Weider WEEVSY3953 User's Manual
Contents
1. REGOLAZIONE Le istruzioni sottostanti descrivono come ciascuna parte del sistema di pesi pu essere regolata Inoltre far rife rimento alla guida agli esercizi che l accompagna per vedere la froma corretta di numerosi esercizi IMPORTAN TE Quando si attacca la barra dorsale o la cinghia in nylon assicurarsi che gli attacchi siano nella giu sta posizione di partenza per l esercizio che si vuole eseguire Se dovesse esserci un allentamento nei cavi o nella catena durante l esecuzione di un esercizio l efficienza di questo sar ridotta COME CAMBIARE L AMMONTARE DEI PESI Per cambiare la regolazione dei pesi di entrambe le pile pesi inserire il Perno Pesi 50 sotto il Pesi 44 desiderato fino a quando la parte piegata dello stes so tocchi i pesi Girando l estremit piegata verso il basso L ammontare dei pesi pu essere cambiato da un minimo di 10 libbre fino ad un massimo di 110 lib bre con un incremento di 10 libbre Nota Per effetto dei cavi e delle pulegge l attuale ammontare della resistenza per ogni stazione d allenamento potrebbe variare leggermente dalla regolazione originale dei pesi Fare uso della TABELLA DI RESISTENZA DEI PESI a pagina 24 di questo manuale per ottenere informazioni sul livello di resistenza appropriato per ciascuna stazione pesi COME ATTACCARE GLI ACCESSORI Attaccare la Barra Dorsale 79 al Cavo Dorsale 88 con un Fermaglio Cavo 83 Per alcuni ese2. 13 14 15 Attaccare il Telaio Superiore 6 tra il Montante Squat 4 e il Montante Sostegno Girevole 5 con quattro Bulloni da M10 x 95mm 92 le due Piastre Telaio Corto 52 e due Controdadi in Nylon da M10 87 come mostrato nel disegno Non stringere ancora i Bulloni e i Controdadi Attaccare le quattro Guide Pesi 42 al Telaio Superiore 6 con due Bulloni da M10 x 165mm 30 e due Controdadi in Nylon da M10 87 Mettere due Cappucci Interni da 50mm x 75mm 58 nel Telaio Superiore 6 e nel Telaio Superiore Farfalla 7 Attaccare il Telaio Superiore Farfalla 7 al Telaio Superiore 6 con due Bulloni da M10 x 70mm 85 due Rondelle da M10 91 e due Controdadi in Nylon da M10 87 Non avvitare troppo il Controdado Attaccare il Telaio Superiore Farfalla 7 al Montante Farfalla 3 con Bulloni da M10 x 95mm 92 due Rondelle da M10 91 e due Controdadi in Nylon da M10 87 Stringere tutti i Controdadi in Nylon da M10 87 usati nelle fasi da 4 a 13 MONTAGGIO BRACCI Aprire il sacchetto delle parti con la scritta ARM ASSEMBLY Mettere tre Cappucci Interni da 40mm x 50mm 21 nella Leva Gamba 10 Lubrificare un Bullone da M10 x 65mm 18 Girare la Leva Gamba 10 in modo che la linguetta sia sul lato indicato e attaccare la Leva Gamba al Montante Sedile 9 con il Bullone e un Controdado in Nylon da 87 Non stringere troppo il Controdado la Leva Gamba deve potersi muo vere facilme
3. Cappuccio Interni da 25mm x 40mm 117 J Cappuccio Interno da 40mm x 50mm 21 E LI Va Cappuccio Interno Quadrato da 38mm 67 Cappuccio Interno Rotondo da 25mm 29 Cappuccio Interni da 20mm x 40mm 116 Cappuccio Esterni Rotondo da 25mm 121 TABELLA D IDENTIFICAZIONE DELLE PARTI N di Modello WEEVSY39530 Rondella da 50mm 1 Rondella da M10 91 Rondella da M8 90 Rondella da M6 97 Rondella da M4 120 O Dado da M12 118 O H OF Controdado Nylon da M10 87 Controdado Nylon da M8 34 Q Spaziatore da 12mm 89 O Spaziatore da 16mm 98 e Fermaglio Cavo 83 TORTE Puleggia da 115mm 119 N A Lt Puleggia a V 55 I Puleggia da 90mm 78 AW Bullone da M10 x 50mm 100 MW Bullone da M10 x 45mm 93 NW Vite da M6 x 35mm 99 AW Bullone da M10 x 20mm 86 WW Bullone a Spalla da M8 x 20mm 103 WW Vite Testa a Bottone da M8 x 20mm 51 Viti Auto Trivellanti da
4. N di Serie Scrivere il numero di serie nello WE DER E B 0 Modello N WEEVSY39530 o A 0 0 MANUALE D ISTRUZIONI Etichetta del Numero di Serie DOMANDE Come fabbricanti ci siamo imposti di provvedere alla com pleta soddisfazione del cliente Se avete domande oppure rin venite parti mancanti per favore chiamare il 800 865114 luned venerd 15 00 18 00 Non accessibile da telefoni d cellulari k 6 e SZ email csitaly iconeurope com A AVVERTENZA Leggere attentamente tutte le istruzioni e precauzioni impor tanti elencate in questo manuale prima di utilizzare questo artico lo Conservare il manuale per future referenze NS hs Dl A Www iconeurope com INDICE PRECAUZIONI IMPORTANTI Riel ac RT CR Re 3 PRIMA DI entries oon eer ge rn caer deci back ae boe Sep dre 4 MONTAGGIO Lione i A Ra ei ELE e as aod UG RUE CR a 5 REGOLAZIONE TM 22 TABELLA DI RESISTENZA DEI PESI i creii signi ke RR A RR RR RO ke RC RR E RR n 24 LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI E MANUTENZIONE m 25 DIAGRAMMA DIE CAVI LL 26 COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO Retro Copertina Nota AI centro di questo manuale stata inserita una DIAGRAMMA DELLE PARTI LISTA DELLE PARTI ed una TABELLA D IDENTIFICAZIONE DELLE PARTI Rimuovere il DIAGRAMMA DELLE PAR
5. Assicurarsi che le linguette grandi sui Copri Puleggia siano orientate come mostrato nel disegno Avvolgere il Cavo Basso Sostegno Girevole 72 sopra a una Puleggia da 90mm 78 Attaccare la Puleggia e un paio di Copri Puleggia 68 tra gli indicati fori nelle Piastre Puleggia 63 con un Bullone da M10 x 50mm 100 e un Controdado in Nylon da M10 87 Assicurarsi che le linguette piccole sui Copri Puleggia siano in basso Avvolgere il Cavo Basso Sostegno Girevole 72 sotto a una Puleggia da 90mm 78 Attaccare la Puleggia e un paio di Copri Puleggia 68 all indica to sostegno sulla Base Corta 2 con un Bullone da M10 x 50mm 100 e un Controdado in Nylon da M10 87 Assicurarsi che le linguette piccole sui Copri Puleggia siano in alto 17 Linguette 78 Grandi Linguette Piccole Linguette Piccole i Linguette 49 Avvolgere il Cavo Basso Sostegno Girevole 72 50 51 52 sopra a una Puleggia da 90mm 78 Attaccare la Puleggia e un paio di Copri Puleggia 68 tra i pi bassi set di fori nel Sostegno ad U 64 con un Bullone da M10 x 50mm 100 e un Controdado in Nylon da M10 87 Assicurarsi che le linguette piccole sui Copri Puleggia siano in basso Linguette Piccole Linguette Piccole Attaccare l estemit del Cavo Basso Sostegno Girevole 72 dentro alla Base Corta 2 con un Bullone da M10 x 65mm 18 due Rondelle da M10 91 e un Controdado in Nyl
