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Home Gym Bowflex Xtreme® 2 SE

1. BOWFLEX Home Gym Bowflex Xtreme 2 SE Manual de Montagem Parab ns pelo compromisso que assumiu com exercicio fisico e pela compra do Home Bowflex 2 SE Antes de montar o Home Gym Bowflex Xtreme 2 SE leia o Manual de Montagem e respeite as Precau es de seguran a importantes Para obter informa es sobre como utilizar o Home Gym Bowflex Xtreme 2 SE consulte o Manual do Propriet rio Bowflex Xtreme 2 SE Indice Instru es de seguran a importantes 1 Antes da 1 A E pa EB ER BBDByBRMN 2 srs as 4 Guia de 5 Encaminhamento de cabos e polias 15 Nautilus Inc www NautilusInc com Servi o de Assist ncia ao Cliente technicsQnautilus com Impresso na China O 2008 Nautilus Inc Instru es de seguran a importantes Indica uma situa o potencialmente perigosa que se n o for evitada pode resultar em morte ou les es graves Antes de utilizar este equipamento cumpra as seguintes advert ncias Leia e compreenda todas as advert ncias existentes no equipamento Leia atentamente e compreenda o Manual de Montagem Durante a montagem do produto mantenha sempre transeuntes e crian as afastados N o monte o equipamento no exterior ou num local h mido ou molhado Certifique se de que
2. Elemento Otd Descri o Elemento 01 Descri o Parafuso de cabe a redonda 5 16 X 2 1 2 Parafuso de cabe a redonda 5 16 X 3 4 a Anitha plana 1 2 larga m 7 Pino roscado 1 2 x9 1 2 a Anitha plana 1 2 normal N f6 Porca nylock 1 2 6 Anitha plana 5 16 normal Jo Porca nylock 3 8 3 Chavedefendas Philips 10 16 1 P__ 1 Pino de bloqueio do banco 2 Parafuso de cabe a redonda 3 8 X3 0 Jo Parafuso de cabe a redonda 3 8 X 23 4 1 Parafuso de cabe a redonda 3 8 X5 R J2 Parafuso sextavado 3 8 X 3 1 4 Lg Parafuso de cabe a redonda 3 8 X 3 4 s Je Esfera batente da extremidade do cabo 2 Parafuso de cabe a redonda 1 2 X5 1 4 T e Ganchodeencaie C l lt o n Jm c co gt gt 4 Manual de Montagem Bowflex Xtreme 2 SE de montagem Passo 1 Instale o pacote Power Rod na torre lateral inferior Pecas Torre lateral inferior 3 e Caixa de barras com pacote Power Rod 2 Ferragens 3 parafusos Phillips n 10 X 1 F e 3 anilhas planas 1 4 A Ferramenta Chave de fendas Phillips 1 1 Disponha as pe as no ch o conforme indicado Fa a deslizar firmemente a caixa de barras na estrutura da torre lateral inferior 1 2 Aperte a caixa de barras na torre lateral inferior como ilustrado Aperte os parafusos at que os a mesmos es
3. o dos cabos muito mais simples com a ajuda de uma segunda pessoa 16 1 Retire o parafuso 4 1 2 e a anilha da parte de tr s do compartimento da polia lateral e coloque de parte at ao passo 18 16 2 As 2 polias ir o deslizar para baixo e para fora do compartimento sem o parafuso sextavado que as segura Desenrole o cabo da polia direita na calha da estrutura direita Passe o cabo por baixo e por cima de uma polia lateral 2 seguindo as setas indicadas na figura 16 e segurando o cabo firmemente onde indicado 16 3 Repita para o cabo da polia esquerda na calha da estrutura esquerda sem afrouxar a preens o no cabo da polia direita Manual de Montagem Bowflex Xtreme 2 SE 15 de montagem Passo 17 Encaminhamento de cabos e polias Ligue as polias e os cabos ao compartimento da polia lateral Localize os itens que se seguem para o compartimento da polia lateral 2 polias do passo 16 Parafuso sextavado 3 8 X 4 1 2 removido no passo 16 Anilha 3 8 removida no passo 16 Nota liga o dos cabos muito mais simples a ajuda de uma segunda pessoa 17 1 Segurando ambos os cabos do passo 16 no local alinhe as 2 polias laterais conforme indicado na figura 17 Fa a deslizar as polias novamente para o compartimento da polia lateral alinhando os orif cios dos parafusos nas polias e no compartimento da polia lateral 17 2 Coloque a anilha sobre o parafuso 4 1 2 do passo 16 Fa a desl
