717 Ramazzini considerado o pai da Medicina do Trabalho descreveu a doen a dos escribas e balconistas que devido manuten o da mesma postura por longos per odos movimentos repetidos das m os na mesma dire o somado esfor o mental intenso cometiam erros de c lculos nos livros e queixavam se de fadiga e paralisia nos membros superiores BA 2002 p 45 A industrializa o das m quinas a vapor tamb m deu sua contribui o para a LER e DORT devido aos processos produtivos dif ceis longas jornadas de trabalhos manuten o do trabalhador na mesma postura trabalhos realizados fora do eixo natural do corpo trabalhos mon tonos e esfor o f sico intenso Na Segunda Revolu o Industrial com a busca de maior produtividade e organiza o do trabalho foram criadas novas m quinas que substitu ram um pouco da for a f sica humana por m aumentou a incid ncia de acometimentos relacionados ao trabalho como c imbras pois esses postos mui

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