6. M10 87 Non stringere troppo i Controdadi il Poggia Ginocchi Squat deve potersi muovere 4 Mettere un Cappuccio Interno Quadrato da 38mm 67 nell Estensione Montante 12 Attaccare l Estensione Montante 12 al Montante Farfalla 3 con due Bulloni da M10 x 95mm 92 due Rondelle da M10 91 e due Controdadi in Nylon da M10 87 Assicurarsi che gli adesivi d avvertenza su ogni lato dell Estensione siano rivolti verso l alto Infilare il Montante Farfalla 3 su i due indicati Bulloni Trasporto da M10 x 65mm 110 nella Base Corta 2 Stringere a mano un Controdado in Nylon da M10 87 su ogni Bullone Trasporto Non avvita re troppo il Controdado Stringere una Manopola di Regolazione 65 nel Montante Farfalla 3 5 Mettere un Cappuccio Interno da 50mm x 75mm 58 nella parte superiore del Montante Sedile 9 Attaccare il Respingente Leva Gamba 77 al Montante Sedile con una Vite Auto Trivellante da M4 x 20mm 14 e una Rondella da M4 120 Infilare il Montante Sedile 9 su i due indicati Bulloni Trasporto da M10 x 65mm 110 nella Base Corta 2 Stringere a mano un Controdado in Nylon da M10 87 su ogni Bullone Trasporto Non avvita re troppo il Controdado 6 Tenere il Telaio Sedile 8 tra il Montante Sedile 9 e il Montante Farfalla 3 Attaccare il Telaio Sedile al Montante Sedile con due Bulloni da M10 x 95mm 92 due Rondelle da M10 91 e due Controdadi in Nylon da M10 8
7. M4 x 20mm 14 Viti da M6 x 16mm 114 WW Bullone da M10 x 60mm 59 NW Bullone da M10 x 65mm 18 NW p Bullone Trasporto da M10 x 65mm 110 NW Bullone da M10 x 70mm 85 NW Bullone Trasporto da M10 x 70mm 106 QU Bullone Testa a Bottone da M10 x 80mm 104 QU Bullone da M10 x 80mm 107 AW Bullone da M8 x 85mm 94 QW QW Bullone da M10 x 95mm 92 RN Bullone de M10 x 165mm 30 RIMUOVERE QUESTA LISTA DELLA PARTI DIAGRAMMA DELLE PARTI DA MANUALE CONSERVARE QUESTO DIAGRAMMA DELLE PARTI E QUESTA LISTA DELLE PARTI PER FUTURE REFERENZE R0803A LISTA DELLE PARTI N di Modello WEEVSY39530 N Qta 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 AA N VANO Aa O un NINNI da a o m ASL A Sa NA Snai Descrizione Rondella da 50mm Base Corta Montante Farfalla Montante Squat Montante Sostegno Girevole Telaio Superiore Telaio Superiore Farfalla Telaio Sedile Montante Sedile Leva Gamba Sostegno Sedile Estensione Montante Sostegno Schienale Viti Auto Trivellanti da M4 x 20mm Schienale Farfalla Sedile Cavo Sostegno Girevole Bullone da M10 x 65mm Rullo Ginocchia
8. quat tro fori per le viti siano pi vicini al fondo dello Schienale Squat invece che alla parte superiore Attaccare lo Schienale Squat al Sostegno Squat 37 con quattro Viti da M6 x 16mm 114 Stringere completamente la Manopola Piccola di Regolazione 115 nel Sostegno Squat 37 Girare la Manopola Piccola di Regolazione in senso antio rario diverse volte per allentarla Dopo tirare la Manopola Piccola di Regolazione ed infilare il Sostegno Squat 37 nel Carrello Squat 38 Incastrare la Manopola Piccola di Regolazione in uno dei fori nel Carrello Squat dopo girare la Manopola in senso orario finch ben stretta Controllare che tutte le parti siano state montate appropriatamente L uso delle parti rimanenti verr spiega to nella sezione REGOLAZIONE a partire da pagina 22 di questo manuale Prima di utilizzare il sistema tirare un paio di volte poni i cavi in modo da accertarsi che scorrano libera mente sulle pulegge Se uno dei cavi non dovesse scorrere liberamente trovare il problema e correggerlo IMPORTANTE Se i cavi non fossero stati installati appropriatamente potrebbero essere danneggiati con l uso di elevati pesi Vedere la sezione DIAGRAMMA ROTTA CAVI alle pagine 26 e 27 di questo manuale per ottenere istruzioni sulla giusta rotta dei cavi In caso ci fossero degli allentamenti nei cavi risolvere il problema seguendo le istruzioni elencate nella sezione LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI E MANUTENZIONE a pagina 25 21
9. 0mm 78 Attaccare la Puleggia e un paio di Copri Puleggia 68 al sostegno sul Montante Sostegno Girevole 5 con un Bullone da M10 x 50mm 100 e un Controdado in Nylon da M10 87 Assicurarsi che le linguette piccole sui Copri Puleggia siano in alto Attaccare l estremit del Cavo Sostegno Girevole 17 al sostegno sul Trasporto Sostegno Girevole 46 con un Bullone da M10 x 20mm 86 e un Controdado in Nylon da M10 87 Localizzare il Cavo Dorsale 88 il quale lungo 2263mm e ha una sfera su un estremit e un occhiello sull altra Direzionare l estremit con l occhiello del Cavo in alto attraverso il Telaio Superiore Farfalla 7 e intorno a una Puleggia da 90mm 78 Attaccare la Puleggia dentro il Telaio Superiore Farfalla con un Bullone da M10 x 65mm 18 due Rondelle da M10 91 due Spaziatori da 12mm 89 e un Controdado in Nylon da M10 87 13 Linguette Piccole 29 30 31 32 33 Avvolgere il Cavo Dorsale 88 intorno a una Puleggia da 90mm 78 Attaccare la Puleggia e il Blocca Cavo 102 al Telaio Superiore 6 con un Bullone da M10 x 50mm 100 e un Controdado in Nylon da M10 87 Assicurarsi che il Ferma Cavo sia posizionato per mantenere il Cavo nella scanalatura della Puleggia Togliere le Pulegge da 90mm 78 gi attaccate dalle Piastre Puleggia 63 Avvolgere il Cavo Dorsale 88 intorno a una Puleggia da 90mm 78
10. 116 e un Cappuccio Interno da 25mm x 40mm 117 nel Sostegno Schienale 13 Attaccare lo Schienale Farfalla 15 al Sostegno Schienale 13 con quattro Viti da M6 x 16mm 114 Allentare l indicata Manopola di Regolazione 65 Dopo tirare la Manopola e inserire il Sostegno Schienale 13 nel Montante Farfalla 3 Incastrare la Manopola in uno dei fori nel Sostegno Schienale e stringerla 59 Bagnare un estremit del Braccio Squat 32 con acqua insaponata Infilare un Rullo Corta 20 nel Braccio Squat come mostrato nel disegno Attaccare l Impugnatura Squat 33 al Braccio Squat 32 con due Viti Testa a Bottone da M8 x 20mm 51 Infilare un Cappuccio Esterno con Foro 111 sull Impugnatura Squat e fare pressione sull estre mit del Braccio Squat Bagnare l Impugnatura Squat con acqua insaponata Infilare un Impugnatura da 200mm 84 sull impugnatura Squat Ripetere questa fase con l altra estremit del Braccio Squat 32 60 Attaccare il Braccio Squat 32 al Sostegno Squat 37 con due Bulloni Trasporto da M10 x 65mm 110 e due Controdadi in Nylon da M10 87 Non avvitare troppo il Controdado Finire di attaccare il Braccio Squat 32 al Sostegno Squat 37 con due Bulloni Trasporto da M10 x 70mm 106 due Rondelle da M10 91 e due Controdadi in Nylon da M10 87 Stringere tutti i Controdadi in Nylon da M10 87 usati in questa fase 20 61 62 Girare il Schienale Squat 35 in modo che i