4. Ferramenta Ma o de borracha 24 8 1 Insira os tubos cromados atrav s do orif cio superior e um dos orif cios inferiores na extens o de pernas Seleccione o orif cio adequado ao seu n vel de conforto 8 2 Fa a deslizar os rolos de espuma nos tubos cromados e fixe os com as tampas Pode ser necess rio utilizar um ma o de borracha para fixar as tampas Nota a extens o de pernas pode ser ajustada durante o treino para melhor se adequar altura e s prefer ncias do utilizador Manual de Montagem Bowflex Xtreme 2 SE 9 de montagem Passo 9 Instale a extens o de pernas Pe as Extens o de pernas Manipulo de bloqueio 16 Banco 9 1 Insira a base da extens o de pernas na extremidade aberta da base do banco conforme indicado 9 2 Alinhe um orif cio da extens o de pernas com o orif cio na base do banco de acordo com a sua altura e fixe com o man pulo de bloqueio conforme indicado Passo 10 Instale o estofo das costas do banco Pecas Estofo das costas do banco 15 Unidade principal Ferragens 2 parafusos de cabe a redonda 5 16 X 2 1 2 2anilhas 5 16 E Ferramenta Chave sextavada 3 16 10 1 Alinhe os orif cios dos parafusos no estofo das costas do banco com os orif cios dos parafusos na calha de suporte do banco 10 2 Instale o estofo das costas do banco calha de suporte do banco utilizando parafusos e a
5. a montagem realizada num espa o de trabalho adequado afastado de locais de exposi o e passagem de transeuntes Alguns componentes do equipamento podem ser pesados ou invulgares Pe a a ajuda de outra pessoa para auxili lo na montagem destas pe as N o realize procedimentos que envolvam elevar componentes pesados ou executar movimentos invulgares Monte o equipamento sobre uma superf cie horizontal s lida e nivelada N o tente modificar o design ou a funcionalidade do equipamento Essa ac o poderia comprometer a seguran a do equipamento e anular a garantia Caso sejam necess rias pe as de substitui o utilize unicamente pe as de substitui o originais e ferragens fornecidas pela Nautilus A n o utiliza o de pe as de substitui o originais pode implicar risco para os utilizadores impedir o correcto funcionamento do equipamento e anular a garantia Apenas utilize o equipamento quando este estiver totalmente montado e tiver sido inspeccionado relativamente ao desempenho correcto de acordo com o Manual do Propriet rio Leia e compreenda na ntegra o Manual do Propriet rio fornecido com o equipamento antes da primeira utiliza o Guarde o Manual do Propriet rio e o Manual de Montagem para futura refer ncia Realize todos os passos de montagem na sequ ncia indicada A montagem incorrecta pode resultar em les es ou funcionamento incorrecto Antes da montagem Seleccione a rea onde ir colocar e utili
6. o s o apresentados 2 Manual de Montagem Bowflex Xtreme 2 SE Pe as Elemento Otd Descri o Elemento Qtd Descri o 1 Comjuntodebarras Bfx 210 7 1 Base do banco 1 Torre lateral inferior Jus f1 Parteinferiordobanco 1 Calha de suporte do banco 19 Barra transversal de abdominal frente 1 Estrutura de agachamento esquerda 20 1 Suporte de abdominal frente j1 Estrutura de agachamento direita 21 2 Polia par flutuante Plataforma de agachamento 2 1 Compartimento polia dupla lateral j1 Travessa lateral traseira Ja 1 Pino da base da extens o de pernas 1 Barra transversal lateral 2 Tubo rolo de espuma 1 Tubodatorrelateralsuperior 26 a Estoforolodeespuma 2 1 Bra o da polia direito 27 a 14 2 Corredigadapolia 4 pol com autocolante 29 f1 Cabosdeagachamento par 15 1 Estotodascostasdobanco O j NN j 9 SI gt 9 gt il lo Ferramentas Inclu do N o inclu do recomendado 3 16 Chave combinada 7 16 7 82 Chave combinada 9 16 5 16 Chave ajust vel Conjunto de chaves de caixa Chave de fendas Phillips Chave de fendas de l mina plana Ma o de borracha Faca Tesoura Manual de Montagem Bowflex Xtreme 2 SE Ferragens NOTA os desenhos s o escala A O ji lll R fi