11. 400 sistema di pesi NUMERO DI SERIE della parte i elencato nella copertina di questo manuale NUMERO DEL DIAGRAMMA e la DESCRIZIONE della parte vedere la LISTA DELLE PARTI e DIAGRAMMA DELLE PARTI al centro di questo manuale Parte N 200192 R0803A Stampato negli Cina 2002 ICON Health amp Fitness Inc RIMUOVERE QUESTA TABELLA D IDENTIFICAZIONE DELLE PARTI DAL MANUALE CONSERVARE QUESTO TABELLA PER REFERENZE FUTURE Fare uso questa tabella per un aiuto nell identificazione delle parti piccole Il numero in parentesi sotto ciascuna parte fa riferimento al numero chiave della parte stessa Importante Per motivi di trasporto alcune piccole parti poterebbero essere state precedentemente montate Se una parte non si trovasse nell apposito sacchetto che le contiene controllare che non sia gi stata premontata Attenzione Il montaggio diviso in quattro fasi 1 montaggio del telaio 2 montaggio dei braccio press 3 montaggio dei cavi e 4 montaggio del sedile La bulloneria necessaria per ciascuna fase stata imballata separatamente ASPETTARE FINO A CHE ABBIATE COMINCIATO CIA SCUNA FASE DEL MONTAGGIO PER APRIRE LA BUSTA DELLE PARTI DESIGNATA PER QUELLA FASE 2 d Cappuccio Interno da 50mm x 75mm 58 a N k J Bullone da M10 x 70mm 95 M L V Cappuccio Interno Quadrato da 50mm 105
12. 7 Non avvitare troppo il Controdado Attaccare il Telaio Sedile 8 al Montante Farfalla 3 con due Bulloni da M10 x 95mm 92 due Rondelle da M10 91 e due Controdadi in Nylon da M10 87 Non avvitare troppo il Controdado Stringere una Manopola di Regolazione 65 nel Telaio Sedile 8 7 Mettere un Cappuccio Interno da 50mm x 75mm 58 nella parte superiore del Montante Squat 4 Mettere due Cappucci Esterni Rotondi da 25mm 121 sul Montante Infilare un Montante Squat su i due indicati Bulloni Trasporto da M10 x 65mm 110 nella Base Lunga 101 Stringere a mano un Controdado in Nylon da M10 87 su ogni Bullone Trasporto Non avvitare troppo il Controdado Mettere un Cappuccio Interno da 50mm x 75mm 58 nella parte superiore del Montante Sostegno Girevole 5 Infilare un Montante Sostegno Girevole su i due indicati Bulloni Trasporto da M10 x 65mm 110 nella Base Lunga 101 Stringere a mano un Controdado in Nylon da M10 87 su ogni Bullone Trasporto Non avvitare troppo il Controdado 8 Inserire due Boccole Sostegno Girevole 66 nel Trasporto Sostegno Girevole 46 Stringere una Manopola di Regolazione 65 nel Trasporto Sostegno Girevole 46 Orientare il Trasporto Sostegno Girevole come mostrato nel disegno Infilare il Trasporto sul Montante Trasporto Girevole 5 e incastrare la Manopola di Regolazione in un foro di regolazione nel Montante Sostegno Girevole Foro di Regolazi
13. Attaccare la Puleggia e un paio di Copri Puleggia 68 al secondo set di fori dalla parte superiore delle Piastre Puleggia 63 con un Bullone da M10 x 50mm 100 e un Controdado in Nylon da M10 87 Assicurarsi che le linguette piccole sui Copri Puleggia siano in alto Attaccare l estremit del Cavo Dorsale 88 dentro il Telaio Superiore Farfalla 7 con un Bullone da M10 x 65mm 18 due Rondelle da M10 91 e un Controdado in Nylon da M10 87 Localizzare il Cavo Farfalla 69 il quale il Cavo pi corto Attaccare il Cavo al Sostegno Mobile 70 sul Braccio Farfalla Sinistro 25 con un Bullone a Spalla da M8 x 20mm 103 e un Controdado in Nylon da M8 34 Avvolgere il Cavo Farfalla 69 intorno alla Puleggia a V 55 Attaccare la Puleggia e il Blocca Cavo 102 all indicato sostegno sul Montante Farfalla 3 con un Bullone da M10 x 60mm 59 e un Controdado in Nylon da M10 87 Assicurarsi che il Ferma Cavo sia posizionato per mantenere il Cavo nella scanalatura della Puleggia 14 Linguette Piccole 34 35 36 37 38 Togliere le Pulegge da 90mm 78 dal Sostegno a Doppia U 62 Avvolgere il Cavo Farfalla 69 sotto a una Puleggia da 90mm 78 Attaccare la Puleggia e un paio di Copri Puleggia 68 al Sostegno a Doppia U 62 con un Bullone da M10 x 50mm 100 e un Controdado in Nylon da M10 87 Assicurarsi che le linguette piccole sui Copri
14. E Ispezionare ed assicurare tutte la parti ogni volta che si usa la sistema di pesi Sostituire immediatamente le parti consumate La parte esteriore della sistema di pesi pu essere pulita semplicemente usando un panno inu midito con acqua e sapone liquido No usare mai solventi COME STRINGERE I CAVI Il cavo intrecciato il tipo di cavo usato sul sistema di pesi potrebbe allungarsi leggermente quando viene usato per la prima volta Se dovesse esserci un allentamento dei cavi prima che qualsiasi tipo di resistenza venga applicata agli stessi questi dovranno essere regolati e stretti Per regolare i cavi inserire il perno pesi al centro della pila pesi Gli allentamenti potranno essere rimossi da questi cavi in diversi modi Vedere il disegno 1 Per stringere il Cavo Squat 73 o il Cavo Alto Sostegno Girevole non mostrato per prima cosa allentare il Dado da M12 118 dalla Rondella da 50mm 1 sull estremit del Cavo Avvitare l estremit del Cavo pi in fondo nel Tubo Pesi 43 Dopo ristringere il Dado contro la Rondella Vedere il disegno 2 Per stringere ulteriormente il Cavo Squat 73 per prima cosa rimuovere il Controdado in Nylon da M10 87 il Bullone da M10 x 50mm 100 i Copri Puleggia 68 e la Puleggia da 90mm non mostrata dall in dicato sostegno sulla Base Lunga 101 Riattaccare la Puleggia e i Copri Puleggia tra un pi basso set di fori con il Bullone e il Controdad
15. Impugnatura da 200mm Bullone da M10 x 70mm Bullone da M10 x 20mm Controdado in Nylon da M10 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 ww Yane N Nm 0o IN N Cavo Dorsale Spaziatore da 12mm Rondella da M8 Rondella da M10 Bullone da M10 x 95mm Bullone da M10 x 45mm Bullone da M8 x 85mm Cappuccio Interni da 50mm x 70mm Bullone da M10 x 85mm Rondella da M6 Spaziatore da 16mm Vite da M6 x 35mm Bullone da M10 x 50mm Base Lunga Blocca Cavo Bullone a Spalla da M8 x 20mm Bullone Testa a Bottone da M10 x 80mm Cappuccio Interno Quadrato da 50mm Bullone Trasporto da M10 x 70mm Bullone da M10 x 80mm Respingente Poggia Ginocchio Cappuccio Rullo Ginocchia Bullone Trasporto da M10 x 65mm Cappuccio Esterno con Foro Fermaglio Lungo con Cavetto Copri Puleggia Grande Viti da M6 x 16mm Manopola Piccola di Regolazione Cappuccio Interni da 20mm x 40mm Cappuccio Interni da 25mm x 40mm Dado da M12 Puleggia da 115mm Rondella da M4 Cappuccio Esterni Rotondo da 25mm Cappuccio Doppi Destro Manuale d Istruzioni Guida d Allenamento Busta Lubrificante Nota indica le parti non illustrate La numerazione soggetta a cambiamento senza preavviso DIAGRAMMA DELLE PARTI Modello N WEEVSY39530 Rososa gr 0H ozi NE p sca lt tr o
16. Puleggia siano in alto Avvolgere il Cavo Farfalla 69 sopra a una Puleggia a V 55 Attaccare la Puleggia e un Blocca Cavo 102 dall altra parte del sostegno sul Montante a Farfalla 3 con un Bullone da M10 x 60mm 59 e un Controdado in Nylon da M10 87 Assicurarsi che il Ferma Cavo sia posizionato per mantenere il Cavo nella scanalatura della Puleggia Attaccare il Cavo a Farfalla 69 al Sostegno Mobile 70 sul Braccio Farfalla Destro 26 con un Bullone a Spalla da M8 x 22mm 103 e un Controdado in Nylon da M8 34 Localizzare il Cavo Leva Gamba 75 il quale lungo 2398mm e ha un occhiello su un estre mit e un perno avvitato sull altra Direzionare l estremit del Cavo con l occhiello attraverso il Montante Sedile 9 e attaccarlo alla linguetta sulla Leva Gamba 10 con un Bullone a Spalla da M8 x 20mm 103 e un Controdado in Nylon da M8 34 Attaccare una Puleggia da 90mm 78 dentro il Montante Sedile 9 con un Bullone da M10 x 65mm 18 due Rondelle da M10 91 due Spaziatori da 12mm 89 e un Controdado in Nylon da M10 87 come mostrato nel disegno 15 39 Direzionare il Cavo Leva Gamba 75 sotto a una Puleggia da 115mm 119 Attaccare la Puleggia e un paio di Copri Puleggia Grandi 113 sul lato indi cato del Montante Farfalla 3 con un Bullone da M10 x 95mm 92 una Rondella da M10 91 e un Controdado in Nylon da M10 87 Assicurarsi che le linguette sui Copr
17. Rullo Corte Cappuccio Interno da 40mm x 50mm Cinghia Addominali Tubo Rullo Cappuccio Base Braccio Farfalla Sinistro Braccio Farfalla Destro Impugnatura Press Impugnatura Lunga Cappuccio Interno Rotondo da 25mm Bullone de M10 x 165mm Piastra Puleggia Piccola Braccio Squat Impugnatura Squat Controdado in Nylon da M8 Schienale Squat Impugnatura da 135mm Sostegno Squat Carrello Squat Rotella Cappuccio Doppi Sinistro Poggia Ginocchio Squat Guide Pesi Tubo Pesi Pesi Peso Alto 67 68 70 71 72 k 0 NAIAANNE N NIN N AA MA N N NEBNW N Trasporto Sostegno Girevole Telaio Farfalla Respingente Tubo Pesi Respingente Perno Pesi Vite Testa a Bottone da M8 x 20mm Piastra Telaio Corto Piastra Piede Imbottitura Lunga Puleggia a V Rondella di Plastica Cappuccio Farfalla Cappuccio Interno da 50mm x 75mm Bullone da M10 x 60mm Fermaglio ad L con Cavetto Sostegno Deviazione a Doppia U Sostegno a Doppia U Piastra Puleggia Sostegno ad U Manopola di Regolazione Boccola Sostegno Girevole Cappuccio Interno Quadrato da 38mm Copri Puleggia Cavo Farfalla Sostegno Mobile Piastra Telaio Lungo Cavo Basso Sostegno Girevole Cavo Squat Cavo Alto Sostegno Girevole Cavo Leva Gamba Sostegno Girevole Respingente Leva Gamba Puleggia da 90mm Barra Dorsale Barra Flessione Catena Impugnatura con Cinghia Fermaglio Cavo
18. TI LISTA DELLE PARTI e la TABELLA D IDENTIFICAZIONE DELLE PARTI prima di iniziare il montaggio WEIDER is a registered trademark of ICON Health amp Fitness Inc 2 PRECAUZIONI IMPORTANTI Ah AVVERTENZA Per ridurre il rischio di gravi lesioni leggere attentamente le seguenti informazioni e precauzioni importanti prima di utilizzare l sistema di pesi ie 10 11 12 Leggere attentamente questo manuale d istruzioni ed informazioni prima di usare l sistema di pesi Sar responsabilit del proprietario dell attrez zatura di informare adeguatamente qualsiasi persona che far uso del sistema di pesi delle norme di sicurezza sopra elencate Il sistema di pesi estata realizzato solo per uso interno Non utilizzare l sistema di pesi per motivi commerciali per affittare o in insti tuti media Usare l sistema di pesi solo su di una super ficie pianeggiante e livellata Coprire il pavi mento sottostante il sistema per evitare pos sibili danni Ispezionare ed assicurare tutte le parti ogni frequentemente Cambiare immediatamente qualsiasi parte logorata Tenere lontano dalla portata dei bambini di un et inferiore ai 12 anni ed animali domestici Tenere i piedi e le mani lontano da parti in movimento Calzare sempre scarpe da ginnastica durante l uso Il sistema di pesi stata disegnata per soste nere un peso dello utente massimo di 136 kg Non permettere a pi di una persona alla volta di usare que
19. a nottolino Come Identificare le Parti Fare uso della TABELLA D IDENTIFICAZIONE DELLE PARTI situata al centro di questo manuale per un aiuto nell identificazione delle parti piccole Porre la tabella sul pavimento e utilizzarla per identifi care facilmente le parti durante ciascuna fase del montaggio Nota Per motivi di trasporto alcune piccole parti potrebbero essere precedentemente montate Se una parte non si trovasse nell apposi to sacchetto che le contiene controllare che non sia gi stata premontata Come Posizionare le Parti Durante il montaggio del sistema di pesi assicurare che tutte le parti siano posizionate allo stesso modo come nella relativa figura Stringere le Parti Stringere a fondo tutte le parti al momento dell inser zione a meno che istruito diversamente Domande Se avete domande dopo la lettura delle istruzioni del montaggio rivolgersi al Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE 800 865114 Le Quattro Fasi del Processo di Montaggio Montaggio del Telaio Inizierete col montare la base e i montanti che formano lo scheletro del siste ma di pesi Montaggio del Braccio Durante questa fase mon terete le braccia e il leg lever Montaggio dei Cavi Durante questa fase attac cherete i cavi e le pulegge che collegano le braccia ai pesi Montaggio del Sedile Durante questa fase finale monterete il sedile e lo schienale MONTAGGIO TELAIO Accertartevi di capire tutte