7. polia do bra o da polia direita 10 confirme indicado na figura 19 Finalmente insira a extremidade do cabo atrav s da esfera batente da extremidade do cabo e instale a parte central conforme conclu do durante o passo 18 Manual de Montagem Bowflex Xtreme 2 SE 19 de montagem Passo 19b Encaminhamento de cabos e polias vi Passe o cabo de agachamento esquerdo atrav s das polias flutuante e da unidade principal Repita o mesmo procedimento conclu do durante o passo 19 para o cabo de agachamento esquerdo 20 Manual de Montagem Bowflex Xtreme 2 SE de montagem Passo 20 Encaminhamento de cabos e polias Fixe os ganchos nas extremidades dos cabos de agachamento esquerdo e direito no gancho instalado na extens o de pernas confirme indicado na figura 20 Passo 21 Inspecc o final Inspeccione o equipamento para se certificar de que todos os fixadores est o apertados e de que os componentes foram correctamente montados Reveja todas as advert ncias presentes no equipamento Certifique se de que regista o n mero de s rie no campo adequado na parte da frente do Manual do Propriet rio Consulte a sec o relativa a Etiquetas de advert ncia de seguran a e N mero de s rie do Manual do Propriet rio Se a verifica o visual e o teste unidade n o forem devidamente efectuados podem ocorrer danos ao equipamento Do mesmo modo podem ocorrer les es graves a utilizadores e transeuntes Manua
8. Repita os passos 4 3 a 4 5 para a estrutura da polia de agachamento direita Manual de Montagem Bowflex Xtreme 2 SE 7 de montagem Passo 5 Instale os bracos da polia Pecas Braco da polia direita 12 Braco da polia esquerda 13 Unidade principal Ferragens e 2 pinos roscados 1 2 X 9 1 2 4 porcas nylock 1 2 e 4 anilhas 1 2 D Ferramentas chave sextavada 7 32 ma o de borracha 5 1 _ Alinhe os dois orif cios nos bra os da polia com os orif cios na torre lateral inferior e fixe utilizando pinos roscados anilhas 1 2 e porcas conforme indicado Passo 6 Instale as polias de corredica Pecas e 2 polias de corrediga com autocolante 14 Unidade principal Ferramentas Chave sextavada 3 16 6 1 Instale uma polia de corrediga em cada braco da polia conforme indicado 6 2 Escolha um dos quatro orif cios para fixar 8 Manual de Montagem Bowflex Xtreme 2 SE de montagem Passo 7 Banco Pe as Base do banco 17 Parte inferior do banco 18 Ferragens 4 parafusos de cabe a redonda 5 16 X 3 4 L 4 anilhas 5 16 E 19 Ferramenta Chave sextavada 3 16 7 1 Instale a base do banco na parte inferior do estofo do banco utilizando parafusos e anilhas conforme indicado Passo 8 Extens o de pernas Pecas Base da extens o de pernas 23 A 2 tubos cromados 25 a Ed 4 rolos de espuma 26 e 4 tampas 27 0
9. ateral superior na torre lateral 7 es inferior conforme indicado 14 2 Encoste o suporte de abdominal frente parte de tr s da torre lateral Alinhe os orif cios dos parafusos nas abas lateral do suporte de abdominal frente com os orif cios dos parafusos inferiores nas partes laterais da torre lateral 14 3 Para fixar a esta o de abdominal frente torre lateral coloque um parafuso 3 4 e uma anilha Detalhe atrav s do orif cio superior do parafuso da esta o de 14a abdominal frente e na parte de tr s da torre lateral conforme indicado no detalhe 14a Fixe a esta o de abdominal frente s partes laterais da torre lateral com 2 parafusos e anilhas conforme indicado no detalhe 14a 14 4 Retire a tampa pl stica da extremidade do parafuso comprido j