20. ca nalatura della Puleggia 43 Avvolgere il Cavo Basso Sostegno Girevole 72 sotto a una Puleggia da 90mm 78 Attaccare la Puleggia e un paio di Copri Puleggia 68 al sosten go indicato sulla Base Lunga 101 con un Bullone da M10 x 50mm 100 e un Controdado in Nylon da M10 87 Assicurarsi che le linguette grandi sui Copri Puleggia siano orientate come mostrato nel disegno 16 44 45 46 47 48 Avvolgere il Cavo Basso Sostegno Girevole 72 sopra a una Puleggia da 90mm 78 Attaccare la Puleggia e un paio di Copri Puleggia 68 al Sostegno a Doppia U con un Bullone da M10 x 50mm 100 e un Controdado in Nylon da M10 87 Assicurarsi che le linguette piccole sui Copri Puleggia siano in basso Avvolgere il Cavo Basso Sostegno Girevole 72 sotto a una Puleggia da 90mm 78 Attaccare la Puleggia e un paio di Copri Puleggia 68 all indica to sostegno sulla Base Lunga 101 con un Bullone da M10 x 50mm 100 e un Controdado in Nylon da M10 87 Assicurarsi che le linguette grandi sui Copri Puleggia siano orientate come mostrato nel disegno Direzionare il Cavo Basso Sostegno Girevole 72 sotto l indicata pila di Pesi 44 Avvolgere il Cavo Basso Sostegno Girevole 72 sotto a una Puleggia da 90mm 78 Attaccare la Puleggia e un paio di Copri Puleggia 68 all indica to sostegno sulla Base Lunga 101 con un Bullone da M10 x 50mm 100 e un Controdado in Nylon da M10 87
21. con due Bulloni da M10 x 50mm 100 e due Controdadi in Nylon da M10 87 11 19 20 21 22 23 Direzionare il Cavo Alto Sostegno Girevole 74 attraverso il Montante Sostegno Girevole 5 e sopra la Puleggia da 115mm 119 Attaccare la Puleggia dentro il Montante con un Bullone da M10 x 65mm 18 due Rondelle da M10 91 due Spaziatori da 12mm 89 e un Controdado in Nylon da M10 87 Attaccare un Bullone da M10 x 65mm 18 due Rondelle da M10 91 e un Controdado in Nylon da M10 87 al Montante Sostegno Girevole 5 Togliere le Pulegge da 90mm 78 gi attaccate dalle Piastre Puleggia Piccola 31 Avvolgere il Cavo Alto Sostegno Girevole 74 al di sotto la Puleggia da 90mm 78 Attaccare la Puleggia e un paio di Copri Puleggia 68 al secon do set di fori dalla parte alta delle Piastre Puleggia Piccola 31 con un Bullone da M10 x 50mm 100 e un Controdado in Nylon da M10 87 Assicurarsi che le linguette piccole sui Copri Puleggia siano in alto Avvolgere il Cavo Alto Sostegno Girevole 74 intor no una Puleggia da 115mm 119 Attaccare la Puleggia dentro l indicato sostegno sul Telaio Superiore 6 un Bullone da M10 x 45mm 93 e un Controdado in Nyon da M10 87 Sollevare il Tubo Pesi 43 e il Peso Alto 45 pi vicino la Montante Sostegno Girevole 5 Assicurarsi che il perno piccolo sul Tubo Pesi sia inserito nella scanalatura sotto il Peso Alto Inserire il Perno Pes
22. i 50 nella pila dei Pesi 44 Mettere una Rondella da 50mm 1 sulla parte superiore del Tubo Pesi 43 Avvitare solo per met un Dado da M12 118 sull estremit del Cavo Alto Sostegno Girevole 74 Avvitare l estremit del Cavo due giri completi nel Tubo Pesi Dopo strin gere il Dado da M12 contro la Rondella Localizzare il Cavo Sostegno Girevole 17 il quale lungo 3005mm e ha un occhiello su ogni estremit Attaccare il Cavo dentro il Telaio Superiore 6 con un Bullone da M10 x 65mm 18 due Rondelle da M10 91 e un Controdado in Nylon da M10 87 12 24 25 26 27 28 Togliere le Pulegge da 90mm 78 gi attaccate dal Sostegno Deviazione a Doppia U 61 Avvolgere il Cavo Sostegno Girevole 17 intorno a una Puleggia da 90mm 78 Attaccare la Puleggia al Sostegno Deviazione a Doppia U 61 con un Bullone da M10 x 50mm 100 e un Controdado in Nylon da M10 87 Assicurarsi che le linguette piccole sui Copri Puleggia siano in alto Avvolgere il Cavo Sostegno Girevole 17 intorno a una Puleggia da 90mm 78 Attaccare la Puleggia e il Copri Puleggia 68 al successivo foro inferiore nelle Piastre Puleggia Piccola 31 con un Bullone da M10 x 50mm 100 e un Controdado in Nylon da M10 87 Assicurarsi che le linguette piccole sui Copri Puleggia siano in basso Linguette Piccole Avvolgere il Cavo Sostegno Girevole 17 intorno a una Puleggia da 9
23. i Puleggia siano orientate come indicato nel disegno 40 Avvolgere il Cavo Leva Gamba 75 sopra a una Puleggia da 90mm 78 Attaccare la Puleggia e un paio di Copri Puleggia 68 al Sostegno a Doppia U 62 con un Bullone da M10 x 50mm 100 e un Controdado in Nylon da M10 87 Assicurarsi che le linguette piccole sui Copri Puleggia siano in basso Linguette 41 Togliere la Puleggia da 90mm gi attaccata non Piccole mostrata dal Sostegno ad U 64 Attaccare l estremit del Cavo Leva Gamba 75 al Sostegno ad U 64 con una Rondella da M8 90 e un Controdado in Nylon da M8 34 Nota Non avvitare completamente il Controdado in Nylon dovrebbe essere avvitato solo di pochi giri in modo da lasciare solamente un paio di filettature sopra il Cavo come mostrato nel gra fico inserito nel disegno 42 Localizzare il Cavo Basso Sostegno Girevole 72 il quale il solo caco rimanente che ha un occhiello su un estremit e una sfera sull altra Direzionare l estremit con l occhiello del Cavo attraverso la gabbia sulla Base Lunga 101 e attraverso il Montante Sostegno Girevole 5 come mostrato nel disegno Assicurarsi che il Cavo sia sopra la barra corta dentro la gabbia Attaccare una Puleggia da 90mm 78 all indicato sostegno sulla Base Lunga 101 con un Bullone da M10 x 45mm 93 e un Controdado in Nylon da M10 87 Assicurarsi che il Cavo sia nella s
24. ianificare Abbastanza Tempo Date le numerose caratteristiche del sistema di pesi il processo di montaggio richieder circa sei ore Pianificando tempo a sufficienza e decidendo di rendere il compito piacevole il montaggio prose guir senza intoppi Scegliere un Luogo per il sistema di pesi A causa del suo peso e misure il sistema di pesi dovrebbe essere montato nel luogo dove sar poi uti lizzato Assicurarsi che ci sia abbastanza spazio per girare intorno al sistema di pesi mentre lo montate Come Disimballare la Scatola Per rendere il montaggio il pi semplice possibile abbiamo diviso il processo di montaggio in quattro fasi Le parti necessarie per ogni fase sono state riposte in sacchetti separati Importante Aspettare fino a quando si pronti ad iniziare una nuova fase prime di aprire il relativo pacchetto conte nente le parti necessarie Mettere tutte le parti il sistema di pesi in una zona sgombra e rimuovere il materiale d imballaggio non disfarsi del materiale d imballaggio fino a completo montaggio Assicurarsi di avere i seguenti attrezzi due chiavi inglesi regolabili pr un cacciavite universale un cacciavite a stella un martello in gomma del lubrificante tipo grasso o gelatina di petrolio una piccola quantit di acqua insaponata e del nastro adesivo trasparente o protettivo Nota II montaggio sar pi facile se avate delle chiavi a tubo delle chiavi aperte o chiuse o delle chiavi
25. ione cavi sottostante mostra l estremit di ogni cavo e la lunghezza dei cavi diagrammi dei cavi su questa pagina e nella successiva mostrano la direzione giusta dei cavi Usare i diagrammi per assicurar si che i cavi vengano montati correttamente IMPORTANTE Se i cavi non vengono direzionati correttamen te il sistema pesi non funzioner appropriatamente causando possibili danni Cavo Farfalla 69 1475mm Lista Identificazione Cavi Cavo Basso Sostegno Girevole 72 5207mm Cavo Squat 73 4425mm Cavo Alto Sostegno Girevole 74 3213mm cms Cavo Leva Gamba 75 2398mm Dx9 Cavo Dorsale 88 2267mm 9 Cavo Sostegno Girevole 17 3005mm Cavo Dorsale 88 Cavo Alto Sostegno Girevole 74 4 Cavo Squat 73 26 Cavo Leva Cavo Basso Gamba 75 Sostegno Girevole 72 Cavo Sostegno Girevole 17 27 COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO Per ordinare parti di ricambio chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE 800 865114 tutti i pomeriggi dalle 15 00 alle 18 00 non accessibile da telefoni cellulari Fax 075 5271829 Fare riferimento ai seguenti dati e NUMERO DEL MODELLO del prodotto WEEVSY39530 NOME del prodotto WEIDER 9
26. istro 25 17 Lubrificare un Bullone Testa a Bottone da M10 x 80mm 104 e entrambi i lati di due Rondelle di Plastica 56 Attaccare il Braccio Farfalla Destro 26 al Telaio Farfalla 47 con il Bullone le due Rondelle di Plastica due Cappucci Farfalla 57 due Rondelle da M10 91 e due Controdadi in Nylon da M10 87 come mostrato nel disegno Assicurarsi che i lati rientranti delle Rondelle di Plastica siano sopra le boccole saldate nel Braccio Farfalla Non stringere troppo il Controdado il Braccio Farfalla deve potersi muovere facilmente Ripetere questa fase con il Braccio Farfalla Sinistro 25 MONTAGGIO DEL CAVO IMPORTANTE Fare riferimento al Diagramma Identificazione Cavo a pagina 26 per un aiuto nell identificare i cavi Durante il montaggio dei cavi non avvitare troppo i bulloni ed i dadi che attaccano le pulegge le pulegge dovanno poter girare liberamente Localizzare e aprire le buste parti contrassegnate CABLE ASSEMBLY COVERS PULLEY e PUL LEYS Lubrificare un Bullone da M10 x 165mm 30 Attaccare il Sostegno Girevole 76 al Trasporto Sostegno Girevole 46 con il Bullone e un Controdado in Nylon da M10 87 Localizzare il Cavo Alto Sostegno Girevole 74 il quale lungo 3213mm e ha una sfera ad un estre mit e un bullone sull altra estremit Avvolgere il Cavo intorno una Puleggia da 90mm 78 Attaccare due Pulegge e un set di Cappucci Doppi 40 122 al Cavo Sostegno Girevole 76
27. le informazioni a pagina 5 prima di iniziare il montaggio della stazione multifunzione Localizzare e aprire le buste contrassegnate FRAME ASSEMBLY 1 e FRAME ASSEMBLY 2 Vedere il disegno nel riquadro Attaccare il Cappuccio Base 24 alla Base Corta 2 con due Viti Auto Trivellanti da M4 x 20mm 14 e due Rondelle da M4 120 Mettere un Cappuccio Interno Quadrato da 50mm 105 sull estremit aperta della Base Lunga 101 Inserire verso sopra otto Bulloni Trasporto da M10 x 65mm 110 attraverso la Base Lunga 101 e la Base Corta 2 come mostrato nel disegno Nota Potrebbe essere d aiuto mettere del nastro ade sivo sulla testa dei Bulloni Trasporto per mante nerli fermi sul posto Attaccare la Base Corta 2 alla Base Lunga 101 con due Bulloni da M10 x 70mm 85 la Piastra Telaio Lungo 71 e due Controdadi in Nylon da M10 87 Mettere due Cappucci Interni da 50mm x 75mm 58 nella Piastra Piede 53 Attaccare la Piastra Piede alla Base Lunga 101 con due Bulloni Trasporto da M10 x 65mm 110 e due Controdadi in Nylon da M10 87 Attaccare il cavetto sul Fermaglio Lungo con Cavetto 112 alla Base Lunga 101 con una Vite Auto Trivellante da M4 x 20mm 14 Attaccare i quattro Respingenti Poggia Ginocchi 108 al Poggia Ginocchi Squat 41 con quattro Viti Auto Trivellante da M4 x 20mm 14 Attaccare i Poggia Ginocchi Squat alla Base Lunga 101 con un Bullone da M10 x 85mm 96 e un Controdado in Nylon da
28. ni Leggere e seguire il Manuale d Istruzioni prima di utilizzare questo equipaggiamento Tenere le mani e Tenere lontano dalla portata dei bambini Sostituire l adesivo se danneggiato inleggibile o assente le dita lontano da quest area Adesivo 2 Adesivo 1 A AVVERTENZA Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di eser cizio fisico Questo raccomandabile soprattutto per le persone oltre i 35 anni di et o persone con problemi fisici preesistenti ICON non assume nessuna responsabilit per lesioni di persona o a danni di propriet dovuti da o causati dall uso di questo prodotto PRIMA DI INIZIARE Grazie per aver acquistato il versatile WEIDER 9250 sistema di pesi In caso di ulteriori informazioni rivol sistema di pesi La Stazione Multifunzione offre una gersi al Servizio Assistenza Clienti al NUMERO variet di stazioni pesi progettate per sviluppare ogni VERDE 800 865114 il tutti i pomeriggi dalle 15 00 alle maggior gruppo muscolare del corpo Sia che il pro 18 00 Fare riferimento al numero di serie e a quello prio obiettivo sia quello di migliorare il benessere del del modello Il numero del modello WEEVSY39530 sistema cardiovascolare il tonificamento generale di possibile trovare il numero di serie su un etichetta muscoli del corpo od un notevole sviluppo e rafforza posta sulle sistema di pesi vedere la copertina di que mento della massa muscolare il sistema di