instalado na parte de tr s da polia lateral compartimento Aperte manualmente o parafuso este ser removido e novamente colocado Figura 14b nos passos 16 e 17 14 5 Posicione o suporte do compartimento da polia lateral encostado torre lateral sobre a estac o de abdominal frente Alinhe os orif cios dos parafusos conforme indicado na figura 14b 14 6 Coloque uma anilha sobre a extremidade de cada parafuso Fixe o compartimento da polia lateral torre lateral instalando os parafusos frouxamente nos orif cios alinhados conforme indicado na figura 14b N o aperte ainda as f
10. di a sem autocolante 8 Plataforma de agachamento 7 Ferragens 1 parafuso de cabe a redonda 3 8 X 5 5 porcas nylock 3 8 0 2 parafusos de cabe a redonda 3 8 X 3 4 1 e 12 anilhas 3 8 parafusos de cabe a redonda 3 8 X 2 3 4 0 Ferramentas chave sextavada 7 32 ajust vel ou chave de caixa 4 1 Coloque uma estrutura da polia de agachamento em cada lado da calha de suporte do banco e alinhe os orif cios dos parafusos superiores Fixe utilizando um parafuso 3 8 X 5 a anilha e a porca no orif cio superior conforme indicado 4 2 Instale parafusos e anilhas atrav s dos orif cios inferiores de cada estrutura da polia de agachamento para a calha de suporte conforme indicado 4 3 Posicione a plataforma de agachamento sob o p dianteiro da estrutura de base Alinhe os orif cios dos parafusos nos suportes da plataforma de agachamento com os orif cios dos parafusos no lado interno de cada estrutura da polia de agachamento 4 4 Fa a deslizar uma polia de corredi a em direc o extremidade livre da estrutura da polia de agachamento esquerda conforme indicado Nota certifique se de que o disco da polia de corredi a fica virado para o lado contr rio da plataforma de agachamento Bloqueie a polia na posi o pr xima da calha de suporte do banco 4 5 Instale as ferragens para fixar a plataforma de agachamento estrutura da polia de agachamento esquerda 4 6
11. erragens Manual de Montagem Bowflex Xtreme 2 SE 13 de montagem Passo 15 Encaminhamento de cabos e polias Descri o geral A figura abaixo mostra todas as polias no Home Gym Bowflex Xtreme 2 SE As imagens que se seguem mostram como ligar e encaminhar cada um dos cabos atrav s das polias Para maior clareza a esta o de abdominal frente n o apresentada A liga o dos cabos muito mais simples com a ajuda de uma segunda pessoa Nota todas as refer ncias direita ou esquerda da m quina referem se ao ponto de vista de frente para a m quina virado para o banco sua m quina poder n o ser igual da imagem Apenas para refer ncia LEFT ROD CABLE Cable wrapped around 1 Pulley SQUAT ARM LEFT CABLE Cable wrapped around 6 Pulley O RIGHT ROD SQUAT ARM RIGHT CABLE around 1 Pulley Cable wrapped around 6 Pulley 14 Manual de Montagem Bowflex Xtreme 2 SE de montagem Passo 16 Encaminhamento de cabos polias Prepare os cabos a serem instalados no compartimento da polia lateral Localize os itens que se seguem no compartimento da polia lateral 2 polias j instaladas rotuladas como o item 2 na figura e Parafuso sextavado 3 8 X 4 1 2 instalado Anilha 3 8 j instalada Nota a liga
12. izar o parafuso atrav s dos orif cios alinhados no compartimento da polia lateral e das polias laterais conforme indicado na figura 17 Aperte todas as ferragens Nota neste passo ir provavelmente ser necess rio afastar a unidade Power Rod empurrando a unidade Power Rod n o est ilustrada para maior clareza 16 Manual de Montagem Bowflex Xtreme 2 SE de montagem Passo 18 Encaminhamento de cabos e polias Ligue os cabos da barra atrav s das polias flutuante direita e da torre lateral Localize os itens que se seguem para compartimento da polia lateral Polias flutuantes 3 e 8 unidade ligada 2 