29. no al Montante Squat 4 Avvitare un Dado da M12 118 per met dentro l estremit del Cavo Squat 73 Tenere il Tubo Pesi 43 e il Peso Alto 45 pochi centimetri sopra la pila pesi e inserire il Perno Pesi 50 Avvitare l estremit del Cavo Squat 73 due giri completi nel Tubo Pesi Dopo stringere il Dado M12 118 contro la Rondella da 50mm 1 Togliere il Perno Pesi e rimettere il Peso Alto sulla pila pesi Rimettere il Perno MONTAGGIO SEDILE Aprire il sacchetto delle parti con la scritta SEAT ASSEMBLY Inserire il Tubo Rullo 23 nel foro quadrato nel Montante Sedile 9 Bagnare il Tubo Rullo con del l acqua insaponata Infilare due Rulli Ginocchia 19 sul Tubo Rullo come mostrato nel disegno Mettere due Cappucci Rullo Ginocchia 109 sull estremit del Tubo Rullo Infilare due Rullo Corte 20 sulla Leva Gamba 10 19 Linguette Piccole 57 Mettere due Cappucci Interni da 20mm x 40mm 116 e un Cappuccio Interno da 25mm x 40mm 117 nel Sostegno Sedile 11 Attaccare il Sedile 16 al Sostegno Sedile 11 con due Viti da M6 x 16mm 114 una Vite da M6 x 35mm 99 e una Rondella da M6 97 UN Allentare l indicata Manopola di Regolazione 65 Dopo tirare la Manopola e inserire il Sostegno Sedile 11 nel Telaio Sedile 8 Incastrare la Manopola in uno dei fori nel Sostegno Sedile e stringerla 58 Inserire un Cappuccio Interno da 20mm x 40mm
30. nte Mettere un Cappuccio Interno da 50mm x 70mm 95 nel Telaio Farfalla 47 Attaccare i cavetti sui due Fermagli ad L con Cavetti 60 al Telaio Farfalla con una Vite Auto Trivellante da M4 x 20mm 14 Lubrificare un Bullone da M10 x 80mm 107 Attacare il Telaio Farfalla 47 al Telaio Superiore Farfalla 7 con il Bullone e un Controdado in Nylon da M10 87 Non stringere troppo il Controdado il Telaio Farfalla deve potersi muovere facilmente 10 16 Mettere un Cappuccio Interno da 40mm x 50mm 21 nel Braccio Farfalla Destro 26 Bagnare l estremit Lubrificare inferiore del Braccio e l Imbottitura Lunga 54 con del l acqua insaponata Infilare l Imbottitura sul Braccio Attaccare l Impugnatura Press 27 al Braccio Farfalla Destro 26 con due Viti Testa a Bottone da M8 x 20mm 51 Abbassare l Imbottitura Lunga 54 in modo che la sua parte inferiore coincida con l estre mit inferiore del Braccio Bagnare con dell acqua insaponata l Impugnatura Press Infilare una Impugnatura Lunga 28 sull Impugnatura Press Mettere un Cappuccio Interno Rotondo da 25mm 29 sull impugnatura Press Lubrificare un Bullone da M10 x 50mm 100 Attaccare un Sostengo Mobile 70 al Braccio Farfalla Destro 26 con il Bullone e un Controdado in Nylon da M10 87 Non stringere troppo il Controdado il Sostegno Mobile deve potersi muovere facilmente Ripetere questa fase con il Braccio Farfalla Sin
31. o Vedere il disegno 3 Per strinere gli altri cinque cavi per prima cosa rimuovere il pi alto o pi basso Controdado in Nylon da M10 87 il Bullone da M10 x 50mm 100 la Puleggia da 90mm non mostrata i Copri Puleggia 68 dalle Piastre Puleggia 63 o dalle Piastre Puleggia Piccole non mostrate Riattaccare la Puleggia e i Copri Puleggia tra un set di fori pi vicino al centro delle Piastre Puleggia Vedere il disegno 4 Per eliminare ulteriori allentamenti per prima cosa rimuovere Controdado in Nylon da M10 87 il Bullone da M10 x 50mm 100 la Puleggia da 90mm non mostrata i Copri Puleggia 68 dal Sostegno ad U 64 Riattaccare la Puleggia e i Copri Puleggia tra il set di fori pi alto nel Sostegno ad U Gli allentamenti possono inoltre essere eliminati dai cavi stringendo il Controdado in Nylon da M8 34 all estremit del Cavo Leva Gamba 75 Per fare questo bisogna rimuovere la Puleggia da 90mm non mostrata e i Copri Puleggia 68 dal Sostegno ad U 64 Non tirare troppo i cavi il peso superiore rimarr solle vato dalla pila di pesi Se un cavo scivolasse spesso dalle pulegge il cavo potrebbe essersi intrecciato Rimuovere il Cavo e rein stallare Se fosse necessario cambiare i cavi vedere COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO sulla copertina retro di questo manuale NS 25 DIAGRAMMA DEI CAVI La lista identificaz
32. on da M10 87 Localizzare il Cavo Squat 73 il quale e il solo cavo rimanente Attaccare l estremit del Cavo con occhiello dentro la Base Lunga 101 con un Bullone da M10 x 65mm 18 due Rondelle da M10 91 e un Controdado in Nylon da M10 87 Avvolgere il Cavo Squat 73 sopra a una Puleggia da 90mm 78 Attaccare la Puleggia un paio di Copri Puleggia 68 e due Spaziatori da 16mm 98 tra gli indicati sostegni sul Carrello Squat 38 con un Bullone da M10 x 85mm 96 e un Controdado in Nylon da M10 87 Assicurarsi che le linguette piccole sui Copri Puleggia siano in basso 18 53 54 55 56 Avvolgere il Cavo Squat 73 sotto a una Puleggia da 90mm 78 Attaccare la Puleggia e un paio di Copri Puleggia 68 al secondo set di fori dalla parte superiore dell indicato sostegno sulla Base Lunga 101 con un Bullone da M10 x 50mm 100 e un Controdado in Nylon da M10 87 Assicurarsi che le linguette piccole sui Copri Puleggia siano in alto Avvolgere il Cavo Squat 73 sopra a una Puleggia da 115mm 119 Attaccare la Puleggia all indicato sostegno sul Telaio Superiore 6 con un Bullone da M10 x 45mm 93 e un Controdado in Nylon da M10 87 Sollevare il Tubo Pesi 43 e il Peso Alto 45 e assicurarsi che il perno piccolo sul Tubo Pesi sia dentro alla scanalatura sotto il Peso Alto Mettere una Rondella da 50mm 1 sulla parte superiore del Tubo Pesi 43 pi vici
33. one 9 Attaccare una Rotella 39 tra gli indicati fori del Carello Squat 38 con un Bullone da M8 x 85mm 94 e un Controdado in Nylon da M8 34 Non stringere troppo il Controdado la Rotella deve poter girare facilmente Montare le altre tre Rotelle 39 al Carrello Squat 38 nello stesso modo 10 Orientare il Carrello Squat 38 come mostrato nel Ti disegno e infilarlo nel Montante Squat 4 Inserire le estremit di due Guide Pesi 42 senza fori negli indicati sostegni sulla Base Lunga 101 Infilare due Respingenti 49 sulle Guide Pesi Dopo infilare dieci Pesi 44 sulle Guide Pesi Assicurarsi che i Pesi siano girati in modo che i lati aventi le scanalature siano rivolti verso il basso Inserire un Respingente Tubo Pesi 48 nell estre mit inferiore del Tubo Pesi 43 Inserire il Tubo Pesi nella parte centrale dei Pesi 44 Assicurarsi chel il Tubo sia girato come mostrato nel dise gno Lubrificare i due fori esterni nel Peso Alto 45 Infilare il Peso Alto nella Guida Pesi 42 Assicurarsi che il Peso Alto sia girato in modo che le scanalature siano rivolte verso il basso Mettere un adesivo col numero 10 al Peso Alto 45 nel posto indicato nel disegno Mettere gli ade sivi con i numeri da 20 a 110 ai dieci Pesi 44 Montare l altra pila di pesi nello stesso modo Lubrificare 10 Adesivi Scanalature 20 Adesivi 12