esferas batentes da extremidade do cabo com parte central ver o detalhe 18 1 Localize o cabo da barra direita que passou atrav s do compartimento da polia lateral Passe cabo atrav s da 3 polia flutuante conforme indicado 18 2 Continue a orientar o cabo atrav s da 4 polia na barra transversal lateral traseira e depois atrav s da 5 polia na barra transversal lateral dianteira conforme indicado 18 3 Insira a extremidade do cabo atrav s esfera batente da extremidade do cabo e fixe a parte central para evitar que cabo volte a deslizar para tr s atrav s das polias Consulte a figura 18b Nota a parte central da esfera batente da extremidade do cabo dever ficar colocada sobre a ponteira quando instalado correctamente Rode a parte central para a alinhar com a
13. l de Montagem Bowflex Xtreme 2 SE 21 BOWFLEX Nautilus Bowflex Schwinn Fitness Universal 8002073 010913 B
14. nilhas conforme indicado 10 Manual de Montagem Bowflex Xtreme 2 SE de montagem Passo 11 Instale o banco Pe as Banco Pino de bloqueio do banco P Unidade principal 11 1 Alinhe os dois ganchos superiores na base do banco 17 com um dos pares de pinos na calha de suporte do banco 4 conforme indicado no detalhe 11a 11 2 Incline a parte da frente do banco para cima e faca deslizar os ganchos sobre os pinos Rode o banco para baixo e para tr s para o utilizar 11 3 Faca deslizar o pino de bloqueio do banco atrav s dos orif cios nos ganchos da base do banco para fixar o banco na calha de suporte do banco conforme indicado na figura 11b Nota inverta o procedimento para retirar o banco Detalhe 11 Detalhe 11b Vista posterior Manual de Montagem Bowflex Xtreme 2 SE 11 de montagem Passo 12 Montagem da torre lateral superior Pe as Torre lateral superior 11 Barra transversal lateral 10 Travessa lateral traseira 9 Ferragens 10 2 parafusos de cabe a redonda 3 8 X 3 G e 4 anilhas 3 8 e 2 porcas nylock 3 8 0 e 2 parafusos de cabe a redonda 1 2 X 5 1 4 J e 4 anilhas largas 1 2 C 2 porcas nylock 1 2 N Ferramenta chave sextavada 7 32 e chave ajust vel 12 1 Alinhe os dois orif cios na barra transversal lateral com 4 os orif cio
15. ranhura existente na esfera Manual de Montagem Bowflex Xtreme 2 SE 17 de montagem Passo 18b Encaminhamento de cabos e polias Ligue a esfera batente da extremidade do cabo com a parte central Figura 18b Detalhe Passo 18 Encaminhamento de cabos e Figura 18c polias Ligue os cabos da barra atrav s das polias flutuante esquerda 3 e da torre lateral 18 4 Repita para o cabo da barra esquerda e as polias flutuantes 3 e 8 conforme indicado na figura 18c Nota assim que as esferas batentes das extremidades dos cabos estiverem colocadas engate cada um dos ganchos da barra no compartimento da polia lateral conforme indicado na figura 18d Figura 18d Armazenamento dos ganchos da barra no compartimento da polia lateral 18 Manual de Montagem Bowflex Xtreme 2 SE de montagem Passo 19 Encaminhamento de cabos e polias Ran Passe o cabo de agachamento direito atrav s das polias flutuante e da unidade principal Fa a deslizar a polia da estrutura de agachamento direita 6 at ao orif cio situado mais atr s conforme indicado na figura 19 Desenrole o cabo de agachamento direito da 6 polia e oriente o cabo passando o sob e atrav s da polia na barra transversal traseira 7 e para cima atrav s da polia 8 flutuante Siga as seta conforme indicado na figura 19 Continue a orientar o cabo para baixo atrav s da polia da calha da estrutura direita 9 para cima atrav s da