34. pesi aiu sto manuale ter a raggiungere gli specifici risultati desiderati Prima di procedere con la lettura di questo manuale si Per il proprio beneficio leggere attentamente le prega di osservare il grafico sottostante per familiariz istruzioni di questo manuale prima di utilizzare zare con le diverse parti del prodotto Adesivo 1 DIMENSIONI A MON TAGGIO COMPLETO Altezza 81 in Larghezza 102 in Trasporto Girevole 8 Lunghezza 52 in Stazione Puleggia Alta Trasporto Girevole Schienale one on each side Braccio Farfalla Braccio Press Manopola di Regolazione Braccio Squat Schienale NS Y Stazione Puleggia Schienale Bassa Sedile Manopola di Regolazione 7 A NI NS Manopola Piccola di Regolazione Pila Pesi NS 4 N Leva Gamba N e w Poggia Ginocchi Squat Barra Flessione Impugnatura con Cinghia Cinghia Addominali MONTAGGIO Renditi il montaggio pi facile Tutto ci che presente in questo manuale disegnato per assicurare che il sistema di pesi possa essere montato con successo da chiun que Prima di iniziare il montaggio assicurar si di leggere le informazioni in questa pagi na Questa breve introduzione vi risparmier pi tempo di quanto ne richiede la lettura Montaggio Richiede Due Persone Per vostra convenienza e sicurezza montare il sistema di pesi con l aiuto di un altra persona P
35. rcizi la Catena 81 dovrebbe essere attaccata tra la Barra Dorsale e il Cavo Dorsale con due Fermagli Cavo Regolare la lunghezza della Catena tra la Barra Dorsale ed il Cavo Dorsale cos da essere nella giu sta posizione di partenza per l esercizio La Barra Dorsale 79 pu essere attaccata al Cavo Basso Sostegno Girevole non mostrato nello stes so modo La Barra Vogata non mostrata l Impugnatura con Ginghia non mostrata o la Cinghia Addominali non mostrata possono essere attaccate al Cavo Dorsale 88 o al Cavo Basso Sostegno Girevole non mostrato nello stesso modo COME CONVERTIRE I BRACCI FARFALLA Per usare i Bracci Farfalla 25 26 come bracci farfalla inserire i Perni a L con Cavetti 60 nei fori farfalla nel Montante Farfalla 3 Per usare i Bracci Farfalla 25 26 come bracci press inserire i Fermaglio ad L con Cavetti 60 nei fori press nel Telaio Farfalla 47 Assicurarsi che entrambi i Perni a L con Cavetti 60 siano completamente inseriti nello stesso set di fori prima di eseguire qualsiasi esercizio 22 COME REGOLARE IL BRACCIO SQUAT IL SEDILE O LO SCHIENALE FARFALLA Per regolare l altezza del Braccio Squat 32 per prima cosa allentare la Manopola Piccola di Regolazione 115 sul Sostegno Squat 37 Dopo tira re la Manopola e muovere il Sostegno Squat sopra o sotto nella posizione desiderata Incastrare la Manopola in uno dei fori nel Ca
36. rrello Squat non mostrato e ristringere la Manopola L altezza del Sedile 16 la posizione dello Schienale Farfalla 15 e il Trasporto Sostegno Girevole non mostrato possono essere regolate nello stesso modo usando le tre Manopole di Regolazione 65 COME REGOLARE IL POGGIA GINOCCHIA SQUAT Per usare il Poggia Ginocchia Squat 41 abbassarlo nella posizione mostrata nel disegno e inserire il Fermaglio Lungo con Cavetto 112 attraverso i fori nel Poggia Ginocchia Squat e nella Base Lunga 101 Quando il Poggia Ginocchia Squat 41 non si usa sollevarlo nella posizione verticale e inserire il Fermaglio Lungo con Cavetto 112 attraverso il foro nella Base Lunga 101 23 TABELLA DI RESISTENZA DEI PESI Questa tabella mostra la resistenza pesi approssimativa per ogni stazione Alto si riferisce al peso superiore di 10 libbre Gli altri numeri si riferiscono alle piastre di pesi da 10 libbre La resistenza del braccio farfalla qui sotto descritta relativa ad un solo braccio Nota L attuale resistenza di ciascuna stazione pesi potrebbe variare dovuto alla diversit delle piastre cos come alla frizione tra li cavi le pulegge e le guide pesi ALTA PULEGGIA LEVA BRACCIO BRACCIO STAZIONE STAZINE PULEGGIA BASSA GAMBA FARFALLA PRESS SQUAT GIREVOLE libbre libbre libbre libbre libbre libbre libbre 2 3 4 5 6 7 8 9 e 24 LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI E MANUTENZION
37. sto equipaggiamento Posizionarsi sempre sulla pedana ogni qual volta si effettuano esercizi che potrebbero cau sare il ribaltamento l sistema di pesi Non lasciare mai andare i bracci a farfalla la leva gamba il braccio squat la barra vogata 13 14 15 16 o limpugnatura mentre i pesi sono sollevati o questi cadrebbero con gran forza Staccare sempre la lat bar dal sistema di pesi ogni qualvolta si esegue un esercizio che non la richieda Assicurarsi che i cavi siano sempre posizio nati sulle pulegge In caso i cavi non doves sero scorrere liberamente durante l esercizio fermarsi immediatamente ed assicurarsi che questi siano ben posizionati sulle pulegge In caso di giramenti di testa o dolori di qualsia si tipo durante l allenamento fermarsi imme diatamente e incominciare il raffreddamento Fare riferimento ai disegni Localizzare l adesi vo sul training system nello luogo indicato a pagina 4 Il testo sull adesivo d avvertenza in inglese Trovare il foglio con gli adesivi qua drati che incluso con il sistema di pesi Staccare l adesivo in italiano ed attaccarlo sul l adesivo in modo da coprire il testo in inglese Se l adesivo mancante o se fosse illeggibile chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti al numero verde 800 865114 per ordinare un nuovo adesivo Applicare l adesivo nel punto indicato Il mal uso di questo prodotto potrebbe risultare in gravi lesio
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