16. s na torre lateral superior conforme indicado 12 2 Fixe utilizando parafusos 3 8 anilhas e porcas conforme indicado Nota n o aperte ainda as ferragens 12 3 Alinhe o suporte na travessa lateral traseira com o parafuso na torre lateral superior conforme indicado 12 4 Fixe utilizando parafusos 1 2 anilhas e porcas conforme indicado 12 5 Aperte todas as ferragens deste passo Passo 13 Montagem da esta o de abdominal frente Pe as Suporte de abdominal frente 20 Barra transversal de abdominal frente 19 Ferragens 2 parafusos de cabe a redonda 3 8 X 2 3 4 0 4anilhas 3 8 2 porcas nylock 3 8 0 Ferramenta Chave sextavada 7 32 13 1 Fixe a barra transversal de abdominal frente ao suporte de abdominal frente conforme indicado Aperte todas as ferragens deste passo 12 Manual de Montagem Bowflex Xtreme 2 SE de montagem Passo 14 Instale a torre lateral superior a LEE esta o de abdominal frente e a Zi polia lateral sef EN gt gt R 7 Pecas O ZA Sl Esta o de abdominal frente Compartimento da polia lateral 22 Torre lateral superior Figura 14a Unidade principal Ferragens 5 parafusos de cabe a redonda 3 8 X 3 4 1 5 anilhas planas 3 8 Ferramenta Chave sextavada 7 32 A Dio 14 1 Fa a deslizar a torre l
17. tejam ajustados Passo 2 Instale a torre lateral inferior Pecas e Torre lateral inferior e Estrutura de base 1 Ferragens 2 parafusos sextavados 3 8 X 3 1 4 4 anilhas planas 3 8 2 porcas nylock 3 8 0 Ferramenta Chave sextavada 7 32 2 1 Alinhe a torre lateral inferior na estrutura de base 2 2 Fixe a torre lateral inferior utilizando parafusos e anilhas conforme indicado Nesta altura aperte os parafusos manualmente Manual de Montagem Bowflex Xtreme 2 SE 5 de montagem Passo 3 Instale a calha de suporte do banco Pe as Calha de suporte do banco 4 Estrutura de base Ferragens 2 parafusos de cabe a redonda 3 8 X 3 4 1 2 anilhas planas 3 8 B Ferramenta Chave sextavada 7 32 3 1 Fa a deslizar a parte inferior da calha de suporte do banco sobre o conector da estrutura de base conforme indicado 3 2 Fa a deslizar a parte superior da calha de suporte do banco sobre o conector da unidade da torre lateral inferior conforme indicado Fixe utilizando parafusos e anilhas conforme indicado Nesta altura aperte os parafusos manualmente 6 Manual de Montagem Bowflex Xtreme 2 SE de montagem Passo 4 Instale a estrutura da polia de agachamento Pecas Estrutura da polia de agachamento esquerda 5 Estrutura da polia de agachamento direita 6 e Unidade principal 2 polias de corre
18. zar o equipamento Para uma utiliza o segura o equipamento deve ser colocado numa superf cie s lida e nivelada Seleccione uma rea de treino onde exista uma dist ncia m nima atr s da caixa de barras de 15 cm e uma largura total de 2 0 Conceda um espa o livre m nimo de 0 9 na parte da frente do equipamento Sugest es de montagem b sicas Considere os pontos b sicos que se seguem ao montar equipamento 1 3 Para tornar o processo de montagem mais r pido re na as pecas de que necessita para cada passo e leia atentamente as instru es de montagem relativas ao passo em causa antes de iniciar a montagem Para apertar uma porca de bloqueio num parafuso utilize uma chave combinada para fixar a porca de bloqueio e certifique se de que a mesma devidamente apertada Ao encaixar duas pe as levante cuidadosamente e olhe atrav s dos orif cios dos parafusos para ajudar a introduzir 0S parafusos nos orif cios De uma maneira geral e para todos os parafusos e porcas do Home Gym Bowflex Xtreme 2 SE rode os parafusos ou as porcas para a direita no sentido dos ponteiros do rel gio para apertar e para a esquerda no sentido oposto ao dos ponteiros do rel gio para desapertar Manual de Montagem Bowflex Xtreme 2 SE 1 Pe as IMPORTANTE MANTENHA TODOS OS CABOS ENROLADOS E EMBALADOS AT QUE O HOME GYM BOWFLEX XTREME 2 SE ESTEJA TOTALMENTE MONTADO Nota para maior clareza os cabos n

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